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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 01-09-2015 à 09:31 | ||
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Bonjour B-)
Merci. Tout était parfait. Hier, à la fin du repas, la propriétaire du resto nous a apporté un gâteau-mousse au chocolat (une tuerie), avec 1 bougie, et nous l'a donné à emporter. Champagne hier soir. . . Un jeûne 16 h s'impose. Avez-vous lu cette pub pour vendre, à prix d'or, de l'élixir de mucus d'escargot ( = la bave !), selon laquelle l'escargot était bon contre l'arthrose. Il contient une protéine qui lui permet de régénérer sa coquille 'instantanément" et les Crétois qui en consomment beaucoup ont moins d'arthrose que les autres Européens (-78%). Il faut faire la part de l'arnaque et de l'info. On ne risque rien à manger plus souvent des escargots, on en trouve en boite et il doit bien y avoir des recettes légères. . . et à partager cette "info" avec ceux qui souffrent. Hop, hop : le repassage m'attend. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 31-08-2015 à 18:38 | ||
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Bonsoir ,
NIRI : Tu me fais saliver !!! :P Après tout , on ne vit qu'une fois , il faut aussi s'accorder des moments comme celui - ci ! JOJOJO : pas encore d'orage par chez toi ? Chez nous , en sortant , on a l'impression de prendre un coup sur la tête , tellement ça chauffe , je me demande toujours comment mon mari fait pour travailler en plein soleil ? Mais , ce soir , c'est sûr il s'endort déjà à table ;) Bonne soirée à toutes ! |
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jojojo_8 (, ) répond | Posté le 31-08-2015 à 15:34 | ||
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bon anniversaire de mariage !!!!
nous ça sera l'an prochain 40 ans, je ne sais pas si on pourra fêter, un proche malade. . .. . .. . .. |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 31-08-2015 à 14:33 | ||
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Merci pour vos vœux.
Vous le voulez, mon repas gastronomique de midi ? Pas vraiment JMC ! mise en bouche : velouté d'asperge entrée : fleur de courgette farcie, girolles, 3 langoustines >:) >:) >:) plat : ris de veau,quinoa aux raisins secs et petits légumes (haricots verts, carottes) >:) >:) >:) pour patienter : assiette de petits fours à se damner >:) >:) >:) >:) dessert : coupe hibiscus, fruits rouges et glace framboise >:) >:) >:) Un REGAL ! Et les bons vins et la bouteille d'Evian à 6 € Va falloir assurer pour dégommer ! |
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isat6 (, 01) répond | Posté le 31-08-2015 à 12:11 | ||
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Bonjour :D
en effet clôture du mois oblige, débordée d'autant que ce matin 7 h sur le vélo, il faut reprendre les bonnes habitudes, surtout que belle maman est venue hier avec langue de chat, délicieuse et j'ai un peu craqué, heureusement nous étions à fond su légumes et poisson, je ne me suis pas pesée, pas encore le courage, mais reprise en main et donc repas étudié. le weekend a été bond trop rapide hélas, pour le moral, on réfléchi a de futurs weekend avec des amis ou seul selon pour aider à supporter la charge importante de travail. cela fait du bien de savoir que l'on part : exemple nous allons vers Karlsruhe ce weekend voir des amis allemand. bon ce n'est pas tout mais préparation du repas en urgence pour une bonne raison : j'ai faim. bonne journée à toutes. Niri : bon anniversaire de mariage, Lenelp : courage, je te comprend vis à vis des beaux parents ce n'est pas toujours facile, moi ce sont les miens qui n’aiment pas mon mari, et bof question gestion. a toutes profitez de cette belle journée |
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Cynthia39 (domblans, 39) répond | Posté le 31-08-2015 à 10:54 | ||
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Joyeux anniversaire de mariage NIRI c'est beau et géniale de voir autant d'année d'amour félicitation
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lenelpp (, ) répond | Posté le 31-08-2015 à 10:51 | ||
Coucou :)
Avant tout , aujourd'hui , est une journée très spéciale : nous trinquons pour les 41 années de mariage de notre chère NIRI ! NIRI : Sincères félicitations : Que le Bonheur soit avec vous : aujourd'hui et toujours !!! :x Nos bonnes vieilles habitudes =========== rattrapage du lundi systématique ! Tu le feras ce soir ! Hier , matin , j'avais dégommé 600 gr et j'en ai repris 400 après mon déjeuner au restaurant hier ! Les œufs sont cuits , légumes - fromage blanc , et ce soir : fondue de poireaux ( du potager ) et aiguillettes de canard ! Pas de féculents au déjeuner et au dîner et essayer de ne pas craquer ! NIRI : Aujourd'hui , tout est permis ;) !!! CYNTHIA : Chaque jour en est un de plus vers des jours meilleurs ! ISA ? En plein travail pour clôturer la fin du mois ! On veut es nouvelles ;) Bonne journée les filles à 10 h déjà : 27 ° ! |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 31-08-2015 à 09:44 | ||
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Bonjour :)
CYNTHIA : Courage ! Encore 1 jour de passé ! LENELPP : Tout dépend de ce que tu appelles " bonnes vieilles habitudes". On peut dire cela : je vais au resto à midi :). Pourtant, j'avais dégommé 500g sur les 800 de samedi ! Sûr, je m'y remets demain. Il a fait très chaud et lourd hier. J'ai fini de faire le pavé vers 16h30 (activité sportive rare pour un dimanche) et il n'était pas encore sec 2h plus tard. Du jamais vu ! L'orage a grondé ce matin et il a plu. Ciel gris. Bon début de semaine ! |
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Cynthia39 (domblans, 39) répond | Posté le 30-08-2015 à 23:03 | ||
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Bonsoir les filles oui oui lenelpp je prend de l'arnica en granule en plus de la pommade et doliprane mais l'estomac et intestin n'ont pas aimer la chute donc soucis lol ici dans le jura fait très très chaud aussi environ 35
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lenelpp (, ) répond | Posté le 30-08-2015 à 22:35 | ||
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Bonsoir rapide ,
Chez nous , la fournaise et comme au mois d'août il fait très humide , on transpire ( sans rien faire ) :(( Les beaux parents avaient de la visite : re - invitation au restaurant ( ça n'en finit plus ) ensuite je les ai invités tous ( maman y compris ) à passer le reste de l'après midi dans notre jardin . Nous avons fait que boire , boire : 35 ° à l'ombre ! Niri : Demain , nous reprenons nos bonnes vieilles habitudes , n'est - ce - pas ? ;) A demain , les amies et douce nuit !!! |
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