qui aurait 20kg a perdre???

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		par choukette	Posté le 13-07-2009 à 09:04
voila y'a beaucoup d epost pour les 30kg, par tranche d'age, mais je ne trouve rien pour ceux et celles qui ont 20 bons kg a perdre! ca en tenterai quelque personne un post a nous??? a bientot

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	TARTARAT BARDET NADINE (73) répond	Posté le 08-03-2010 à 09:53
bjr cricri je te remercie pour tes messages, je vois que tu es toujours fidèle sur le forum,j'ai 51ans et toi? j'ai changée de balance mais ca m'indique plus de kilos que la précédente alors un petit coup de cafard mais pas très méchant. Je pars chez mon fils a Grenoble passé deux trois jours mais je suis toujours JMC car sa serai dommage d'en arèter la. Je vous souhaite a tous une bonne semaine et a samedi matin pour des kilos en moins.bises cricri et bonne semaine

	TARTARAT BARDET NADINE (73) répond	Posté le 08-03-2010 à 09:44
bjr les filles,Léti je vois que tu es motivée c'est très bien,tu vas perdre vite car tu es jeune et tu verras quand on as des kilos en moins ca se connait et on se sent bien. Moi j'ai commencée il y a 8 mois avec JMC et je me sens déja pas mal mais j'ai encore pas mal a perdre une vingtaine de kilos mais je me décourage pas meme si il y a des moments difficile je m'accroche enfin j'essaye car a mon age c'est pas facile. En plus j'ai un traitement qui me fait profité.En tout j'ai perdue 13 kilos depuis juillet 2009 et je souhaite a tout ceux qui le veulent de faire pareille.Je te souhaite bon courage Léti et gros bisous a vous toute nadine

	cricri (-5kgs/20) (49) répond	Posté le 08-03-2010 à 09:05
nadine madelon arletta papillon hélene marie hélene a toutes celles qui passent par la tres bonne journée et bonne semaine

	cricri (-5kgs/20) (49) répond	Posté le 08-03-2010 à 08:59
léti le 900 c'est plus quand le poids stagne ou qu'on a fait des écarts!! pour perdre régulierement le 1200 est tres bien

	cricri (-5kgs/20) (49) répond	Posté le 08-03-2010 à 08:54
léti c'est le grand jour ça y est tu te lances sérieusement tu as déclaré la guerre a tes méchants kgs . . .. et tu vas gagné ta santé va s"amélioré et cet été tu seras magnifique avec 5 ou 6 ou même 10 kgs en moins!! bon courage léti

	léti (67) répond	Posté le 08-03-2010 à 08:53
Voilà je commence aujourd'hui ! JM m'a proposé le régime à 1400 calories ! Je pensais prendre celui à 900, mais je pense qu'il vaut mieu l'écouter. . . Alors j'ai tranché et j'ai choisi le 1200 calories car je suis préssée de voir les résultats quand même !! Alors ? Tout le monde à passé un bon week end ? Certaines ont été gâtées par leur ptits bouts ? Bisous à toutes et bon courage pour cette nouvelle semaine qui commence !

	cricri (-5kgs/20) (49) répond	Posté le 06-03-2010 à 13:00
léti mais bien sur que tu vas y arriver moi j'ai commencé a 94kgs pour 1m73 et j'ai 54 ans et X régimes derriere moi celui la est le bon j'y crois!! et j'ai perdu 5 kgs a ce jour j'y vais doucement mais l'important est de voir baisser chaque semaine même 100 ou 200gr tant que c'est du moins il faut se réjouir! au début le changement de nourriture étant important tu pourrais perdre 1kg ou même plus la premiere semaine ensuite 500g ce serai tres bien il est important de te débarrasser de toutes tentations. . . ne gardes pas de bonbons ouu gateaux dans tes placards car c'est parfois trop tentant! et penses a boire 1 l 1/2 par jour

	léti (67) répond	Posté le 06-03-2010 à 11:33
Bonjour à toutes ! Chez nous (en Alsace) c'est tout blanc aujourd'hui, il neige beaucoup ! Merci Cricri pour ton message. Je pèse 90 kilos (je m'en rendais pas compte) pour 1m72. J'ai donc mes 20 kilos à perdre pour l'été et surtout pour être à l'aise dans mon corps. Je suis vraiment motivée, j'espère que ça marchera ! Pour prendre les mesures je demande à une copine de l'aide, parceque j'ai un honte de demander à mon chéri. . . Voili, voilou, vivement Lundi .. Bisous enneigés et Bon courage à toutes !

	cricri (-5kgs/20) (49) répond	Posté le 06-03-2010 à 10:43
il fait super beau aujourd'hui! on se croirait au printemps! on va pouvoir prendre l'air bon W E les filles

	cricri (-5kgs/20) (49) répond	Posté le 06-03-2010 à 10:38
arletta papilon marie hélene cela va t il bien pour vous? ? ? quelques temps que je ne vous lis pas. . .

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