il y a quelqu'un qui veut faire la route avec moi?

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Fab (03)	Posté le 30-01-2008 à 22:46
coucou tout le monde,j'ai 30 kg à perdre et j'ai commencé le 28; je voudrais trouver quelqu'un pour m'aider.Faire la route à plusieurs et se motiver avec des résultats,on y va ou pas?

Retour au forum

	jeannie (56) répond	Posté le 18-11-2008 à 02:39
Poupy, de 88 je suis passée à 78.4. Mais je n'ai perdu cela qu'en suivant pratiquement à la lettre et au poids les menus à 1400. C'est copieux, tu ne peux pas avoir faim et si tu es une adepte du grignotage, garde une pomme au cas où. . . et tu verras que petit à petit tu n'en auras plus besoin, ton estomac va se refermer. Pendant, essaie de t'en tenir aux menus et ta balance ira ds le bon sens. Soit courageuse, nous sommes toutes là pour te soutenir. Fixons nous - 500g pour samedi et bon courage à toutes, Jeannie

	poupy (les lilas, 93) répond	Posté le 18-11-2008 à 00:00
Oui Jeannie tu as raison, le corps ne nous obéit pas toujours au doigt et à l'oeil, mais je trouve le temps très long. J'ai vraiment envie de réussir à mincir. Je pèse encore 89,7 kgs. C'est pas rien quand même. Je me demande chaque jour comment je ne me suis pas réveillée plus tôt. Bien sûr j'ai fait plein de régimes, j'ai perdu des kilos et j'en ai repris plus chaque fois. Mais devant le miroir, je ne me voyais pas si énorme. Maintenant si ! C'est quand même pas joli et surtout pour m'habiller, quelle galère. Même les collants j'en ai une collection de différentes couleurs, et des neufs, trop petits. je dépense un argent fou à cause de cela. Et pourtant bien sûr que je suis gourmande et que je mange trop, mais tout de même je suis loin de manger toutes les pâtisseries et viennoiseries que je voudrais, je limite beaucoup le fromage et les féculents depuis des années, je ne bois pas de boissons sucrées, etc. . .Et aujourd'hui je me tourne vers vous toutes pour me sentir moins seule. Marie tu me promets une balance "gentille", et bien c'est décidé à partir de cette semaine je ne me pèse plus qu'une fois par semaine comme le recommande JMC (je me pesais jusqu'alors tous les jours). Une obsession ! A bientôt tout le monde et une grosse bise !

	momo (88) répond	Posté le 17-11-2008 à 16:00
courage à toutes !nous arriverons moi aussi je mets 2 jours pour perdre quand je sors ou une invitation mais il faut bouger et surtout garder le moral.bisous.Monique

	jeannie (56) répond	Posté le 17-11-2008 à 09:23
Soyez patientes, nous n'avons pas amassé ts ces kg en 6 mois. . .. . .Avec ts les efforts que nous faisons jour après jour, nous y arriverons, pour les écarts, je mets 2 jours à perdre ce que j'ai pris, et tout redevient normal, je me suis fait plaisir, mais j'ai perdu 2 jours. Poupy, tu mettras ta jupe un peu plus tard. . ..Le corps ne fonctionne pas comme on le voudrait. Il est préférable de perdre doucement que brutalement. Toutes ensembles nous y arriverons. Bonne journée, Jeannie

	Marie Cerise (45) répond	Posté le 16-11-2008 à 23:26
Poupy Mariejo Jeannie Momo Insuline prenez soin de votre santé, avec de la persévérence et chacune à notre rytme nous devrions perdre un peu de poids. Il faut y croire et lorsque le moral est en berne dîtes vous que demain la balance sera gentille mais ne demander pas un miracle. Insuline as-tu une grippe intestinale? Mesdames, je vous souhaite du courage et une bonne nuit. Bises. MC

	poupy (les lilas, 93) répond	Posté le 16-11-2008 à 23:14
bravo mariejo 2 kgs 500 en 2 semaines : tu t'en sors bien. Combien dois-tu perdre au total ? Moi j'en ai perdu 6 depuis le 15 septembre, c'est très lent et je dois en perdre encore au moins 10 ! C'est vrai que je fais plusieurs écarts le week-end, mais tout de même je reste très raisonnable. Et je fais du sport 3 fois par semaine. Hier grosse chute de moral : j'avais acheté une jupe il y a trois semaines, très serrée, pour les 50 ans de mariage de mes parents le week-end prochain. Je m'étais dit qu'en trois semaines, cela irait. Mais non elle est toujours trop serrée. J'en ai donc acheté une autre. Ici en région parisienne, il a fait aussi un temps pourri aujourd'hui et je ne suis pas sortie. Demain matin, je reprends le travail après 4 jours de maladie et une semaine de vacances. Cela va être dur ! Bonne nuit à toutes

	mariejo (62) répond	Posté le 16-11-2008 à 20:56
bonsoir poupy comment va tu içi dans le pas de calais il pleut toujours le moral a zéro enfin il faut faire avec,que dit ton poids? moi 2kg5en 2semaines bis a bientot de te lire

	jeannie (56) répond	Posté le 16-11-2008 à 19:59
Insuline, tu n'attendrais pas un heureux évènement? tu as tout les signes. . .. . ... Bonne nuit à toutes, Jeannie

	insuline (Paris, 75) répond	Posté le 16-11-2008 à 16:42
Juste un petit bonjour à toutes;Du courage il en faut pour résister aux tentations mais je vous assur que d'avoir tout le temps des nausées n'est pas bien agréable!Même le mot chocolat me donne envie de vomir. . .je vais chez le docteur jeudi prochain,on va voir ce qu'elle va me dire. . .bonns soirée Caroline

	jeannie (56) répond	Posté le 15-11-2008 à 09:06
Marie, le chocolat noir n'est pas interdit, 2 carrés = 1 fruit, alors ne t'en prive surtout pas. . .. . .Je prends mes 2 carrés et une pomme vers 22h. . ..pas de problèmes. . . Bon WE à toutes, Jeannie

1201 - 1210 de 4822

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 483
»

«
‹ Préc.
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !