qui commence le 3 decombre?

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		par DOUDOUCHE (75)	Posté le 03-12-2007 à 15:51
bonjour a toutes j'ai commencé ce matin je dois perdre 16 kilos je pese 76kg pour 172cm ca va pas du tout!!! j'ai oommencé ce matin et j'ai deja mal commencé j'ai oublié de prendre mon petit dej je dormais lol ... bon courage a nous toutes

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	minçalors répond	Posté le 19-12-2007 à 21:28
Je reviens de la danse et vous passe ce petit mot avant d'aller dormir. Moi aussi pour N^¨el, je me fais des petits plaisirs. A u menu, velouté de châtaignes, coquilles Saint Jacques, dinde farcie aux champignons, et gâteau. Un peu de tout, sans exagérer et on verra le lendemain. Je n'ai pas envie de me punir pour les fêtes. Tout en restant raisonnable. C'est vrai aussi que c'est une tentation quand on fait les courses. Trop de bonnes choses! Mais je résiste!!!!!!!!!A + e tbonne nuit.

	the31 (31) répond	Posté le 19-12-2007 à 18:25
Merci les filles; Moi je ne sais même pas ce qu'on est censé faire pour Noël. Invités pas invités.?? Alors les menus . . . Bref c'est le binz .Les menus de fêtes m'auraient bien aidé mais ça parait parti pour qu'on ne les ait aps avant la 2 janvier . En tout cas çcam'a fait du bien de lire vos réponses. Je m'accroche. A++++

	Pamplemousse (60) répond	Posté le 19-12-2007 à 17:33
tu as raison Alinéa il faut qu on tienne avant noel!!il ne reste pas bcp de jour!!! ce we va être dur pour moi car mes cousins arrivent pour noel et on va commencer par un gros goûter!! aye aye je me suis promis de ne boire que du thé. . .. . ... SUIS DEG' d'avance

	Alinea (PORNICHET, 44) répond	Posté le 19-12-2007 à 14:22
Danu, Moumie, Thé, Karen, Si seulement, Doudouche, Pamplemousse. . .. vous n'êtes pas seules, je lis tout et suis attentivement tous vos progrès . . . même si j'envie fortement les -3.4 kg. . .. Noël arrive, j'avoue avoir fortement envie de chocolats, de foie gras et d'un bon sancerre. . . mais pour une soirée c'est permis, non ? le lendemain je refais attention !. . . Promis !. . .

	minçalors répond	Posté le 19-12-2007 à 12:44
Non, the31, n'abandonne pas, tu le regretterais. Moi aussi, je me sens seule sur ce forum, tu es la seule à m'avoir répondu. En début de semaine, j'étais un peu démoralisée car j'avais tout repris après mes "agapes" du week-end. Découragée car j'avais cependant fait attention; et puis, ce matin, surprise: ma balance indiquait 600g de moins. Me voilà requinquée. Alors, courage et continue!

	the31 (31) répond	Posté le 18-12-2007 à 19:53
EH les filles ne laissez pas tomber . . . Pour une fois que quelqu'un me répond sur un forum . On n'est pas nombreuses mais c'est tellement mieux . Surtout que je me sens près de laisser tomber . A bientôt de vos nouvelles . . .

	crocus (39) répond	Posté le 15-12-2007 à 14:19
Bonjour à toutes, ce matin sur la balance -3.4 kg depuis le 3/11 et je suis satisfaite. Ce soir je suis invitée et je redoute un peu. car se sera assez dur de dire non à tout. Je vous raconterez demain comment cela s'est passé. Je vais boire une grand bol de tisane avant de partir ça me calera.

	Karen (Prilly, 10) répond	Posté le 15-12-2007 à 12:58
j'ai aussi commencé le 3.12, je fais du sport en compétition et je ne peux pas bien suivre le régime, mais je fais attention de ne pas grignoter entre deux. Par contre j'ai pas maigri, mais pris quelques grammes

	si seulement... (97) répond	Posté le 15-12-2007 à 11:59
Bonjour à tous et toutes. merci pr vos messages qui me rejoignent bcp. j'ai réussi à perdre 1kg800, en arrêtant le grignotage, en buvant de la tisane en guise de coupe-faim et en introduisant 2 séances d'aquagym/sem. c'est extraodinaire!!! Achetez-vs donc des thés et tisanes, et ne perdez pas courage. Pour moi aussi le régime 900 cal c'est trop tôt!! bon w-e.

	crocus (39) répond	Posté le 14-12-2007 à 21:17
bon j'avais des hésitations mais je vais rester au 1400 calories je trouve déjà que je n'ai pas assez de féculent, de pain en particulier. pour les fêtes en fait je prévois de faire un énorme plateau de fruits de mer en entrée, ça cale bien et c'est moins calorique que le foie gras. pour NoËL je vais faire un pain de lotte que je présente avec des avocats, des gambas, de la salade, des tomates cerises. c'est du poisson et c'est super bon.

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