LA STABILISATION

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		par christou85 (85)	Posté le 19-03-2010 à 08:09
Bonjour, recherche uniquement : personnes en cours de stabilisation ou ayant réussit sa stabilisation, MERCI A VOUS

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	sophie (85) répond	Posté le 11-04-2010 à 11:29
tu es bien matinale Marie Eve ;j'espère que tes enfants vont mieux et qu'ils pourront profiter du printemps qui s'installe. hier virée entre filles avec sandwich ,part de flan et le soir salade p. terre haricots verts ,surimi. yaourt 0% ;depuis le début du régime j'ai du mal à digérer les yaourts non allégés . apéro avec des amis et puis surprise ensuite ,j'adore que les journées ne soient pas toutes planifiées !! bonne journée

	marie-eve 57600(45 ans) (57) répond	Posté le 11-04-2010 à 08:02
bonjour le soleil brille déjà!je viens vous souhaiter un bon dimanche ,une bonne journée à ce soir

	marie-eve 57600(45 ans) (57) répond	Posté le 10-04-2010 à 19:50
voici mes repas de la journé:à midi:ratatouille ,esc de poulet,salade verte 1 bout de munster à 16h café paim ce soir:epinards,2 tr jambon,yaourt,pomme sur ce je vous souhaite une bonne nuit bises à demain!!!

	marie-eve 57600(45 ans) (57) répond	Posté le 10-04-2010 à 08:16
coucou ciel gris ce matin mais soleil sur la balance!-500 gr en 15 jours pas si mal!je reste tjs sous la barre des 55 et c'est ce qui compte.Voilà bonne journée à toutes

	rosette (76) répond	Posté le 10-04-2010 à 07:40
bonjour ..en ce moment e n'ai pas trop de temps pour l'ordinateur ..je cours tout le temps .le soleil me fait voir que mon jardin n'est pas bien entretenu ,et mon mari n' est pas en état de le faire pour le moment .mais sa me fait bouger un peu .. les menus en ce moment c'est un peu tout à la dernière minute ..ce midi comme tous les samedi c'est steek frites .tomates .fromage et un fruit ce soir plateau e fruit de mer ..fruit. le soleil est encore là ce matin , donc belle journée à bientôt

	marie-eve 57600(45 ans) (57) répond	Posté le 09-04-2010 à 20:07
je suis venue vous souhaiter une bonne soirée et une bonne nuit!je ne note pas mes repas du jour car petits écarts ,bon pas importants mais quand meme!allez je vous dis bonne nuit et RDV demain avec mme balance! bises !

	marie-eve 57600(45 ans) (57) répond	Posté le 09-04-2010 à 16:34
hello les filles en retard aujourd'hui mais partie toute la matinée avec mes filles chez le doc:camille a une otite et noémie fait une allergie au pollen!dur pour elle qui a déjà des problèmes respiratoires! moi aussi je tiens un cahier depuis le début pour noter tous mes repas de la journée .Ca aide à voir mes ereurs!bonne après midid à toutes à ce soir

	sophie (85) répond	Posté le 09-04-2010 à 08:08
hier soir poisson bouilli et salade de tomates ,chocolat 4 carrés. . .. la reprise est douloureuse! challenge gym même pricipe que JMC ,tout noté sur un joli cahier et 3 séances mini /semaine avec des points bonus à la fin et reprises des mensurations . au total ns avons predu 547 kg et 7518 cm dps fin juin 2008. ça motive non? bonne idée le relook marie-eve ,il est important de se chouchouter un peu. moi c'est pour demain entre filles YES! rosette tout noter comme tu le fais c'est succés garanti à long terme.

	marie-eve 57600(45 ans) (57) répond	Posté le 08-04-2010 à 19:18
alors sophie on a craqué?pas de soucis fais un bon rattrapage et tout rentrera dans l'ordre! alors mes repas:ce matin :café,2 tr paim,orange à midi:choux fleur au gratin,poisson,salade verte à 16h:café et 2 tr apim ce soir salade de haricots et concombres,thon,yaourt,pomme voilà pour cette journée pluvieuse chez nous!j'en ai profité pour me relooker un peu car tout est trop grand meme les sous-vetements!!je vous souhaite une bonne soirée ,à demain,bises

	rosette (76) répond	Posté le 08-04-2010 à 10:55
bonjour ..chez nous aussi il y a du soleil ce matin ..et c'est bien ..car sa donne envie de bouger ..de sortir ., donc pas de tentation .car il n'y a pas encore de fruits . . .pour la balance je n'y pense même pas car hier crepes et poules au blanc ,champignons à la creme . . .donc on verra si j'ai repris du poids . . . bonne journée

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