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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 02-11-2018 à 14:36 | ||
Bonjour les filles Granit que tu dis bien les choses de la vie j'ai l'impression d'entendre Niri tu me fais du bien mon cœur en avait besoin car malheureusement pour le moment rien ne vas plus trop de douleurs j'en ai assez sa fait des années que je ne bouge presque plus et sa ne va pas en s'arrangeant vu que j'attrape toute sorte d' inconvénients médicale comme un virus qui me fait dormir , mais bon j'ai assez pleurer sur mon sort ce qui est bon pour l'arthrose s'est une bonne bouillotte et aussi les huiles essentielles la gaulthérie couchée et pas debout est très bonnes pour toi lenepp car les anti-inflammatoires attention à l'estomac et le foie en plus j'ai encore 25 kilos à perdre , mais sa ne fais rien car comme cela granit et Lenepp et Loulou on restera ensemble encore un bon bout de temps ensemble car je n'allais pas bien et rien que de vous lire et voir les jolie photos je suis toute ragaillardies , vous voyez je parle français lol Tu es super Lenepp profites bien de ta maman car moi qui n'en a pas eu longtemps crois moi même à mon âges je sens le manque que sa fait le papa c'est moins mais une maman j'aurais voulu en avoir une Loulou tes textes sont super et rigolos Granit si parfois tu vois que je n'écris pas comme vous c'est normale car la langue Française en Belgique n'est pas la même que chez vous nous pour dire une bise on dit une baise hé oui on donne des grosses baises et je vous en donne une tonne à bientôt mes chéries
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granit21 (, 80) répond | Posté le 02-11-2018 à 12:25 | ||
Bonjour les copinautes,
Un petit rayon de soleil et me voilà avec un peu plus d'énergie ce matin. . . pourvu que çela dure ! Je vais essayer de faire une petite marche pour dérouiller un peu mon corps. Même à petite vitesse, ce sera toujours une activité physique. Demain , j'essaierai d'apprivoiser de nouveau mon vélo d'appartement ; mon but, battre le record de Lenelpp , hihihi ! Lenelpp, fais attention aux anti inflammatoires pour ton estomac . Ce qui est pénible en vieillissant c'est qu'un médicament pour soigner une douleur à des effets maléfiques sur un autre endroit de notre corps . . . notre corps se venge comme il peut de l'avoir malmené ! Loulou, tu n'as que 2/3 kg à perdre ? Mais tu es presque en stabilisation . Félicitations . Dans 1 à 2 ans, je serai comme toi ! Tout est une question de patience me direz vous !! Bonne journée les copinautes . |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 01-11-2018 à 20:53 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x temps de merde mais bon . . . :^> granit et lenelpp on est dans le même bateau je n'arrive pas à perdre 2/3hg en trop et PB de la tuyauterie ça n'aide pas :^> j'ai fait cuire une petite pintade et une ratatouille et c'est tout :^> Demain RV pour 1 électrocardiogramme à 14h ( j'avais complètement zappé :^> ) et après on verra ; faut que je trouve 1 carte pour mon frère pour ses 70 printemps le 5 ;) *-:) je vous souhaite à toutes une bonne soirée :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou
La femme du pasteur. La femme d'un pasteur attendait un bébé. Le pasteur, se tenant devant l'assemblée de ses fidèles, leur demanda une augmentation. . . Après de longues discussions, ils adoptèrent la règle que chaque fois que la famille du pasteur s'élargirait, ils augmenteraient son chèque de paie. Au bout de 6 enfants, il commençait à coûter cher et l'assemblée décida de tenir une autre réunion pour discuter d'une augmentation de salaire. Beaucoup de discussions animées suivirent: -Combien d'autres enfants le pasteur pourrait-il encore avoir et combien ça finirait par coûter? Après les avoir écoutés pendant environ une heure, le pasteur se leva de sa chaise et dit: - "Les enfants sont un don de Dieu, et nous en prendrons autant qu'il nous en donnera." Le silence tomba sur l'assemblée. À l'arrière banc, une vieille dame, ayant du mal à se tenir debout, se leva et enfin dit de sa voix frêle: - " La pluie aussi est un don de Dieu, mais quand nous en recevons trop, nous portons des " imperméables." Toute l'assemblée répondit: - "Amen !" |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 01-11-2018 à 20:53 | ||
:x :x :x :x :x :x :x :x :x :x
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lenelpp (, ) répond | Posté le 01-11-2018 à 19:51 | ||
Bonsoir les copinettes ,
GRANIT : ce n'est pas grave . . .. Demain est un autre jour ! J'ai cherché maman et l'ai emmené au cimetière . On a pris un goûter chez nous et bien sûr une part de gâteau . Mais je voulais lui faire plaisir ! Bonne excuse , allez vous me dire . . . Bonne soirée . . . |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 01-11-2018 à 18:50 | ||
Bonjour les copinautes ,
Journée pas très réussie. J'ai eu beaucoup de difficultés à me motiver et je suis restée inactive, ce qui me fâche profondément . Du coup, bien sûr, j'ai fait n'importe quoi au niveau alimentation. Grrrrrrr ! Bon, demain, ça ira mieux. . . je l'espère |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 31-10-2018 à 21:16 | ||
Coucou c'est loulou :( Bonsoir les amies :x Non granit pas de nœud rouge sur la poubelle MDR :D j'ai trouvé ce texte qui résume joliment nos bobos à toutes :D je vous souhaite une bonne soirée à toutes et bon courage :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou Bien tourné, n’est ce pas monsieur Ronsard ! Un poème à la manière de Ronsard à apprendre avant d’adhérer au club des Tamalous… « Mignonne, allons voir si l’arthrose Qui ce matin tant m’ankilose Depuis qu’a sonné mon réveil Pour clore une nuit de sommeil Aura perdu de sa vigueur Après un footing d’un quart d’heure. Las ! Voyez comme sont les choses, Il faudrait que je me repose. Mes maux, loin de se calmer Las, las, ne cessent d’empirer. Ô vraiment, marâtre nature Avec l’âge la douleur perdure ! Donc, si vous m’en croyez, mignonne, Tandis que votre âge fleuronne En sa plus verte nouveauté Avant que ne ternisse votre beauté, Pour assouvir toutes envies Cueillez dès aujourd’hui les roses de la vie ! « Dis comme cela … |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 31-10-2018 à 21:16 | ||
Ne pas oublier :x :x :x :x :x :x :x :x
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lenelpp (, ) répond | Posté le 31-10-2018 à 18:36 | ||
Coucou les amies :D ,
Je suis sous anti-inflammatoires et j'ai acheté une attelle ( tissu ) pour pouvoir bouger tout de même ! Mais la douleur est toujours aussi vivace :(( ! Attention , aux petits monstres qui ne vont pas manquer de sonner pour récupérer des bonbons ! Bonne soirée à TOUTES . |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 31-10-2018 à 14:14 | ||
Bonjour les copinautes ,
Loulou, tu vas connaître la joie d'avoir plusieurs poubelles à sortir, rentrer et surtout à ne pas t'emmêler les pinceaux pour les jours de collecte, surtout les semaines où il y a un jour férié ! J'espère au moins que sieur Patrice avait fait mettre un gros noeud rouge sur ta poubelle jaune à la livraison ! Lenelpp, peut être une crise d'arthrose pour ton poignet ? Cela m'arrive souvent au réveil, sans doute suite à une mauvaise position la nuit ( quelle idée de dormir la main sous la tête, me diras tu !) essaies de mettre du chaud sur ton poignet, à défaut d'un patch vendu en pharmacie. Ça soulage parfois. C'est ça qui m'exaspère dans le vieillissement : on compte nos douleurs de tous nos abattis et les jours où aucune douleur ne se manifeste, c'est une bonne journée ! Le surpoids n'arrange rien, sur les articulations des membres inférieurs qui portent nos kilos et comme le surpoids nous empêche de bouger depuis des années, pas de sport ou de gymn pour maintenir les autres articulations du haut du corps performantes . Pfff, que les minces, sportives et jeunes ont de la chance ! Allez les amies, malgré les douleurs, les difficultés, haut les cœurs ! On se soutient et on fait en sorte que nos efforts pour perdre nos plaques de graisse nous donnent au moins le plaisir de réussir. Jojojo, Poffe et Violette ( si tu nous lis) , courage ! |
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