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par Fab (03) | Posté le 30-01-2008 à 22:46 | |
| coucou tout le monde,j'ai 30 kg à perdre et j'ai commencé le 28; je voudrais trouver quelqu'un pour m'aider.Faire la route à plusieurs et se motiver avec des résultats,on y va ou pas? | |||
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Marie Cerise (45) répond | Posté le 06-03-2008 à 18:14 | ||
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FAB est-ce le menu betteraves aux surimi poireaux pont l'evêque cléméntine MARIE
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Marie Cerise (45) répond | Posté le 06-03-2008 à 17:42 | ||
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bonjour tout le monde Comment allez-vous? Savanah bien ta recette je vais l'essayée. Fab pas trop difficile le retour? Ennovy Fab à raison tu le reprendras à ton retour courage.
A midi j'ai remplacé les 2 petits suisses pas 30 g de camenbert il me faisait trop envie en plus à point comme je l'aime avec une salade pour le menu de ratrappage cette semaine je m'en suis servi le soir pour récupérer les 400 g de reprise. un petit peu fatiguée je pense que c'est plus part le travail que le rééquilibrage alimentaire. |
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Fab (03) répond | Posté le 06-03-2008 à 16:44 | ||
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coucou ennovy tu nous manques aussi,c'est pas grave pour le régime tu t'y remettras à fond après.Bon courage à toi ausi à bientot bisous
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ennovy (56) répond | Posté le 06-03-2008 à 16:40 | ||
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je vais à peu près bien les filles mais je n'ai pas suivi le régime dutout cette semaine j'ai fait des examens j'aurai des résultats mercredi 12 mais je recommence à fond le régime 900 à partir de samedi où je pourrai vous retrouvez toutes vous me manquez car je n'ai que quelques minutes pour me connectez chaque jour alors aussitôt j'en profite pour vous lire bon courage à toutes je pense bien à toi lalie fab savanah-rose et toutes les autres donc à samedi je vais retrouver mon ordi et vous par la même occasion bisou
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Fab (03) répond | Posté le 06-03-2008 à 16:31 | ||
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coucou les filles il y a quelqu'un?
Savanah bien ta recette de la tarte thon champignons mais comme toi je suis toute seule donc si je la fait ça m'en fera pour 2 jours |
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Fab (03) répond | Posté le 06-03-2008 à 13:25 | ||
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par rapport à ma corpulence et à ce que je mange habituellement,900 calories c'est pas assez et pas bon du tout.De toutes manières je suis à plus de 1400 car le matin j'ai besoin d'un gros petit dèj pour démarrer
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Fab (03) répond | Posté le 06-03-2008 à 13:20 | ||
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tu sais lalie il y a des paliers à passer et c'est ça le plus dur.Pour samedi essaie de faire un menu rattrapage la veille et le lendemain tu verras ça ira
Je fais le 1400 car il me faut des féculents à chaque repas pour tenir le coup |
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lalie (62) répond | Posté le 06-03-2008 à 13:15 | ||
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bienvenue Ramona.
FAB tu fait le 900 ou le 1400? |
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lalie (62) répond | Posté le 06-03-2008 à 13:13 | ||
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coucou fab j'ai une petite baisse de moral la balance ne veux pas passer sous 85 pourtant je fait bien attention si je fait un écart je fait la galette alors là je stresse pour samedi car je sais que je serai encore a 86 et ça me mine donc voilà je t'embrasse
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ramona de marseille (marseille, 13) répond | Posté le 06-03-2008 à 13:08 | ||
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j'habite marseille j'ai commencé le 25 02 08 la courbe ne descends pas vite alors patience, font plus que force et que rage gros bisous ramona de marseille
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