Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
Retour au forum
violettedeparme (, ) répond Posté le 08-11-2018 à 15:21

WAOUH LENELPP qui rêve de moi ; j'en reviens aps et en plus toute mince ; si seulement ton rêve pouvait se concrétiser j'en serais fort aise :D ;) :D
Quant à GRANIT : tu m'as fait rire avec ta pile de vêtements en image et tous ces rangements. . .c'est du boulot à chaque changement de saison, cela permet de faire du tri mais avant que ce soit achevé, on s'amuse++
J'aime bien l'expression que disait ta maman ; elle me conviendrait assez aussi ; j'ai un peu aussi ce profil. . .des moments où j'ai envie qu'on me fiche la paix et je sauvegarde jalousement ma tranquillité !!!
LOULOU : j'aime toujours autant tes superbes photos en particulier : Grave déçue d ela météo
POFFE : que deviens-tu ?
JOJOJO : pas drôle tes douleurs, une opération pourra te soulager vraiment car els anti inflammatoires à long terme ça use et ça bouffe de l'intérieur !


lenelpp (, ) répond Posté le 08-11-2018 à 14:54

Bonjour les copinettes :D ,

LOULOU : merci pour l'humour !
On en a bien besoin des fois et joyeux anniversaire à Patrice !
GRANIT : ça y est , j'ai réussi à ranger mes vêtements d'été et le dressing est devenu fonctionnel !
On fait chaque jour à notre rythme . Personne ne le fera à ta place !
Il faut aussi profiter de la vie !
Tu m'accompagnes dans le défi vélo ;) ;) ;) :D :D :D :D !
Ce matin : 20mn ( 6, 5 km ) . Un exploit pour moi :-q :-q :-q
POFFE : comment vas - tu , et toi JOJOJO ?
VIOLETTE : tu ne croiras pas . Mais ce matin , j'ai rêvé de toi . O:-)
Et , tu étais très mince . . ..
ça te portera chance !
Bises à toutes :-*


granit21 (, 80) répond Posté le 08-11-2018 à 11:47

Bonjour les copinautes ,
Je vous ai un peu délaissées hier mais j'ai passé ma journée en démarches administratives et rendez vous médicaux. J'étais sur les rotules hier ( expression imagée car je ne peux plus jamais le lettre sur les rotules . . . d'ailleurs, je le demande si elles n'ont pas disparu. . . on recherche deux rotules . . . prière de les ramener . . . bonne récompense ! )
Je me suis fait un programme pour les trois jours à venir en utilisant une application sur mon iPhone . Je passe plus de temps à faire évoluer mon programme qu'à réaliser les tâches que j'ai programmées. Comme disait si bien ma maman :"tu remets toujours les actes au kendemain pour la veille". Je crois que je suis irrécupérable ! C'est comme mon sens de l'ordre. Ça doit être inscrit dans les gènes comme la vilaine maladie. Mes pauvres gènes, ils n'ont pas hérité que des qualités !!
Loulou, un bon anniversaire à Patrice ( quand je vous dis que je suis toujours en retard!) .
Bon, je vais essayer au moins de faire la tâche n°1 de mon programme. Plus d'excuses !!


loulou_1720 (16) répond Posté le 07-11-2018 à 17:17

:x :x :x :x :x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 07-11-2018 à 12:48

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x quel temps de merde :-S le vampire est passé ce matin ,il m'a dit qu'il y avait pleins de malade (angine , toux etc ) + les vaccins :^> Hier comme Patrice a eu 1 an de plus :D nous avons dîné chez ses parents ( potage , saumon fumé , canard à l'orange - topinambours- pommes de terre + gâteau *-:) je vous est mis des blagues ça change des infos :-S bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou




1/
Une vielle femme se rend chez son médecin et lui dit:
– Docteur j’ai des problèmes fréquents de gaz, heureusement qu’ils sont silencieux et sans odeur. Depuis que je suis ici j’ai pété 10 fois et je parie que vous ne vous en êtes pas rendu compte !
– Je vois, dis le docteur, prenez ces pilules et revenez me voir dans une semaine.
Une semaine passe et la dame retourne chez son médecin.
– Docteur je ne sais pas pourquoi mais depuis que je prends ces pilules mes gaz sentent très fort.
– Bien, répondit le docteur, maintenant qu’on a réglé ce problème de sinus, on va s’attaquer à vos problèmes d’audition.

2/
Panique religieuse
C’est un gars qui est malade et qui va voir son docteur.
Alors qu’il patiente dans la salle d’attente, il voit sortir une nonne de la salle de consultation. Elle a l’air effondrée et hagarde.
Lorsque le docteur le fait rentrer, le gars lui demande:
– Je viens de voir sortir une nonne de chez vous. Elle avait l’air vraiment mal en point. Je n’ai jamais vu quelqu’un avec une si mauvaise mine!
– Ah oui? Je venais de lui dire qu’elle était enceinte
– Non! C’est pas vrai?! Une nonne !
– Non, bien sûr que non, elle n’est pas enceinte, mais ça lui a guéri son hoquet.



violettedeparme (, ) répond Posté le 06-11-2018 à 15:21

BONJOUR à vous toutes,
J'ai toujours grand plaisir à vous lire toutes avec vos belles photos, vos beaux poèmes ou vos belles proses ;)
Je sors de 15 jours surbookés avec un mariage, un anniversaire de mariage(21ans pour nous deux) et une rencontre familiale ce dernier week où nous étions plus de 100personnes ; on avait réservé une salle et pour l'intendance, le nettoyage on a été largement sollicité ; pour les repas chacun a amené quelque chose et on a fait un repas style canadien où on partage tout ; c'était super sympa ; malgré quelques écarts, je m'en tire bien avec -700gr sur les 15 jours ; je soupçonne que mon hyper activisme sur cette durée+l'impossibilité d'avoir le temps même de grignoter ont largement contribué à cette perte.
Bon courage à chacune et spécialement à JOJOJO pour jeudi l'IRM
GRANIT : j'ai bien ri de "ta pub de remise en forme". . .ne cessons jamais de faire de l'humour avec nos kilos et tout ira bien


granit21 (, 80) répond Posté le 06-11-2018 à 12:36

Bonjour les copinautes
Le soleil illumine encore mon petit jardin de derniers rayons doux. Il faut en profiter. Ça fait du bien avant d'entrer sans les jours froids et humides.
J'ai enfin terminé les dernières démarches administratives avec mon travail et j'y suis allé pour la dernière fois hier soir. . .même pas triste. Vraiment soulagée de laisser ce pan de ma vie dernière moi. J'y ai laissé trop d'énergie les dernières années et ai été trop peu reconnue. Alors voilà, vous avez maintenant une retraitée à part entière, plus très solide sur ses gambettes, toujours en surpoids (euphémisme pour dire les kilos que je porte!) mais décidée à trouver de nouveaux objectifs . . . oh la la, on dirait une pub de remise en forme !
Jojojo, l'immobilité n'est pas le meilleur remède mais c'est la seule solution de protection devant les douleurs.Tu vas savoir exactement les raisons de tes douleurs et j'espère qu'une bonne solution te sera proposée. Après, si tu veux, on pourra se motiver pour bouger un peu, à notre rythme ! Pas les 5000 pas réglementaires mais progressivement . . . on fera le concours de la plus belle limace qui se transforme peu à peu en jolie gazelle (ben, on peut toujours rêver, non ? )
Lenelpp, ta douleur bizarre dans la tête, ne serait ce pas dû à de l'arthrose du cou . . . moi, en cas de poussées, j'en ai mal aux oreilles et des sensations dans la nuque et vertiges ( comment avoir les sensations de l'enivrement sans alcool . . . ça c'est jean Mimi !). Est ce que le coiffeur t'a mis aux couleurs de l'automne ? Pas couleur citrouille, j'espère !!
Loulou, les moules frites . . . miammm ! J'ai un restaurant Léon de Bruxelles ( Poffe doit connaître) à 10 minutes de chez moi . . . les moules marinières ça va ! Il faudrait que j'arrive à sauter les frites !
Et ton holter, as tu des résultats encourageants?
Bon, je vais me bouger et peut être mettre un peu de musique pour rendre cette journée plus fun !!
Ah, passer l'aspirateur sur une sonate de Bach !!!
Bonne journée


loulou_1720 (16) répond Posté le 05-11-2018 à 18:02

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x ben le temps change il va pleuvoir :^> je me suis secouée et j'ai passé l'aspirateur partout :-q *-:) reste le balais-vapeur mais je le ferai demain *-:) O:-) hier rien fichu juste un peu la télé ( enfin ce qu'on a pas vu et revu )*-:) O:-) et ben les copines c'est les tamalous lol ;) mais c'est un peu partout ;) Jojojo je te souhaite pas d'aller aux urgences merci bien :^> Granit ces moules-frittes ? :x poffe comment ça va ? :x lenelpp bon courage :x je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou







Ce très beau poème a été écrit par Ghyslaine Delisle, une québécoise née en janvier 1932;
Vieillir en beauté,
c’est vieillir avec son cœur;
Sans remord, sans regret,
sans regarder l’heure;
Aller de l’avant, arrêter d’avoir peur;
Car, à chaque âge, se rattache
un bonheur.

Vieillir en beauté,
C’est vieillir avec son corps;
Le garder sain en dedans,
beau en dehors.
Ne jamais abdiquer devant un effort.
L’âge n’a rien à voir avec la mort.

Vieillir en beauté,
C’est donner un coup de pouce
À ceux qui se sentent perdus
dans la brousse,
Qui ne croient plus que la vie
peut être douce
Et qu’il y a toujours quelqu’un
à la rescousse.

Vieillir en beauté,
C'est vieillir positivement.
Ne pas pleurer sur
ses souvenirs d’antan.
Être fier d’avoir les cheveux blancs,
Car, pour être heureux,
on a encore le temps.

Vieillir en beauté,
C’est vieillir avec amour,
Savoir donner sans rien attendre
en retour;
Car, où que l’on soit, à l’aube du jour,
Il y a quelqu’un à qui dire bonjour.

Vieillir en beauté,
C’est vieillir avec espoir;
Être content de soi
en se couchant le soir.
Et lorsque viendra le point
de non-recevoir,
Se dire qu’au fond,
Ce n’est qu’un au revoir.



jojojo_8 (, 32) répond Posté le 05-11-2018 à 15:29
Finalement, je suis allée à la pharmacie. . .. . . à pied, sans trop de douleurs, je marche trés lentement,
mais je marche !!!! je vois que je ne suis pas la seule à souffrir, ça me console. . ... mais j'espère pour vous comme pour moi, que tout va aller mieux. . .. . ..
JE N'ai pas bien dormi, cette nuit, mais pas moyen d'avoir du léxomil aujourd'hui, faudra attendre demain que le médecin me fasse une ordonnance, même une ordonnance il ne pouvait pas me prendre aujourd'hui, HHHHéééé bien, je ne dormirai pas ce n'est pas grave,
La prochaine fois j'irai directement aux urgences à l'hôpital, là, ils seront obligés de faire tous les examens sur place, alors, qu'actuellement, je dois attendre 15 jours l'IRM, enfin, c'est jeudi !!!!!!!
s'il faut une intervention, je vais demander "la clinique de l'union" à Toulouse, au point , où, j'en suis j'attendrai encore, Pas étonnant, que les urgences soient engorgées. . .. . .. . .
là, la pharmacienne m'a vendu un médicament de "perlinpinpin", bon, je crois qu'elle s'est moquée
de moi, je reprendrai mes anti-inflammatoires,
Ce matin, grosse frayeur quand j'ai ouvert la télé, infos sur Marseille,
ouf !!!! mon fils n'est pas rue d'Aubagne !!!! mais à 1 kms de là, mais n'aurait pas fallu passer
par là , à ce moment là, Bon, je vais arrêter pour les mauvaises nouvelles, et je suis désolée pour les personnes touchées, j'ai une pensée pour elles,
ILS ne pouvaient pas réparer avant ces immeubles ?


lenelpp (, ) répond Posté le 05-11-2018 à 15:10

Bonjour les copinautes :D ,

Je vous ai un peu délaissées ; mais avec ma douleur au poignet , je n'avance dans rien et il me faut un temps fou pour TOUT !
Aujourd'hui , léger mieux , mais par contre , j'ai une douleur bizarre dans la tête depuis hier qui ne me lâche pas !
Donc , le moral n'est pas au beau fixe et pas de perte la semaine dernière !
Ce matin , visite du chauffagiste ( fuite à la chaufferie ) .
Je surveille ça de près , jusqu'à ce soir !
Demain matin : coiffeur et un autre r- d- v mercredi après - midi !
Grisaille aujourd'hui , qui commence un peu à se dissiper !
Bon lundi à toutes . Bises :-*



4241 - 4250 de 14609
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • 1291 - 1300
  • 1301 - 1310
  • 1311 - 1320
  • 1321 - 1330
  • 1331 - 1340
  • 1341 - 1350
  • 1351 - 1360
  • 1361 - 1370
  • 1371 - 1380
  • 1381 - 1390
  • 1391 - 1400
  • 1401 - 1410
  • 1411 - 1420
  • 1421 - 1430
  • 1431 - 1440
  • 1441 - 1450
  • 1451 - 1460
  • 1461 - 1461
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen