Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 03-12-2021 à 12:19

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Merci Augusta ,, un dur métier , mal reconnu ; tu étais chez la même personne du matin au soir ? ou comme pour régis ce n'est jamais la même et il y en a qui viennent avant ( genre 18 h au lieu de 16h ) car elle veut rentrer chez elle de bonne heure , véridique ! une jour il a fini par lui dire " c'est trop tôt " elle a attendu dans sa voiture ! il y en a 2 avec qui i s'entends à merveille et qui lui font la douche entre autre et habitent plus près , la patronne ne les lui laisse que rarement , et met un dame qui habite loin , à rien n' y comprendre X(

Moi je traînasse , je veux faire 1 truc, je fais autre chose ; hier j'ai fait 1 fondue de poireaux avec du poulet !

J'ai trié et voulu détruire des papiers à la broyeuse 1 feuille par 1 et ça coince , grr je la traite de tous les noms cette bourrique , du coup j'ai emmené les papiers ( j'ai pas fini) dans l'évier et de l'eau bouillant , je les presse en boule et avec mon tas zou à la poubelle *-:)

hier matin j'ai regardé tôt les vaches de l'Aubrac , très bien et reposant !

je vais aller me faire faire mes racines chez Christelle ma copines coiffeuse *-:)

vous faites quoi pour les fêtes , vu qu'ils affolent tout le monde , alors qu'eux se serrent les mains ou se bis ouillent X( nous tous les 2 ou les enfants passent j'attends le feu vert :D

Jojo Morgane vient pour Noël ? tu fais 1 arbre ? il y a des trucs à led pas cher , et à Lild des jouet genre trotteuse en bois , j'en avais pris à l'époque , le bois ça revient et c'est beau

granit toi tu fait un vrai sapin ? avec boules anti chat ? lol

lenelpp j'espère que tes douleurs s'estompent

Poffe vient nous dire un coucou :x

Bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de moua



augustadefort (paris, ) répond Posté le 02-12-2021 à 11:35
bonjour Loulou Granit LENELP et POFF je n'avais pas trop le moral mais j'essaie de remonter la pente sais vraie Loulou quand tu vois tout ceux qui ne travail pas qui ont tout sans travailler sa te mine le moral comme moi je me levais le Matin de bonne heure pour aller travailler comme auxiliaire de vie quand je vois la petite retraite que j'ai je me dis j'aurai dû rester avec mes enfants je partais le matin à 6h30pour entré le Soir à 21jEje commençais par le petit déjeuner et finissait par toilette change couche mettre au lit je comprends ton mari il aime son travail je lui souhaite beaucoup de courage à toi aussi je vous souhaite à tout les deux une bonne journée et à bientôt


loulou_1720 (16) répond Posté le 02-12-2021 à 08:27

:D


loulou_1720 (16) répond Posté le 02-12-2021 à 08:26

:x


loulou_1720 (16) répond Posté le 02-12-2021 à 08:25

Coucou ;) Bonjour les copinettes:x
Vous allez comment ? Moi un peu patraque :-S

Patrice est rentré démoralisé hier car avec le chômage ( depuis quelques mois)et comme il fait un mi-temps thérapeutique. Son salaire à diminué. De + il n'a droit à rien Chèque vacances etc car il fait 1 mi-temps..s'il fait un mi-temps c'est que ça maladie ne lui permet pas de faire plus ( je le trouve bien courageux moi de se lever très tôt pour aller bosser avec la SEP) il y en a tant qui ne travaillent pas et vivent des aides alors qu'ils ont la santé !
Et quand il est comme ça j'ai de la peine.
Bref ..

mon orchidée a 2 feuilles qui jaunissent ??je les coupe ?

Je vous souhaite une bonne journée avec un petit texte pour les enfants :x x :x :x :x :x

À plus tard :x



Émotions

Ces petits monstres qui t'assaillent, qui tournicotent dans ton ventre , dans ton corps et dans ta tête,

Ces petites choses qui font tambouriner ton petit cœur, innondent tes petits yeux, et mettent la tempête dans ta tête,

Ces énormes coups de peine, ces minuscules chagrins , ces grosses colères, ces petits tracas,

Ces petits acrobates qui mettent le bazard dans ton petit cœur,

Ces espèces de petites bêtes qui t'emmenent dans leur tourbillon,

Ce sont tes émotions.

Et elles t'ecouteront si tu les considères correctement.

Elles s'apprivoisent si tu t'en occupes bien. Si tu apprends à les

connaitre, elles deviendront tes petits compagnons.

Voici Tristesse

voici Peur,

voici Colère,

Voici Joie,

Et voici aussi toutes les autres.

Elles sont en toi, et existent aussi chez les autres

Moi aussi ça tourbillonne dans ma tête et dans mon coeur parfois.

Accompagnons nos enfants, dans la considération de leur émotions

et de celle des autres.


loulou_1720 (16) répond Posté le 01-12-2021 à 07:06

Hihihi


loulou_1720 (16) répond Posté le 01-12-2021 à 07:05

Coucou ;) bonjour les copinettes:x
Jojo detresse ,soit positive , que Morgan voit sa mamie cool ils ressentent tout les petits de vraie éponge
Je regarde la tv sans le son et à petite doses je suporte plus la violence que l'on voit partout même dans les films , jeux vidéo etc qui rendent les gens agressifs , et bargeots
en ce moment il y a des films sur Noël..
À plus tard les filles :x


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 30-11-2021 à 17:21
Coucou tout le monde, je vais mieux, pas parfait encore, mais j'ai marché un peu. . .. . . aLLez et retour jusqu'à la Poste, je rencontre les voisins on papotte, malgré ce brouillard à couper au couteau, A 17 Heures il fait presque nuit, tout d'un coup, les voisins ont installé des grandes illuminations, ça éclaire bien tout le lquartier, il est devenu tellement noir, quand ils éteignent les lumières la nuit pour économiser, Je vais réflèchir au décor de Noël pour montrer à chacha, quand elle va venir pour Noël, Il me semble que l'on avait une biche en éclairage , je ne me souviens pas bien, Je vais me replonger dans tout ça, Jean Pierre va râler parce que , lui, n'a pas envie de le faire, l'idéal, serait le "Led" mais quel coût ça va avoir ? Madame culpabilité est trés présente aussi chez moi !!!!!!!
Si j'en fait trop je culpabilise aussi,
C'est la première fois que j'ai le calendrier du facteur aussi tôt !!!!!!


loulou_1720 (16) répond Posté le 30-11-2021 à 10:34

:D


loulou_1720 (16) répond Posté le 30-11-2021 à 10:32

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x
Granit c'est autour de chez nous , nous habitons un petit village de campagne ( ce qui n' a pas empêché des cambriolages de chez 2 voisins ) .on fait le tour (pas tout mais ça viendra peut-être) ;)
Je suis sortie pour prendre 2/3 photos en caleçon mais en courant .fait frette :-q :-S
Merci pour le lien je vais aller voir .
Ce matin me suis rendormie, tant pis comme je lis tard ..
J'aime bien les textes ou histoires des anciens, ils ont vécus tant de choses.
Je vous dis à plus tard :x :x u :x :x :x



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