il y a quelqu'un qui veut faire la route avec moi?

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		par Fab (03)	Posté le 30-01-2008 à 22:46
coucou tout le monde,j'ai 30 kg à perdre et j'ai commencé le 28; je voudrais trouver quelqu'un pour m'aider.Faire la route à plusieurs et se motiver avec des résultats,on y va ou pas?

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	jeannie (56) répond	Posté le 13-11-2008 à 04:45
Bon courage les nanas, vous y arriverez, c'est sûre! Vive les tenues légères pour le printemps ds 5 mois quoi. . ...ça nous laisse un peu de temps pour nous délester encore de quelques kg. Bisous à + Jeannie

	catalcam (picardie, 02) répond	Posté le 13-11-2008 à 00:19
Jeannie, je n'avais pas bien lu ton message. Pour le vélo, je fais 8 kms par jour (4 x 2 KM) ça va encore.Je mets 10 minutes pour ce parcours. Pour ma voiture, c'est la couroie de distribution, comme elle avait 20 ans. . . je ne la répare pas. bis'

	Marie Cerise (45) répond	Posté le 12-11-2008 à 21:19
Bonsoir Catalcam , Jeannie c'est bien je ne peux que vous encourager,nous avons beaucoup de repas de famille, à chaque fois je fais comme toi Catalcam, bien sûr la balance est frileuse, aussi je dois me donner les moyens d'y arrriver. Sur ses bonnes paroles je vais allée faire dodo. Pleins de bisous. à demain.

	jeannie (56) répond	Posté le 12-11-2008 à 20:32
Je pense qu'avec un peu de volonté, nous pouvons organiser des repas festifs avec un peu de tout sur la table. Ainsi, Nous pouvons nous servir de façon naturelle, et sans trop de calories. Bon courage et à + Jeannie

	catalcam (picardie, 02) répond	Posté le 12-11-2008 à 19:48
hello les filles ! Ce week end : cassoulet maison. C'était l'anniversaie de mon mari. J'ai pris 2 CS de haricot, un peu de chaque de viande, du fromage, que j'ai évalué à 30 g, et 1/2 part de gateau et j'ai quand même perdu 500g (lol).(c'est mieux que rien). Cette semaine j'essaye de faire mes menus moi-même, en comptant mes calories. Pour le moment ça va, mais c'est un peu l'usine à gaz. allez bécot à toutes. Cat'

	Marie Cerise (45) répond	Posté le 12-11-2008 à 19:03
C'est vrai ce n'est pas facile d'avoir une vie sociale lorsque l'on mange différement, mais c'est peut être là le vrai challenge, car je sais et vous savez que se sera pour toujours si nous voulons réussir et conserver la perte de poids. Aussi haut les coeurs, il faut trouver des solutions pour pouvoir continuer à recevoir notre famille, nos amis, en réinventant nos recettes, de toute façon il y a beaucoup de livres de recettes qui sortent sans arrêt pour nous permettre d'y arriver. Bon courage à tout le monde notre lutte est à chaque instant. Je vous souhaite une bonne soirée à demain. Bises à tout le monde.

	momo (88) répond	Posté le 12-11-2008 à 13:08
bon courage Mariejo!pas évident quand il y a du monde et les sorties n'en parlons pas!!!et pourtant il faut bouger voir du monde c'est important mais toujours faire attention!bisous.Monique

	jeannie (56) répond	Posté le 12-11-2008 à 10:08
Mariejo, il y a des périodes où les sorties sont plus nombreuses que les autres, il faut les assumer et revenir très vite dans le chemin de JMC, si tu ne perds pas de suite, tu limites les dégâts. Sois patiente et profite bien de ta famille. Fais leur de bons petits plats et reste un peu en arrière. Bon courage Jeannie

	mariejo (62) répond	Posté le 11-11-2008 à 21:21
mariejo(62)merçi aux filles qui me soutiennes depuis samedi dûre car 3jours infernal j'espere que demain cela ira mieux car je suis déja déstabiliser

	jeannie (56) répond	Posté le 11-11-2008 à 10:12
Un petit coucou en passant, toujours bien motivée? le WE est passé, on se retrousse les manches et menus JMC pour toutes, résultat samedi. Bon courage et bon appétit!Jeannie

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