Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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violettedeparme (, ) répond Posté le 09-11-2018 à 22:57
D'accord. . .merci bcp Granit pour l'appli


loulou_1720 (16) répond Posté le 09-11-2018 à 21:36

coucou je passe vous souhaiter une bonne soirée çà toutes ( suis en retard):x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bise de loulou




HUMOUR
UNE GROSSE MITE ET MILLIARD
C’est un type qui marche dans la rue et qui croise un de ses copains.
– Tiens salut ! Mais qu’est ce que tu transportes dans ces 2 grosses valises ?
– Ouvre, tu verras.
Le type ouvre une des deux valises, et il y trouve une espèce de gros insecte gluant, en fait, une mite géante.
– Qu’est-ce que c’est que cette bestiole ?
– Bah ! Tu vois bien, c’est une grosse mite.
– Ouais ! Et qu’est-ce que tu as dans l’autre valise ?
– Ouvre, tu verras bien.
Le type ouvre la deuxième valise et là, il y a un gros nuage de fumée, puis un génie qui sort et qui lui dit :
– Fais un vœux et je l’exaucerais. Le type ne fait ni une ni deux, il demande :
– Je voudrais un milliard ! Alors, il lève la tête et il voit une fissure s’ouvrir dans le ciel et un gros truc tombe sur le sol : une grande table de billard !
– Hé ! Il est sourd ou quoi ton génie ? J’avais demandé un milliard, pas un billard !

– Et moi, tu crois que j’avais demandé une grosse mite ?





granit21 (, 80) répond Posté le 09-11-2018 à 11:43

Bonjour les copinautes,
Violette j'utilise l'appli OneNote. Au debut, j'ai galèré un peu et maintenant je suis un vrai hacker !
Ça me permet de faire des listes que je nomme différemment, soit par jour, soit par sujet. Tu peux cocher quand elles sont faites et elles restent en mémoire dans une liste des tâches réalisées . . .. ça remonte le moral de voir la liste qui s'agrandit !
Loulou, je t'imagine assise sur un tapis volant avec Patrice, avec comme gouvernail ton balai vapeur. Tu pourrais nous rendre visite !
Poffe, tu dois beaucoup t'inquiéter pour ta fille. Pas facile de dégommer des kilos avec les soucis. Ne t'inquiètes pas, on finira bien pas y arriver. Parfois à lire certains forums, cela me décourage car pour certaines qui n'ont quelques kilos de trop, cela paraît facile . Mais je sais que pour nous, c'est une sacrée lutte et que notre esprit est souvent embouteillé par d'autres soucis. Moi aussi, depuis la vilaine maladie ( à moins que ce soit l'âge) j'ai souvent froid. J'ai un thermostat infaillible : mon nez ou mes pieds . . . ils refroidissent en signe d'alerte !!!
Violette nous propose de nous agiter pour moins penser au grignotage. Elle a raison mais parfois le corps ne suit plus. Pour le moment j'agite sans difficulté mes orteils !
Venir sourire sur ce forum, c'est aussi une bonne solution pour se motiver.
J'ai décidé de repartir trois ou quatre semaine en Bretagne ( je profite de l'avantage d'être retraitée) . Je pars dimanche, mais rassurez vous, j'ai la wifi, là bas . . .. activée par le phare et les goélands ! Je pourrez continuer à bavarder avec vous !
Lily n'a pas encore vu son panier . . . je la ménage !!
Lenelpp, je ne vais pas me préparer pour le tour de France avec toi . . . pas de vélo d'appartement là bas mais je vais essayer de marcher ( avec des bâtons de marche : sur les algues sur la grève c'est le ski breton! ) . Je vous ferai part de mes efforts.


violettedeparme (, ) répond Posté le 09-11-2018 à 09:13
GRANIT : ton application sur iphone pour programmer des tâches : ça s'appelle comment ?
ça m’intéresse "grave" comme disent mes ados ;)


violettedeparme (, ) répond Posté le 09-11-2018 à 09:09

GRANIT : moi aussi je me fends la pêche en lisant tes lignes ; j'aime bcp ta façon d'écrire ! c'est toujours bien imagé et parlant sans oublier un humour décapant ; bon pour les compositions florales : oui j'en fais un cours de 21H tous les mois mais celle ci-dessous n'est pas de moi sauf que je la trouve très belle ; pour ce qui concerne ma perte de poids malgré plusieurs fêtes c'est ta troisième proposition qui est exacte ; sauf que là j'ai repris un rythme de croisière et je suis un peu fatiguée après tout ça donc j'ai fais 2 ou 3 jours de cooconing et puis ma balance fronce les yeux car ce qu'elle aime c'est une fille agitée , tellement agitée qu'elle n'a plus le temps de grignoter, tu comprends ? ? ?
Tiens je vous mets en photo le bouquet de la mariée


Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 09-11-2018 à 06:52

Bonjour les filles qu'est que vous me faites rire , tu es une rigolote granit j'aime bien ton sens de l'humour , hé oui tu as raison de dire que tout ce que l'on a et comment on est c'est dans nos gênes car c'est vrais j'ai eu beaucoup de soucis avec ma fille mais maintenant tout est rentré plus ou moins dans l'ordre avec ma fille c'est examen pour la boule quelle a dans lipolyse ne bouge pas donc une année tranquille pour son épaule on attend quelle va faire un scanner spéciale on va lui injecter un liquide pendant le scanner pour mieux voire les dégât s'est quand même la troisième fois quelle se la déboîte enfin et comme cela quand c'est pas une chose c'est l'autre

Loulou tu diras à Patrice bon anniversaire en retard de Belgique tu es formidable moi aussi je dois apprendre à aller doucement quand je marche comme un canard je pense à toi qui fait certainement la même chose on est tombée malade ensemble mais on vaincra ensemble lol

Violette que de chose à faire sa ne m'étonne pas que tu as dégommer tout cela et malgré du gâteaux super ma chérie

Lenepp tu as mal aux genou et tu fait du vélo ben dis donc bravos

Ici il fait gris la matin et le soir mais les journées sont ensoleillée :-q mais pas chaud moi j'ai toujours froid , j'étais pas frileuse avant bon sinon c'est stationnaire le dos sa va je crois que de toute façon faudra l'user comme cela je vous laisse mes amies à bientôt :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q


loulou_1720 (16) répond Posté le 08-11-2018 à 21:15

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les Amies :x Je passe en courant ( lentement *-:) O:-) ) mon ordi a fait des siennes , donc . . .. : moi rien de particulier avec ce temps :^> Granit moi je prends des notes de ce que je dois faire . . .. . .. mais j'en fait pas beaucoup :^> Violette beau bouquet :x Lenelpp bon moi je vais reprendre le tapis roulant ( j'allais mettre tapis volant ) poffe vient nous faire 1 coucou prenez soins de vous :-q allez je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou







La chose la plus importante dans la vie

Aux Olympiades des handicapés, à Seattle, 9 athlètes, tous handicapés mentaux ou physiques, étaient sur la ligne de départ pour la course de 100 m. Au signalement du starter, la course commença. Tous ne courraient pas mais tous avaient le désir de participer et de gagner.

Ils couraient par 3, un garçon tomba sur la piste, fit quelques tonneaux et commença à pleurer. Les 8 autres l’entendirent pleurer. Ils ralentirent et regardèrent en arrière. Ils s’arrêtèrent et rebroussèrent chemin… Tous…

Une fille avec le syndrome de Down s’assit à côté de lui, commença à le caresser et lui demanda:

-“Çà va mieux maintenant ?"

Alors, tous les 9 se prirent par les épaules et marchèrent ensemble vers la ligne d'arrivée.

Le stade entier se leva et applaudit. Et les applaudissements durèrent très longtemps. . .

Les personnes qui l’ont vu en parlent encore. Pourquoi ? Parce qu’au fond de nous, nous savons tous que la chose la plus importante dans la vie est bien plus que de gagner pour soi.

La chose la plus importante dans cette vie, c’est d’aider les autres à gagner. Même si cela implique ralentir et modifier notre course.

Alors, aujourd'hui, qui pourrais-tu aider à gagner ?

Anonyme





granit21 (, 80) répond Posté le 08-11-2018 à 18:38

Bonsoir les copinautes ,
Plutôt contente de moi, ce soir. J'ai réussi à cocher une partie de mes taches programmées ! Bon, j'en ai glissé subrepticement dans la colonne de demain. Mais j'ai avancé !
Lenelpp, je vais t'accompagner dans ton défi vélo, mais tu as pris de l'avance. Je resterai l'éternel Poulidor, à pédaler derrière toi ! Mais ça me va bien !
Alors, si tu te mets à rêver des copinautes, tu vas finir par nous écrire dans état second . . . gare à ton subconscient . . . il va te jouer des tours !!! Et puis, pour Violette c'est un heureux présage. Je t'autorise aussi à rêver de moi avec au moins 20 kg de moins . . . pour un début ! Et ton poignet ?
Violette, je remarque que tu postes de jolies photos de fleurs. Fais tu des compositions florales ? Si elles sont de toi, félicitations. J'adore les fleurs et je fleuris toujours ma maison , de préférence avec de petits bouquets simples. Si tu as su, au milieu des agapes des fêtes et autre mariage déstocker de 700g , c'est soit que tu es une sainte, soit une pure adepte de Jean Mimi, soit que tu as dû te défoncer au service de tous et bruler des calories, mieux qu'une chaudière! Je penche pour la dernière hypothèse!
Jojojo, tu vas enfin choisir le meilleur traitement pour te soulager. Mais si c'est de l'usure, il va falloir que tu te ménages. La dernière solution sera de te faire poser, quand tu seras prête un genou tout neuf . . . opération un peu difficile mais plus de douleur ensuite. J'aime beaucoup mon nouveau Jojo en titane!
Tu as raison, les chaînes TV qui tournent en boucle sur de petits événement ou de grands, ne représentent pas la bonne information. Je reste souvent attachée aux dossiers de la presse écrite .
Loulou, j'espère que ta journée s'est bien passée .
J'oubliais de vous dire : Lily m'a beaucoup aidée dans mes rangements !
Bonne soirée


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 08-11-2018 à 17:18
C'est trés beau "la corbeille de fleurs" !!!!!


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 08-11-2018 à 17:16
je viens de passer l'IRM, qui précise l'usure, remède ? on va voir vendredi prochain avec le
rhumatologue, conseil, l'infiltration, j'espère que ça sera efficace !!!! Pour l'instant seul le repos
apporte une solution, est ce une question de temps ? on verra. . .. . .. . .. en tout cas faudra pas
être préssé,
Mais qu'est ce qu'il fait Macron ? il n'a pas autre chose à faire que d'aller à l'affrontement pour en prendre plein la figure. . .. . .. . .. et BFM, qui se fait un plaisir de relever tout ça, et d'en rajouter,
ils sont ridicules !!!!!! Quand les mesures sont impopulaires, elles sont impopulaires !!!!!! =(( =(( =(( =((



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