Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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granit21 (, 80) répond Posté le 28-10-2018 à 12:48

Bonjour,
Loulou, tant mieux si les images que je poste te font sourire. Nous avons bien besoin d'une petite dose de sourire et de poésie dans ce monde si brutal et souvent inhumain. À défaut de créer des vrais liens par des rencontres chargées de bonté, je me contente de vous transmettre un peu de légèreté dans ce combat qui nous uni.
Ce matin la vilaine avait perdu son humour : plus 400g. Bon, soyons honnête, je m'y attendais, si peu respectueuse du programme que je l'ai été cette semaine. Espérons que cela va m'être salutaire pour redresser le tir !
Et vous, comment vous vous en sortez ?
Je pars à plus de 70 km pour aérer mes chrysanthèmes ! Je n'aime vraiment pas, d'autant plus qu'il fait beaucoup de vent. Les pots vont aller se promener sans moi, une fois posés, poussés par ce vent d'automne.
Bon dimanche à toutes.


loulou_1720 (16) répond Posté le 28-10-2018 à 12:13

:x :x :x :x :x :x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 28-10-2018 à 12:12

Coucou c'est loulou :x bonjour les amies :x Philippe Gildas c'est un grand monsieur et très gentil qui nous quitte ; granit tu me fais bien rire avec tes images rigolotes :-q
Hier soir j'ai fait 1 petit rôti de mouton avec des pommes de terre grenailles et haricots verts *-:) O:-)Lenellp , jojojo , Poffe Violette toutes je vous souhaite un bon dimanche à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou






Dans le regard. . .

Il y a de cela bien des années, un vieillard attendait sur le bord d'une rivière, qu'on l'aide à traverser. Après plusieurs jours, il aperçut enfin un groupe de cavaliers. Il laissa passer le premier, le deuxième, le troisième, puis le quatrième sans les interpeller.Enfin, comme il n'en restait plus qu'un, le vieillard le regarda bien en face et lui demanda:
-« Monsieur, me transporteriez-vous sur l'autre rive? »
Sans un moment d'hésitation, le cavalier répondit:
« Certainement, mon ami, montez derrière moi! »

Le gentilhomme le mena donc sur l’autre rive, mais avant de le quitter, le cavalier, quelque peu intrigué, ne put se retenir de lui poser cette question :

- « Monsieur, je n'ai pu m'empêcher de remarquer que vous avez laissé passer tous les autres, sans même essayer d'attirer leur attention. Pourquoi m'avoir demandé à moi et non pas à eux? »

Le vieillard répondit aussitôt:
- « J'ai regardé leurs yeux et je n'y ai décelé aucun amour. Je savais que je demanderais en vain. Mais quand j'ai croisé votre regard, j'y ai perçu de la compassion, de l'amour et de la bonne volonté. J'ai su que vous me transporteriez avec plaisir sur l'autre rive. »

Si vous aviez été ce cavalier, le vieillard aurait-il sollicité votre aide pour se rendre sur l'autre rive?


lenelpp (, ) répond Posté le 27-10-2018 à 19:21

Petit passage éclair !
Trop de choses à gérer en ce moment !
Bises , à demain .


granit21 (, 80) répond Posté le 26-10-2018 à 20:49

Bonsoir les copinautes,
Journée décalée . . . je ne suis pas encore habituée à ne pas travailler et je me suis crue samedi, toute la journée; d'autant plus que j'en ai profité pour faire des grandes courses d'alimentation comme je le faisais auparavant, contrainte et forcée le samedi .
De ce fait je suis très contente ce soir: la perspective d'un samedi de libre à faire ce que je veux, ou ne rien faire si je le veux !!! C'est encore nouveau pour moi de ne pas avoir de contraintes liées au travail, ni de dossier en retard . . . quel bonheur !
Et vous, comment se déroule votre fin de semaine. Comme vous êtes toutes des fées du logis, des reines de la cuisine et des jardinières hors pair, je suis dire que vous avez été très occupées.
J'ai fait des courses pour reprendre des menus Jean Mimi à partir de lundi. J'espère tenir les résolutions !


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 26-10-2018 à 12:03
oui, il faut que je bouge un peu. . .. . . malgré tout,
merci, de compatir, c'est gentil,
Prenez bien soin de vous,
à bientôt,


loulou_1720 (16) répond Posté le 25-10-2018 à 21:14

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x Lenelpp le vampire c'est l'infirmier ;)
,hier Nous sommes allés chercher des chrysanthèmes - marguerites elles n'ont pas d'odeurs j'adore le jaune bouton d'or O:-) et nous sommes allés le porter au cimetière cette après-midi comme il faisait beau B-) Voila car j'aime pas y aller le 1er Novembre ;) Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou




L'enfant et le miroir
Un enfant élevé dans un pauvre village
Revint chez ses parents, et fut surpris d'y voir
Un miroir.
D'abord il aima son image ;
Et puis, par un travers bien digne d'un enfant,
Et même d'un être plus grand,
Il veut outrager ce qu'il aime,
Lui fait une grimace, et le miroir la rend.
Alors son dépit est extrême ;
Il lui montre un poing menaçant,
Il se voit menacé de même.
Notre marmot fâché s'en vient, en frémissant,
Battre cette image insolente ;
Il se fait mal aux mains.
Sa colère en augmente ;
Et, furieux, au désespoir,
Le voilà devant ce miroir,
Criant, pleurant, frappant la glace.
Sa mère, qui survient, le console, l'embrasse,
Tarit ses pleurs, et doucement lui dit :
N'as-tu pas commencé par faire la grimace
A ce méchant enfant qui cause ton dépit ?
- Oui.
- Regarde à présent : tu souris, il sourit ;
Tu tends vers lui les bras, il te les tend de même ;
Tu n'es plus en colère, il ne se fâche plus :
De la société tu vois ici l’emblème ;
Le bien, le mal, nous sont rendus.

Jean-Pierre Claris de FLORIAN (1755-1794)


loulou_1720 (16) répond Posté le 25-10-2018 à 21:14

:x :x :x :x :x :x


granit21 (, 80) répond Posté le 25-10-2018 à 12:43

Bonjour
Jojojo, j'espère que ton médecin a pu te conseiller pour faire face à tes douleurs. J'ai moi même traversé une période "horribilis" où je prenais chaque jour : anti inflammatoire, dafalgan et même tramadol quand je souffrais trop pour partir au travail. L'opération m'a soulagée sur un genou et depuis trois mois je vais voir une Osteopathe ( je n'étais pas très encleinte à y croire ) et j'avoue que sur le long terme, cela m'a fait du bien. Le plus dur c'est de continuer à se mouvoir car la douleur invalide les mouvements et moins on bouge, plus cela s'aggrave. Et c'est la raison pour laquelle je tente, en vain pour le moment, de me délester des kilos en trop. Ma carcasse refuse de plus en plus de supporter cette surcharge. Elle veut poser les valises !!
Je te souhaite beaucoup de courage.
Lenelpp, tu as raison, il faut songer à fleurir les tombes. C'est un moment que je déteste. J'avais le prétexte du travail mais cette année, pas moyen d'y échapper. Je préfère toujours mettre de jolies fleurs chez moi devant des photos que dans un cimetière. Comme disait si bien mon papa, "je préfère que tu cultives les fleurs en pensant à moi que tu viennes me mettre des fleurs sur le ventre"!
Et depuis, je plante toujours ses fleurs préférées. mais comme je suis respectueuse des traditions, je vais faire le déplacement pour porter de jolies fleurs ( et en plus je n'aime pas les chrysanthèmes . . . elles sentent mauvais ! )
J'ai décidé de faire du ménage mais je traîne !
Loulou, Poffe, peut être Violette un petit coucou.


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 24-10-2018 à 15:32
Maintenant , la mode Nouille !!!! c'est moi !!!!
je viens de prendre un "dafalgan", c'est bien, moins de douleurs, je repars chez le médecin,
car le kiné, ça ne va pas, trop douloureux. . .. . .
allez, je file. . .. . .. . .



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