Je suis à 1400calories et j'ai déjà perdu 2kgs en supprimant graisse et sucre,sauf fruits.

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Lenelpp, continues à passer nous lire . Nous sentons ta présence ….
Loulou, as tu profité de ce samedi pour te reposer, mettre au repos ton balai vapeur ?
Jojojo, bon week end .

Bonsoir les copinettes ,
Poffe, mon Taiseux reste fidèle à lui même . Il a daigné m’accorder un quart de sourire à mon dernier contrôle au vu des résultats ! Victoire !
Tu as raison , je vais essayer de repérer dans le brouhaha de mon cerveau Mme Bienveillante et Mme Espoir !
C’est un grand changement pour ta fille et vous son entrée en internat de semaine dans son centre . Mais elle prend son envol , à son rythme , en jeune adulte . Et elle sait surtout que la chaleur de son foyer est toujours présent et que vous êtes là pour la soutenir . Elle va sans doute acquérir davantage encore d’autonomie dont vous serez fiers .
Ici, aussi le virus reprend du poil de la bête ! Alors il ne faut pas abandonner les gestes de protection . Personnellement j’ai parfois du mal à supporter le masque , avec la saturation respiratoire un peu faible . Surtout si je dois un peu m’activer. De ce fait je ne sors encore que très peu .
J’aime bien ton schlumbergera ( pour faire simple, ton cactus de Noel ) . J’ en avais trois très beaux en haut d’une armoire . Mais j’avais de plus en plus de mal à les arroser , les bras en l’air ! Et bien sûr , un jour où Mme Maladresse avait décidé de se manifester, j’ai pris les trois pots sur la tête ! Les pauvres plantes ne s’ en sont jamais remises !
Augusta, un joyeux anniversaire , profites de ton repas d’anniversaire et tu feras un rattrapage le lendemain .
Hélène , nous allons nous soutenir . Et tu as raison de vouloir préserver ta santé . Ne t’inquiètes pas, nous allons lutter avec toi, car ici nous comprenons bien ce combat contre les kilos . Nous avons chacune nos défis , nos blocages, nos dérapages mais comme dirait notre Poffe si sage , nous gardons espoir . Et nous sommes des guerrières … contre les kilos . Car pour le reste , nous sommes pleines de bienveillance et de compréhension .
Donc , je me lance un défi pour dimanche prochain , le 21novembre : objectif - 800g !
Tu me suis? quel objectif pour toi
Suite

Joyeux anniversaire AUGUSTA et gros bisous :x :x :x

Merci beaucoup pour votre sollicitude, ça fait chaud au cœur de vous savoir là,je suis seule avec des amis bien sûr,je suis je crois une personne positive, mais perdre 28 kgs si j'y parviens n'est pas chose facile, j'ai eu un staphylocoque doré et coma artificiel en 2018,j'ai deux prothèses genoux opérées plusieurs fois à cause de cette infection,une prothèse de hanche,je n'ai que 63 ans,alors je vais essayer de préserver mon capital santé, mais j'ai l'espoir de faire un pas vers cela,alors ça va.Jespere que mon petit mot vous fera grand plaisir,passez toutes et tous un excellent weekend.Bisous et courage.merci encore.

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Bon anniversaire Augusta plein de Bonnes choses surtout la santé :-q

Coucou les copinettes à plus tard :x

bonsoir les filles je suis contente de te lire POFFE comment vas tu LOULOU bien vraie parfois nous avons envie de faire des choses à la maison et le corps ne suis pas LENELPP je n'est pas encore fait ma 3eme dose mon mari il a eu la semaine dernière moi pour plus tard bonjour HELENE bienvenue dans notre groupe voyez vous demain je suis invité par mes enfants et petits enfants au restaurant chinois pour mes 1 an de plus j'aurais 72 ans j'irais sur fiches pratiques pour voir les menus que je dois manger je ne voudrais pas reprendre les kilos perdus je reviendrais vous faire un compte rendu de ma journée je vous souhaite une bonne nuit et à demain soir

Suite mais comme toute guérrière qui se respecte je me relève et voilà mes chéries je viens vous dire un grand bonjour

Hélène bonjour tu as bien fait de venir sur notre forum nous sommes là même ci on est des mauvaises élèves on sait comment cela va

alors ne t'en fais pas on sera là pour toi moi je suis la petite Belge lol

Nouvelles de Belgique chez nous le covid remonte on fait attention mais ca ne nous empêche pas de rigoler et de boire un coup bière à zéro % d'alcool
et de faire un peu la fête sinon o va bien il commence à faire frisquet 3° la journée mais un beau soleil voilà je vous embrasses toutes et je vous dit à bientôt je vais mettre lun exemplaire de fleurs que j'ai dans mon intérieur grosses baises

Bonjour mes amies

loulou je suis contente que tu vas beaucou mieux profite-en quand il y a un souffle d'amour et que les maux s'éstompe un peu il faut en profiter

granit que je suis contente de te lire alors ma belle comment vas ton Taiseux toujours aussi grognon tu dis que Mme volonté est en grève hé bien chasse là et prend Mme courage pour bouger car moins on bouge en générale plus on a mal sauf moi c'est le contraire quand Mme volonté pointe son nez je n'ai que des miséres alors je reste prêt de Mme canapé et Mme chaises et là ca va je suis bien lol je ne suis pas faite comme les autres hé oui

Petit coeur moi aussi j'ai eu la 3 ième dose la semaine passée et pas eu mal et rien ressenti mon homme lui a eu un peu de fièvre mais maintenant on va bien , mais on fait très attention car le covid remonte en flèche chez nous et ont continue a garder le masque quand il y a du monde même dans les magasins et la distance entre nous car il y a beaucoup de gens qui ne sont pas vaccinés mais eu il ne peuvent plus aller nul part self-ticket

Les kilos en trop chez moi aussi j'ai la même chose que toi j'en perd deux j'en reprends 3 et ainsi de suite ùais je ne baisse pas les bras malgré tout
Que c'est bon de te répondre que tu es revenue car on s'inquiète tu sais sinon toujours le même pour la suite on est avec toi tu sais ça fait du bien de ce sentir soutenue ma puce il faut prendre conseil chez Mme bienveillante et vivre avec Mme espoir et Mme joie

Lenepp ma belle oui tu as raison on doit relâcher un peu on est des guérrières Paxifique et de temps en temps on doit se reposer
Et toi comment vas-tu et les douleurs toujours au rendez-vous hé chez moi aussi j'ai eu un petit coup de mou

Notre fille nouus a quitté la semaine elle vit au centre en maisons j'ai eu beaucoup de mal à m'y faire quand on devient plus vielle on est plus sensible
et comme on ne sait plus rien faire pour mon dos je dois vivre avec mes douleurs tout cela à fait que j'ai été un peu raplappa

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x
Bienvenue lHelene :x à combien de calories es tu ?

Je vous offre un petit café ;)

À plus tard de vous lire :x :x :x :x :x