Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 28-11-2021 à 09:03

Arbre penseur


loulou_1720 (16) répond Posté le 28-11-2021 à 09:02

Coucou ;) Bonjour les copinettes:x

Vous allez bien ?

Vous faites quoi aujourd'hui ?

Je vous offre le café ou thé:x

Bon Dimanche toute :x :x :x :x :x :x :x bises de moua


loulou_1720 (16) répond Posté le 28-11-2021 à 09:02

:D


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 27-11-2021 à 10:08
Exactement !!!!
amitié et respect,


loulou_1720 (16) répond Posté le 27-11-2021 à 09:39

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x
Je vous offre le café ou autre ,nous allons faire des courses et voir Regis :x
À plus tard :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 26-11-2021 à 15:17



Respect aux aides soignante(s) , aides à la personne .. féminin et masculins ! ( Régis lui en a besoin et en est très reconnaissant ) :-q



J'aime mon métier d'aide soignante

" La fierté de nettoyer les c..ls !!!

Aujourd'hui, j'ai entendu ′′ tu travailles, nettoyant des c.ls ′′ et ce n'est ni la première ni la huitième fois que je l'entends.

Et je ressens le besoin de revendiquer mon travail et de crier au monde à quel point je suis fière de lui.

Oui messieurs et dames, fière de nettoyer les culs, couper les ongles, laver les têtes, habiller, doucher, nourrir et prendre soin des gens entre autres, si si des PERSONNES, qui ne peuvent pas le

faire pour elles-mêmes et ont besoin d'aide.

Mais résumons-le en ′′ nettoyant les culs ". J ' en ai déjà assez des connotations négatives de cette expression qui est intimement liée à ma

profession. Il est clair que nous ne valons pas tous pour tout.

Par exemple, je ne pourrais pas travailler sur quelque chose qui m'exigerait de mentir, comme un banquier ou quelque chose comme ça.

Et pourtant c'est une profession très appréciée, au contraire, affronter la mienne est comme la dernière chose à faire.

Je leur dis que la plupart des gens qui nous classent comme ça n'ont jamais besoin que quelqu'un leur ′′ nettoie le cul ′′ qui : espérons qu'ils n'aient jamais besoin de quelqu'un le fasse.

Mais si le moment était nécessaire, n'importe laquelle de mes collègues qui sont des professionnels ou moi serons prêts à vous aider et à vous faire vivre la meilleure qualité de vie possible, et

toujours avec la bonne humeur et l'amour.

Maintenant ils vont dire quel est le travail vraiment important pour les gens comme nous les infirmières, mais s'il vous plaît, n'utilisez pas l'expression ′′ nettoyer les culs ′′ avec mépris, parce que

peut-être qu'un jour quelqu'un devra le faire pour vous et croire que vous allez vous sentir Reconnaissant. "

:-q :-q





loulou_1720 (16) répond Posté le 26-11-2021 à 15:16

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

SI SI je veux bien le lien pour les pains d'épices pour Patrice ;) quand il n'aura plus mal !



Je vais passer 1 test d'effort à 17h , ça va être joli :^> j'ai essayé juste avant , les genoux fatiguent vite et pas de pause hou la la :-S

Mon frère à emmené son fils se faire tester ( pcr me semble) à l'hôpital (c'est la mère qui lui a demandé ) je lui ai dit de lui demandé 1 papier au cas où faut être prudent , pour pas qu'elle l’accuse
d'enlèvement ! elle le lui a fait ! elle n'a pas de congé pour ça apparemment. . .
du coup comme ils sont passé à 9 h mon frère lui a dit " on va faire 1 tour à Auchan ! Las-bas son fils lui dit " puisque tu vas avoir ta paie achètes moi 1 jeu vidéo " mon frère lui à dit " j'ai trop de trucs à payer avant " " combien tu as à ta paie " - ça ne te regarde pas " et il lui a fait 1 comédie ! il l'a ramené ensuite reprendre son travail ! des coups de pies au c.. il aurait eu !
il est addict aux jeux vidéo ( 11 ans les grands-parents étaient prof d'informatique ) ! :^>


, on a du soleil et vous ? pour la déco pas de soucis je vais me lancer *-:)


Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x bises de moua


PS Rv reporté , Patrice s'est fait arracher 1 dent en urgence , pas prévu , il serre une compresse dans la bouche à garder , je préfère qu'il se repose ! cool pour moi mais juste remis ;)





lenelpp (, ) répond Posté le 25-11-2021 à 19:02
Vos gentilles paroles font chaud au coeur !
Il a fallu que j'aille consulter le médecin ce matin : mon nez coule commeun robinet et je tousse , c'est l'horreur !
Et , complètement sur les rotules .
J'avais meme peur d'avoir attrapé le covid !
Le médecin m'a dit que je fais une forte réaction , face au vaccin et il m'a prescrit un spray pour le nez et un sirop pour la toux .
Aujourd'hui , c'était encore pire qu'hier , il a fallu que je me couche tout l'après - midi !
Ah , GRANIT , les pains d'épices de Fortwenger !
J'ai été moins sage que toi , mon mari et moi , nous n'avons pas résisté :P
@ ++++ !


granit21 (, ) répond Posté le 25-11-2021 à 18:15
Suite
Côté programme , c’est encore très difficile pour moi actuellement . Il faut dire qu’avec l’hiver qui arrive , j’ai plus enfin de manger des nourritures bien réconfortantes ! Par contre , je fais attention en faisant les courses , souvent par drive pour l’épicerie . Je bannis tout ce qui pourrait me faire déraper !
Mais j’appréhende les périodes des fêtes .
J’ai reçu par mail une pub de la marque Fortwenger… Lenelpp, tu dois connaître ! Que des pains d’épices et autres gâteaux alsaciens que j’adore ! Un supplice pour ma volonté !
Bon , pour le moment, j’ai résisté !
Loulou,Lenelpp, Poffe, Augusta, Jojojo, Hélène , bonsoir


granit21 (, ) répond Posté le 25-11-2021 à 18:08

Bonjour les copinettes
Lenelpp, vraiment pas de chance avec tes réactions à la vaccination. Tu as raison d’aller voir le médecin . Car tu pourrais avoir chopé un virus grippal juste avant ta vaccination. Si c’est la vaccination, il faut mieux que tu sois suivie. Tiens nous au courant . Et surtout remets toi vite avec beaucoup de courage qui te caractérise. N’oublies pas, quoique tu penses, tu es une guerrière. Tu vas faire face au mieux . Nos pensées positives t’accompagnent .
Loulou, tu me fais toujours sourire . Je ne sais d’où tu tiens cette énergie … mais elle fait du bien.
Pour ton livre , j’espère qu'ils ne te l’ont pas fait payer au kilo !
J’achète tous mes livres à la Fnac sur leur site et je préfère comme toi les livres en plusieurs tomes quand c’est possible. Sinon, mes doigts arthrosiques me font la tête. Déjà qu’ils renâclent à bien tenir la brosse à dents électrique le matin … je dois leur faire jouer des variations sur un piano imaginaire avant qu’ils daignent se mobiliser … et oui, je suis donc la spécialiste des concertos et autres nocturnes de Chopin imaginaires le matin au réveil .., pas de fausses notes !
C’est vrai qu’il faut penser à décorer sa maison. J’attends encore un peu pour m’y lancer pour que mon sapin ne se déplume pas trop tôt ! J’espère que tu nous fera partager par des photos tes décorations faites main .
Je ne savais pas pour l’osteodensitométrie . C’est profondément injuste … sachant que c’est un risque des traitements ! Pfff… si en plus on se casse en mille morceaux !
Augusta, la chicorée c’est une boisson typique du Nord . Quand j’étais enfant , c’était la boisson incontournable des petits déjeuners .
Poffe, comment vas tu ? Pas trop de contrainte avec ce fâcheux virus dans ton beau pays. Et Aurélie , comment s’habitue t elle à sa vie d’interne?
?
Il commence à faire très froid dans ma Picardie . Mais je suppose qu’il en va de même chez toi et dans la région de Lenelpp . Ça ne donne pas envie de sortir .
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