Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 11-08-2019 à 20:39

BON ANNIVERSAIRE lenelpp :x :x :x :x :x :x :x pleins de bonne choses :x :x :x :x :x


Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 11-08-2019 à 19:24

Bonjour les filles super tes photos Granit :-q elle sont belle et tu vas manger des langoustines et araignées de mer miam ce qui est bien en Bretagne c'est que l'on grossit moins car les fruits de mer sa ne fait pas grossir moi j'aime beaucoup , sinon sa va avec ta famille sa fait du bien de se retrouver ensemble c'est super profites ma chérie

loulou dis donc tu es Nostalgique, tu avait un ficher prince , tes enfants on eu cela , mais tu as raison tu vois la démesure , dis bonjour à Viviane , de ma part :-O :-O :-O

lenepp un grand bonjour et Bon Anniversaire ma chérie j'espère que tu vas mieux ma puce une grosse baises pour toi et ta Maman

Violette je t'envois des grosses baises viens nous donner de tes nouvelles :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q

Jojo comment tu vas tu as beaucoup de travail , et ton jardin il a plus par chez vous bisous à ton homme et ta fille sa va vous vous entendez bien O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-)

moi sa va comme d'habitudes pas mieux , pas moins bien j'attends d'aller voir le spécialiste au mois de septembre donc ma fille était partie je ne sais plus si je vous en ai parlé , hier on a été la rechercher , à Mouscron c'est à peu près 99 km pour aller et la même chose pour retourner nous les Belges 100 km pour nous s'est beaucoup lol donc elle est ravie et veut y retourner l'année prochaine ils ont été à la Côte d'Opale bon je vous laisse car c'est le journal télévisés grosses baises à vous mes chéries


granit21 (, ) répond Posté le 11-08-2019 à 11:54
Ps :
La photo n’est pas de moi mais d’un grand photographe de la mer mais c’est en face de la maison, un jour de tempête .
Quand j’aurai le courage de faire des photos en allant sur les rochers je vous en posterai !


granit21 (, ) répond Posté le 11-08-2019 à 11:51

Bonjour les copinettes
Je vous ai un peu abandonné ces deux derniers jours mais le vent a tellement soufflé jusqu’à hier soir que la ligne téléphonique a lâché ! Donc plus de wifi ! Ce matin tout est calmé même si le vent d’ouest est encore bien présent. Et la ligne est rétablie.
Malgré tout il a continué à faire très doux et les fortes bourrasques n’ont apporté que du sable et des feuilles. Je voulais aller faire des photos sur la côte mais entre les courses, la cuisine , un peu de ménage pour toute la famille qui est là, je n’ai guère le temps.
Loulou, tu as fait quelques excès que tu vas vite rectifier. Ne te punis pas trop !
J’ai perdu 900 g . . . pourvu que cela dure ! Il faut dire que les repas sont un peu perturbés ! Et je n’ai pas beaucoup de temps pour me poser à table . . . je sors des repas épuisés !!
Loulou, la tapisserie des Wc .. psychédélique, rock , nature zen ?
Violette, Lenelpp, Poffe , Jojo à bientôt .


loulou_1720 (16) répond Posté le 10-08-2019 à 09:22

:x :x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 10-08-2019 à 09:20

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x Comment allez-vous aujourd’hui ? :x
Hier donc je suis allée chez ma copine coiffeuse et on a papoté *-:) O:-) Ensuite Viviane est rentrée chez elle et moi Patrice est venu me chercher !
Nous somme passés à Castorama où nous avons "enfin " trouvé une tapisserie pour mettre dans les toilettes , j'espère qu'on va s'y mettre demain *-:)
En attendant je vous offre le tit déjeuné :x *-:)
Alors qu'à dit dame balance , tournebroche etc ? moi + 1,8kg >:) :-bd va falloir que je me serre la vis , c'est vrai que le pain . . . PUNIE
Je vous souhaite une bonne journée à toutes COURAGE :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou





MA TETE REST UN JARDIN

Bien oui ! Ma tête est un jardin à parcourir pour y découvrir les plus belles fleurs qui sont:
l'Espérance, le Positivisme et l'Ouverture d'esprit. . .

Je dois prendre un soin jaloux de ce jardin car, si je le laisse à l'abandon, bien vite les mauvaises herbes viendront y prendre pension!

Il en est de même pour la maison qui m'abrite. . .

Si je prends le temps à chaque jour, d'y accomplir quelques tâches, rien ne pourra l'envahir!

Ma maison est à l'image de mon intérieur. Claire et ordonnée ou sombre et désordonnée. . . Comment alors faire la paix avec moi-même si le lieu où je vis est laissé à l'abandon?

Aujourd'hui, je commence à faire reluire mon âme en même temps que mes fenêtres. . . puis j'arracherai les mauvaises herbes du "négatif" en même temps que je ferai la chasse à la poussière. . .

il en est de même avec les personnes qui cherchent à nous envahir. . .

Qui de nous n'a pas déjà croiser une personne indiscrète ou une autre qui prend un malin plaisir à semer le doute en nous? Vite, il faut s'éloigner, reprendre SA PROPRE VIE en main

Aujourd'hui, rien que pour cet Aujourd'hui, je prends le temps d'aérer mes idées, de cueillir les fleurs de la BONTÉ et de jeter un regard nouveau à l'horizon de mon paysage intérieur pour RECONQUÉRIR ma JOIE DE VIVRE. . .


loulou_1720 (16) répond Posté le 09-08-2019 à 08:39

:x :x :x :x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 09-08-2019 à 08:38

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les copines :x Je passe vous faire un coucou avant de partir avec ma copine Viviane nous allons chez la coiffeuse Christelle *-:) O:-) hier rentrée plus tôt car PB de tuyauterie :-S :-S je vous souhaite une bonne journée à toutes et courage :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou





TRÈS BELLE DÉCLARATION DE MERYL STREEP❤️❤️

« Je n'ai plus de patience pour certaines choses, non pas parce que suis devenue arrogante, mais tout simplement parce que je suis arrivée à un point dans ma vie où je ne veux pas perdre plus de temps avec ce qui me blesse ou avec ce qui me déplaît.
Je n'ai aucune patience pour le cynisme, la critique excessive ni pour les exigences d'une nature quiconque.
J'ai perdu la volonté de plaire à celui qui n'aime pas, d'. . .aimer à celui qui ne m'aime pas et à sourire à celui qui ne veut pas me sourire.
Je ne dédie plus une seule minute à celui qui ment ou à celui qui veut manipuler. J'ai décidé de ne plus vivre avec la prétention, l'hypocrisie, la malhonnêteté et l'éloge pas cher.
Je n'arrive pas a tolérer l'érudition sélective et l'arrogance académique.
Je n'ai pas à m'adapter plus avec les affaires du voisinage ou avec le commérage.
Je déteste les conflits et les comparaisons.
Je crois à un monde de contraires et c'est pour ça que j'évite des gens ayant un caractère rigide et inflexible.
En amitié, je n'aime pas le manque de loyauté ni la trahison.
Je ne m'entends pas bien avec ceux qui ne savent pas donner un compliment et qui ne savent pas encourager.
Les exagérations m'ennuient et j'ai du mal à accepter ceux qui n'aiment pas les animaux.
Et pour couronner le tout. . ..
Je n'ai aucune patience pour ceux qui ne méritent pas ma patience.»
Meryl Streep


loulou_1720 (16) répond Posté le 09-08-2019 à 08:38

:x :x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 08-08-2019 à 08:23

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x belle endroit granit *-:) O:-) Je passe vous faire un coucou avant d'aller faire 2/3 courses *-:)
Là j'attends le vampire ;) !
Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou





LE CHEMIN DU BONHEUR

J’aide les gens à trouver le bonheur leur dit le vieil homme.
C’est à la portée de tous, pourvu qu’on en ait vraiment envie.

Du plafond où elles étaient accrochées tombaient une grosse chaîne et une corde épaisse.

- Considérez cette corde et cette chaîne. Peut être bien qu’elles ont quelque chose à vous raconter.

Ils regardèrent de tout leurs yeux et constatèrent que rien ne se produisait.
Ils regardèrent de plus près.

Chaque maillon de la chaîne, chaque brin torsadé de la corde, représentaient une notion importante écrite dessus.
Leur hôte leur expliqua:

- La plupart des gens commettent une redoutable erreur.

Dans leur esprit, ils confectionnent une sorte de chaîne avec tout ce qu’ils estiment important pour leur bonheur et quand un des maillons vient à se rompre, ce qui n’est pas rare, toute leur chaîne se démantibule et leur bonheur est par terre !

Tous les autres maillons de la chaîne ont beau ne pas avoir craqué , ils n’ont plus aucune valeur.

C’est pourquoi une telle personne qui est victime d’un minuscule incident, comme d’égarer une clef, à l’impression que le monde entier est pour lui en train de s’écrouler.

- Que faut il faire ?

- Il faut apprendre à tresser les cordes du bonheur, de telle sorte que si un brin vient à casser, et même si la solidité de la corde s’en trouve légèrement diminuée, rien ne lâche, ni ne s’écroule et c’est bien plus facile à réparer.



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