Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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violettedeparme (, 90) répond Posté le 29-07-2016 à 22:46

Très bon Anniversaire NIRI, je pense beaucoup à toi et de ce que je lis : tu as passé une merveilleuse journée, je suis vraiment contente pour toi.

Je te fais de grosses bises..;et donc je vais m'absenter jusqu'au 18 août certainement..;donc excusez moi car je ne pourrai plus écrire de messages. . .
Bises à toutes


lenelpp (, ) répond Posté le 29-07-2016 à 20:10
NIRI ,

Il en faut des moments comme ça à ranger dans ta boîte à souvenirs ( je reprends la phrase de GRANIT ) et je vais m'en créer une aussi O:-) *-:)
GRANIT : Youpie " l'école est finie " ;)
Bises aussi à JEANINE , JOJOJO et POFFE :-*


p2885240_jeanine (roux, 60) répond Posté le 29-07-2016 à 19:56
Bonjour à toutes,

Niri, je te souhaite un heureux anniversaire, :x ton repas est formidable, profite bien de cette belle journée, c'est fantastique :-q
Pour une fois oublie le régime et profites en bien.

Bonne soirée à toutes. :x


granit21 (, 80) répond Posté le 29-07-2016 à 18:07

Niri : Oh la la . . .. Ça, c'est gastroooooooooonomique !
Que cette journée se termine aussi agréablement pour toi !
La vilaine sera peut être fâchée demain mais tu as engrangé en plus des calories ( hihihi !) des secondes précieuses à glisser dans le coffre à bonheur ( c'est celui rangé à côté du coffre à bonnes nouvelles et au dessus du coffre à jolis souvenirs ( où tu as rangé le chant des cigales, la balade dans le froid au Québec et beaucoup d'autres moments . . .)
Je termine et je vais jeter mon cartable en l'air !


Niri_2011 (, 35) répond Posté le 29-07-2016 à 17:21
MERCI, merci pour le doux et joyeux anniversaire, pour l'humour, les larmes, l'émotion et l'amitié partagées.

Ah ! Ce restaurant gastronomique !!!
Nous avons pris la formule "entrée, plat ( poisson ou viande) et dessert".
Mises en bouche (petites brochettes de melon et de magret de canard, mini quiches. . . verrine au foie gras. WAOUH !
Fleur de courgette farcie, homard et crustacés, touche de curry. . . WAOUH ! Mon mari a pris une tranche de foie gras poêlée sur une compotée de fruits rouges.
Verrine de velouté de panais et asperges
Turbot, coquillages, asperges et purée de panais. WAOUH ! Mon mari a choisi un filet de bœuf et des rates
"Pré dessert" avec plein de petites pâtisseries maison et une verrine fruits rouges -chocolat et sans doute-menthe : WAOUH !
Croquant de framboises, je n'ai jamais mangé un biscuit aussi fin et fondant en bouche, mascarpone parfumé à la verveine et sorbet framboise : WAOUH ! Pour mon mari : un vacherin aux fruits rouges d'une rare élégance.
Après le repas, comme mon mari avait prévenu que c'était mon anniversaire, le serveur nous a apporté un gâteau au chocolat pour 2, avec 1 bougie, à déguster sur place "ou à emporter", c'est ce que nous avons demandé !
La journée n'est pas finie !






jojojo_8 (saint clar, 32) répond Posté le 29-07-2016 à 13:45
oui, on a dit, stop, les repas, ce n'est pas raisonnable !!!! il vaut mieux que je pense à marcher !!!! là, encore, je trouve qu'il fait
trop chaud !!!!!
mon fils va m'aider dimanche, ça m'évitera d'être stressée, et de bien encadrer une dame curiste, il fait beau temps, et c'est formidable,
je dois préparer un papier , avant de l'oublier pour demain. . .. . .. . ..


granit21 (, 80) répond Posté le 29-07-2016 à 12:47

Et bien ma gentille Lenelpp, si tu es émue par mes mots c'est que tu as un cœur si grand que nous profitons toujours de ses battements .
Et sèches tes yeux, il faut que tu regardes ce joli jour de juillet sans flou ni brume . . . Hihi, maintenant que tu retrouves tes yeux de jeune fille ce n'est pas le moment de tomber !
Jojojo, Jean Mimi a envoyé des ondes positives pour que tu évites le cassoulet . . . Pas bon pour le programme , cela !
Il faut que j'y retournes sur les dossiers . Je batifole, je batifole . . . Plus que quelques heures .
Ce soir restaurant gastronomique avec les copines pour fêter les journées sans dossier, l'été , l'amitié , l'espoir et les petits riens .
Au fait, je désespère . . . Mes kilos repris pendant mon épisode bactérien ( et pas batracien, quoique j'avais le cerveau d'une grenouille ! ) sont toujours là . . . Et les vacances . . .. Misère !!!


jojojo_8 (saint clar, 32) répond Posté le 29-07-2016 à 11:49
je pense bien fort à vous,
aux jolies paroles de Granit, et sa merveilleuse écriture !!!!
je m'occupe de mon fils, concocter de bons repas, et nous ne sommes pas allés au cassoulet, mais, on ira la prochaine fois !!!! ce ne
sera que partie remise, il faut penser à économiser. . .. . .. car les impôts arrivent !!!! cette fois je n'ai pas d'idée de combien je vais payer, je n'ai pas su le calculer, donc, j'attends de recevoir la feuille,
j'étais au jardin il faisait bon, à 11 heures je suis rentrée !!!!
prenez soin de vous. . .. . ..


lenelpp (, ) répond Posté le 29-07-2016 à 11:29
GRANIT ,

C'est tellement beau , ce que tu as écrit pour NIRI que j'en pleure :(( !
Je suis vraiment émue . . ..


granit21 (, 80) répond Posté le 29-07-2016 à 11:11

Par moi, . . ... Pffffffff pour moi !
J'abandonne !



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