Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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augustadefort (paris, ) répond Posté le 25-11-2021 à 09:14
Bonjour Les filles je viens vous faire un petit coucou je vais bien bien dormi je commence à m'habituer avec ma tablette pour vous envoyer des petits messages et aussi noté mon carnet LOULOU merci pour le café pris petit déjeuner je prends café chicorée la caféine ne me va pas du tout petit tremblement.Je vais faire un peux de ménage après préparation des repas sortie cet après midi Lenelpp je suis contente d'avoir de tes nouvelles prends soin de toi fais nous part des résultats du médecin GRANIT comment vas tu je vous souhaite à toutes Une bonne journée et à plus tard


loulou_1720 (16) répond Posté le 25-11-2021 à 07:38

Bonne fêtes aux Catherine :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 25-11-2021 à 07:37

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x
Vous allez comment aujourd'hui ? Lenelpp bon courage, tu nous diras si tu vois le médecin ?
Quel programe du jour ?
Hier soir nous avons regardé Louane ,quel parcours elle a .souriante ,positive malgré la perte de ses 2 parents .belle personne .
Je vais ranger des papiers et oui pas fini :^>
Mon estomac comence à commence à m'énerver X :-S
En écrivant je regarde télé matin c'est pas mal *-:)
Bonne journée à vous toutes:x :x :x ix :x :x bises de moua


loulou_1720 (16) répond Posté le 24-11-2021 à 20:20




LE GARÇON AU SALE CARACTÈRE

Il était une fois un garçon avec un sale caractère.

Son père lui donna un sachet de clous et lui dit d'en planter un dans la barrière du jardin chaque fois qu'il perdrait patience et se disputerait avec quelqu'un.


Le premier jour il en planta 37 dans la barrière.

Les semaines suivantes, il apprit à se contrôler, et le nombre de clous plantés dans la barrière diminua de jour en jour : il avait découvert que c'était plus facile de se contrôler que de planter des clous.

Finalement arriva un jour où le garçon ne planta aucun clou dans la barrière.

Alors il alla voir son père et lui dit que pour ce jour il n'avait planté aucun clou. Son père lui dit alors d'enlever un clou de la barrière pour chaque jour où il n'aurait pas perdu patience.

Les jours passèrent et finalement le garçon put dire à son père qu'il avait enlevé tous les clous de la barrière. Le père conduisit son fils devant la barrière et lui dit:

"Mon fils, tu t'es bien comporté mais regarde tous les trous qu'il y a dans la barrière. Elle ne sera jamais plus comme avant.

Quand tu te disputes avec quelqu'un et que tu lui dis quelque chose de méchant, tu lui laisses une blessure comme celle-là.

Tu peux planter un couteau dans un homme et après lui retirer, mais il restera toujours une blessure. Peu importe combien de fois tu t'excuseras, la blessure restera."

Une blessure verbale fait aussi mal qu'une blessure physique. Et parfois la langue peut être plus incisive que l'épée !


Les amis sont des bijoux rares, ils te font sourire et t'encouragent. Ils sont prêts à t'écouter quand tu en as besoin,

ils te soutiennent et t'ouvrent leur cœur.



loulou_1720 (16) répond Posté le 24-11-2021 à 20:19

Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x

je me suis fichu un coup de pied au c.. ! Sinon je m'éparpille , je projette 1 truc et je fais autre chose *-:)

j'ai rangé la cuisine ,aspirateur et balai vapeur ( comme j'avais oublié mon portable il a fallu que j'aille le chercher et passer dans le couloir pas sec ( grr) puis rebelote car j'avais oublié ma
bouteille d'eau -re pffff ---

je me suis acheté 1 livre , j'ai cru faire une affaire en l'achetant l'intégral (en 3 tomes en 1 ) , sauf qu'il est lourd ( 1,230 kg :-O ) j'aurai mieux fait de prendre chaque tomes enfin :^>


J'ai tél pour 1 Rv ostéodensitométrie " vous savez que ce n'est plus remboursé ? - non -

-c'est 60€ -ha bon ?

On m'a donné 1 traitement contre l’ostéoporose ( pendant traitement cancer du sein ) qui m' m'a provoqué 1 nécrose dans la mâchoire ?( ils ont oublié de me faire passer des examens dentaire avant ) et c'est pas remboursé ? X( je vais demander à la mutuelle ! il déremboursent pleins de médocs et remboursent des conneries mais bon :^>

Pour les cadeaux de Noël , j'attends que mon fils me dise pour Louise et Mathilde , suivant le prix on partage il sait qu'on a pas de gros moyens ! pour les grands , on verra , 1 à Poitiers ( musique) l'autre ( architecte) à Bordeaux en études ,

mais quand je trouve 1/2 habits . . .pour Mathilde

je vais décorer mon sapin , et faire des déco moi-même *-:) , ! et pour le 1er de l'an on pense à aller à la mer ; je fais toujours des projets , non ? *-:)

Lenelpp je compatis , va voir le toubib quand même , on sait pas , courage ma belle :x

Granit ça va comment aujourd'hui ? :x

Augusta , le mien il rame l'ordi , tu suis bien tes menus ? :x


jojo , elle doit changer la petite Morgane :x

Au faite , Je vois qu'il n'y a que moi qui me mets en colère ?? ben zut tant pis , je vais au coin et enfoncer des clous !


A toutes bonne soirée :x :x :x :x :x bises de moua


lenelpp (, ) répond Posté le 24-11-2021 à 17:55
Vite un petit coucou ,
Je viens d'avoir ma 3ème dose de rappel Covid et depuis , je suis malade comme un chien !
Hier , mal de gorge , frissons , impossible de faire quoi que ce soit . J'étais couchée toute la journée .
Et , aujourd'hui , un rhume , pas possible . j'ai voulu voir mon médecin traitant et lorsque je suis arrivée devant le cabinet , je me suis rendue compte , qu'on était mercredi . (donc jour de fermeture .
Dans mon esprit , j'étais persuadée que l'on était mardi !
Je crois que mon homme , devra se contenter , d'un repas vite fait ce soir !
Portez vous bien !


augustadefort (paris, ) répond Posté le 23-11-2021 à 16:30
Bonjour Les filles j'espère que vous allez bien problème. d'ordinaire changement d'opérateur téléphonique téléphonique alors des ennuis Pour vous écrire je me porte bien j'espère que vous aurez mon message Bonne après midi


loulou_1720 (16) répond Posté le 23-11-2021 à 07:49

Geste barrières ? ? ? Juste pour nous ??" Faites ce que je dis faites pas ce que je fais O:-)


loulou_1720 (16) répond Posté le 23-11-2021 à 07:48

Coucou ;) Bonjour les copinettes: :x

Je reste 1 peu au lit suis naze :-S

À plus tard :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 22-11-2021 à 08:27

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Mon vampiro est passé à 6 h 35 :^> m'a sortie du lit :-O

Je viens de tél au labo pour leur dire de ne pas oublier les tubes au local des infirmiers X( et de ne pas attendre 11 h , cela fausse les résultats , le potassium fait un bond d'enfer et affole Poitiers :-S

l’infirmier m'a parlé de Régis ( vu les pb wc hier ) les parents se déplacent , douche etc ; il existe 1 service S I A D qui passe faire la toilette tous les jours c'est pris en charge ! J'ai dit à Patrice de le dire à son père , car si c'est moi .. ( sont de la vieille école , belle-fille= pièce rapportée gna gna gna , des fois . . ..) ça passe mieux si c'est le fils :^>

Patrice ne voulait pas le croire ( que ce qui venait de moi n'était pas accepté ou peu) alors je lui dit " tu dis que c'est toi qui a fait le gâteau aux pommes ! il ne voulait pas ! j'ai rien dit . . .. :-S et hier pas manqué , Simone avait fait 1 tarte abricots , je leur dis au dessert " vous ne gouttez pas le gâteau que Patrice à fait ?
- ha c'est lui ? bon on va goutter au gâteau du fiston ! et paf on s'est regardé avec Patrice , :^> le soir il m'a dit " j'en reviens toujours pas ! et ben oui mon gars , je mens pas !
je leur avais donné des adresses pour les services à la personne , pas pris en compte , donc ils se débrouillent , ça vient à 10/ 11 h pour le repas de midi , 18 h ou avant pour le soir ! ou elle oublie de faire cuire le poisson , ou elles oublient de venir . . . bref bref

Qui à regardé le beau film sur la 1 hier soir ( A Star is Born )? et "la boite à secret" où il y avait Sylvie Vartan ?

Question : comment réagissez vous quand vous êtes en colère vous ? moi soit j'explose , on cause et basta , soit je dis rien . . . et j'attends . . .. :^>

Bon je vais ranger 1 peu , tient le bureau et repasser du linge *-:) et vous quel programme ?

Bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de moua





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