qui aurait 20kg a perdre???

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		par choukette	Posté le 13-07-2009 à 09:04
voila y'a beaucoup d epost pour les 30kg, par tranche d'age, mais je ne trouve rien pour ceux et celles qui ont 20 bons kg a perdre! ca en tenterai quelque personne un post a nous??? a bientot

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	cricri (-5kgs/20) (49) répond	Posté le 16-03-2010 à 13:49
bonjour a toutes le soleil brille les oiseaux chantent un avant gout du printemps et. . .de l'été et comme on sera belles dans nos petites robes cet été! a condition de ne pas triché car les kgs reviennent vite si on ne fais pas attention alors courage notons et pesons nos aliments évitons les sucres les gateaux les chocolats les charcuteries. . .. et on sera heureuse cet été de notre réussite

	léti (67) répond	Posté le 16-03-2010 à 13:43
Merci Claire et Cricri ! Pour l'instant, je tiens le cap ! Vivement Samedi . . .;) bisous à toutes et bon courage aussi à vous !

	cricri (-5kgs/20) (49) répond	Posté le 15-03-2010 à 15:08
claire madelon léti nadine . . . je vous souhaite une bonne semaine faites bien vos menus. . . et vous aurez un bon résultat samedi

	Claire (71) répond	Posté le 15-03-2010 à 13:35
Léti je ne sais pas si ça te rassure, mais moi aussi j'ai du mal à aller à la gym. Entre le boulot les enfants, et l'organisation liée à cette nouvelle alimentation, je me sens bien bien occupée, et j'ai une flemme terrible le soir venu. Pour le moment j'essaie de ne pas m'en faire. Je me concentre sur l'alimentation, pour le sport on verra plus tard. Je pense que ça suivra quand je serai un peu plus légère! Donc Léti ne culpabilise pas, oui, c'est évident le sport est un plus, il m'avait aidée à me raffermir quand j'ai perdu 30kg, mais pas d'affolement, chaque chose en son temps ! Bises à toutes!

	Claire (71) répond	Posté le 15-03-2010 à 13:19
Je me suis pesée samedi matin : -1,4kg depuis mardi ! (je ne m'étais pas pesée le week end précédent, je n'avais plus de piles pour ma balance!) Je suis super contente. Je mange à ma faim (mes collègues sont même surprises des quantités de mes repas), et CA MARCHE!! Courage à vous toutes les filles, et félicitations !

	cricri (-5kgs/20) (49) répond	Posté le 13-03-2010 à 15:10
bravo madelon bravo léti vous etes sur la bonne voie continuez a bien faire vos menus pensez a l'été qui arrive. . . aux petites tenues qu'n va s'offrir a la carte bleue qui va chauffer. . . léti pour le sport c'est bien si tu peux en faire cela aide a redessiner des jolies formes parfois on a l'impression sur la balance de pas perdre beaucoup et de sentir dans les vetements qu'on a bien perdu. . . c'est que le muscle pese plus lourd que la graisse!mais c'est plus joli! passez une bonne journée et un bon dimanche bisous a vous 2

	léti (67) répond	Posté le 13-03-2010 à 10:51
Coucou les filles !!! Alors comment ça va aujourd'hui ? Madelon félicitation pour ta perte de poids. J'ai fais ma première pesée ce matin. Depuis le jour ou j'ai décidé de faire ce régime (mercredi 4 mars) j'ai perdu 2,9 kilos.. Sinon depuis lundi, 2,2 kilos. Je suis contente, mais je me demande si j'avais pas fait de sport ? j'aurais perdu moins ? Enfin voilà, je vous souhaite un très bon week end, dans la bonne humeur et la "positive attitude" (Lorie sors de ce corps. . .hi hi)

	madelon ponpon (20) répond	Posté le 13-03-2010 à 08:24
Youpi ! moins 200 grs. C'est toujours ça. Il faut positiver. Comme t dis CRICRI, plus de bourrelets. Qu'est-ce qu'on va etre belles. . .. . . a plus tard

	cricri (-5kgs/20) (49) répond	Posté le 11-03-2010 à 13:29
madelon il arrive le printemps. . . dans 15 jours!!! et l'été. . ...suivra! ha!l'été!!le soleil. . .la plage. . . les petites robes. . . les maillots de bains.. et les bourrelets en moins!!! vite vite ..notons les menus! pesons!!et nous allons les perdre nos kgs!!! nadine léti claire madelon on y croit!!!!!!!

	madelon ponpon (20) répond	Posté le 11-03-2010 à 08:07
bonjour tout le monde Claire bienvenue dans notre univers des regimeuses. Leti, ne desespere pas. Et change les legumes ou vandes que tu n'aime pas par d'autres en equivalence. Et tu vas y arriver. Car si tu n'aimes pas tu ne vas pas manger assez et tu vas grignoter. Bonne journée a toutes (un peu froide. Où est le PRINTEMPS ? ? ??)

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