Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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lenelpp (, ) répond Posté le 24-05-2020 à 14:19

Pizzas partie aujourd'hui :
Tomate - champignon - oignon nouveau - salami - gruyère .


lenelpp (, ) répond Posté le 23-05-2020 à 20:40
Coucou les filles ,
VIOLETTE :Ton clafoutis , fait vraiment envie.
Dans notre jardin , nous avons cueilli nos premières fraises.
Elles sont précoces cette année , avec la chaleur qu'on a eu .
Demain , nous allons faire des pizzas dans notre four à bois.
Puis , une petite balade avec mon homme .
Bonne soirée les filles.
BISES .


loulou_1720 (16) répond Posté le 23-05-2020 à 10:33

Coucou :x les copinettes contentes de vos nouvelles Violette il a l'air bon ce clafoutis aux fraises . Je suis avec mon tel .donc s'il y a des fautes . . .pardonnez moi .poffe oui l'année prochaine. Granit courage . CHRISTINE ,lenelpp, jojojo, Clara ,Louise TOUTES bisous du bord de mer Charente Maritime pour prendre 1 bon bol d'iode :x :-bd :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x


Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 22-05-2020 à 22:42

Bonsoir, les filles je vois que sa va mieux mais quel histoire tu as échappée belle moi quand j'ai eu la pneumonie heureusement que je devais aller aux toilettes sinon je serais morte maintenant je n'avais plus que 70% d 'oxygène tu vois que quand tu ne dois pas partir que c'est pas encore l'heure tu t'en sort et quand tu ne t'en sort pas c'est que c'était ton heure hé oui c'est comme cela , moi je n'ai jamais toussé une fois et j'ai fais une pneumonie tu as déjà vu cela c'est drôle mais le coup de piqué sur le dessus de la main j'ai eu la même histoire mais moi quand elle a piqué j'ai hurlé tellement elle m'a fait mal sinon après sa été sauf que je ne me souviens de rien pendant 2 jours il parait que je parlais et tout mais je disais des choses bizarre je parlais de ma sœur qui dormait en haut alors que c'est ma fille , Marceau et Aurélie on eu peur aussi moi j'étais bien je me sentais bien et je croyais que je dormais alors que j'étais entrain de mourir tu vois je suis toujours là et toi aussi c'est pas encore pour maintenant mais tu nous a foutu la frousse ? je suis contente que tu vas mieux

granit on pense à toi ma puce serre les dents on est près de toi on pense très fort à toi courage ma chérie , lenepp je vais bien , je vois que tu vas marcher c 'est bien allez continue comme cela

Augusta bravos je n'ai qu'un mot à te dire bravos et encore bravos sa encourage de voir cela tu vas y arriver super

Christine tu vas bien ma chérie vous êtes moins confinés que nous mais moi sa ne me dérange pas beaucoup je suis bien chez moi il n'y a qu'une chose cette années je ne verrais pas ma loulou sinon sa va presque chaque année je vais du côté de chez loulou on fait presque 1000 km pour la voir hé oui c'est comme cela j'aime aller les voir ma loulou et d'autres aussi des filles du forum hé oui j'espère que l'on se verra l'année prochaine maigrie en tout qu'cas je l'espère je vous embrasses très fort un grand bonjour à Clara j'espère quelle va bien bisous


violettedeparme (, ) répond Posté le 22-05-2020 à 14:37

Christine, j'étais aussi ravie de te voir en visio ; j'espère qu'on aura l'occasion de s'y retrouver encore.
Aujourd'hui je sui vannée ; hier matin j'ai fait 17km de vélo d'appart et après le repas de midi mes mômes ont voulu m'emmener randonner dans les Vosges ; c'est sympa de leur part de vouloir encore leur maman , alors qu'ils sont grands et du coup encore 2H de marche ; j'ai quand même quelques courbatures même si c'est mieux qu'hier soir.
Hier j'ai tenté de faire un clafoutis aux fraises de notre jardin ; c'était super bon. Vous prenez n'importe quelle recette JMC de clafoutis aux fruits et vous remplacez par des fraises ; ça change !


christine345 (Vix, 85) répond Posté le 21-05-2020 à 19:57
Cc les copinettes
J"espère.que vous allez toutes bien. Hé bien ma Loulou, decidement tu n'as pas de chances ,j'espère que.tu vas vite te remettre,je t'envoie plein de bonnes énergies ++++
Pour moi c'est difficile, je n'arrive pas à reperdre le poids repris
Je vous embrasse toutes très fort
Jojojo, Lenelpp, Augusta, Poffe,Clara, Granit Violette (j'ai été si contente de te voir.en visio😀)😘😘😘😘😘😘😘😘😘


loulou_1720 (16) répond Posté le 21-05-2020 à 08:13

coucou c'est loulou ;) Bonjour les copinettes :x

merci Augusta , moi un de mes fils est taxi . . .. . ..

Je passe vous souhaiter une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou








Une enseignante était chez elle et à l’heure du dîner elle a commencé à lire les devoirs faits par ses élèves

Son mari passait avec son smartphone jouant à son jeu préféré Candi C rush Saga

Pendant qu’elle lisait le dernier devoir les larmes ont commencé à rouler silencieusement sur le visage de sa femme

Le mari a vu ça et a demandé « Pourquoi tu pleures ma chérie Qu’est-ce qui s’est passé »

La femme: « Hier, j’ai donné un devoir à mes élèves de première année sur le sujet "Mon Souhait»

Le mari « D’accord, mais pourquoi tu pleures »

La femme « Aujourd’hui le dernier essai m’a fait pleurer

Le mari curieux « Qu’est-ce qui est écrit dans cet essai qui te fait pleurer »
Sa femme « Écoutes

”Mon souhait est de devenir un smartphone

Mes parents aiment tellement leurs smartphones

Ils se préoccupent tellement de leurs smartphones que parfois ils oublient de s’occuper de moi Quand

mon père rentre fatigué du travail il a du temps pour son smartphone mais pas pour moi

Quand mes parents sont en train de faire un travail important et que le smartphone commence à sonner ils répondent au téléphone à la première sonnerie .

Mais pas moi même si je pleure.

Ils jouent des jeux sur leurs smartphones pas avec moi Ils ne m’écoutent jamais même quand je suis en

train de leur dire quelque chose d’important

Alors mon souhait est de devenir un smartphone “

Après avoir écouté l’essai le mari était ému et a demandé à sa femme Qui a écrit ça? La femme:

« Notre fils »













augustadefort (paris, ) répond Posté le 20-05-2020 à 22:00
BONSOIR TOUT LE PETIT MONDE MERCI LOULOU POUR LES FLEURS TON HISTOIRE J'AI LU TRES TRISTE J'AI TRAVAILLE COMME AUXILIERE DE VIE AVEC LES PERSONNES AGEE BEAUCOUP ETAIS COMME CETTE PETITE MAMIE SAIS POURQUOI JE ME SUIS OCCUPEE DE MA MéRE JUSQU'A SON DERNIER JOUR SA FAIT 3 MOIS QUELLE EST PARTIE ELLE AVAIS 100ANS ET DEMIS SE CHAUFEUR DE TAXI AVAIS UN GRAND COEUR JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE NUIT A TOUTE A DEMAIN


loulou_1720 (16) répond Posté le 20-05-2020 à 20:44

comme je cherche 1 bol d'autrefois je vous mets ce que j'ai mis sur l'autre forum ;)

Coucou :x

je les ai faites avec mes petites mains les 2 baguettes ( farine , levure de boulanger sel ) et en avant , faut le laisser reposer et monter 1 h ( je crois ) et cuire 20/30 mn , je recommencerai car je les trouvées 1 peu dures l

Dany , Nicole merci , je finirai bien par trouver , il y a une copine qui m'a dit qu'à Leclerc ils les faisaient , je regarderai ces derniers temps je pense beaucoup à mon père car c'est moi qui lui apportais son bol de café au lait le matin quand il était là ! on se disputait la crème du lait ( qui à l'époque était bien épaisse) , je la mettais de côté le soir et ne lui en donnais qu'un peu je lui ai avoué bien plus tard ça l'a fait rigoler !
tu t'es fais tes mèches ? moi j'ai fait ma couleur ( racines ) j'avais le colorant et comme Christelle ne peux me prendre de suite c'est fait

bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou


loulou_1720 (16) répond Posté le 20-05-2020 à 20:44

:D :D :D :D :D :D



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