Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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LA STABILISATION

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  par christou85 (85) Posté le 19-03-2010 à 08:09
Bonjour,

recherche uniquement :

personnes en cours de stabilisation ou ayant réussit sa stabilisation,

MERCI A VOUS
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catiz1114 (Saint Cannat, 13) répond Posté le 17-11-2017 à 20:02
Bonsoir

Wredeline et Pivoine courage
C'est une période difficile !

Ca y est j'ai récupéré mon fils a 18h50 (avec son problème de ne pourvoir faire caca qu'avec une couche il n'a pas osé ) du coup il avait super mal au ventre (heureusement que c'était un court séjour! )

Bon week end


Wredeline (, 29) répond Posté le 17-11-2017 à 16:52

Bonsoir tout le monde!

Oui il y a des périodes difficiles.
Je crois qu'on a traverse une en ce moment..
En ce moment je suis envahie  par la pensée, les pensées d' un drame  qui touche une personne que je connais : sa sœur  (jumelle) et son beau-frère sont morts dans un accident tragique de voiture et son neveu (5ans) est hospitalisé dans le comas et s'il s'en sort s'en sortira avec des séquelles. . .
Et Noël qui approche.
Comment arrivera-t-elle à se reconstruire?
Et lui ce petit bout?
Je suis sans doute trop sensibilisée par les 3 accidents de voiture qui ont touché mortellement notre famille - directement ( mon père et mon beau-père à 30 ans d'écart)
Ainsi que - un directement - l'amie de ma plus jeune fille lorsqu'elles avaient 18 ans.
Bon, la saison porte au blues, ne nous laissons pas aller. . ...
La vie n'est pas un long fleuve tranquille. . .
Concentrons-nous sur les belles choses. C'est certainement ce qu'ils attendent que nous fassions.
Je vous poste la photo de l'endroit où nous aimons courir mon mari et moi. Il y a pire comme cadre pour aller courir. Sachez que je ne cours que depuis le printemps. Comme quoi, quand il n'y a aucune contre-indication médicale, on peut s'y mettre à tout âge.
Continuons de sourire à la vie!
Bon programme à toutes, puisqu'il inclut aussi de prendre soin de soi.


violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 17-11-2017 à 16:40

Voilà en petits


violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 17-11-2017 à 16:39

Qui est ce qui connait le patidou ; j'en ai trouvé à ma biocoop cet après-midi , je vais tester ce soir ;
Voici la recette :

Un gratin de patidoux.

Très facile Bon marché 10 min 20 min

Ingrédients (4 personnes)

Sel, poivre
Un peu de gruyère
3 bonnes c à s de créme fraîche épaisse
2 œufs
4 patidoux

Préparation
Lire la recette
Étape 1 :

Couper le patidoux en deux (1 par pers.)
Enlever les pépins.
Faire cuire à la vapeur entre 20 et 30 minutes (la chair doit être bien tendre).

Étape 2 :

Vider les patidoux sans les abimer.
Ecraser la chair à la fourchette en la mélangeant avec un oeuf, de la crème fraîche et du gruyère rapé.
Remplir les 'coques' avec cette préparation.
Étape 3 :

Mettre à gratiner à four chaud 175 ° pendant 20 min.
Conseils

Servir avec une salade verte.
C'est un régal !
On en trouve des petits qui permettent de faire une belle présentation individuelle sur assiette avec les petits chapeaux


pivoinerose (, ) répond Posté le 17-11-2017 à 13:04

Bonjour les filles :)
J'aime bien cuisiner les vieux légumes: patate douce, panais, rutabaga,topinambour :P j'ai demandé à Lucie combien je pouvais en manger, elle a dit 150g avec d'autres légumes, c'est une racine peu calorique 36calories/100g , j'aime bien son gout d'artichaut :P , y a plein de recettes sur le net, marmiton entre autre crevettes au topinambour avec un peu de lait coco et curry :P Pour celles qui osent: recette de soufflé de topinambour sucré vanille/chocolat :P :P pourquoi pas :^> vous en avez déjà manger :^> moi c'est en velouté ou en accompagnement viande poulet, ça change. Je trouve que c'est plus facile de les éplucher avec un économe avant cuisson, plutôt que de les peler comme les pommes de terre une fois cuite..patate douce/topinambour j'aime bien :P
Catiz :x tu dois avoir hâte de retrouver ton fils au retour de son "escapade de grand" :D
Vivie :x c'est bien si déjà tu n'as plus de maux de tête et moins de vertige, tu reprend déjà le boulot la semaine prochaine :-O c'est court ton arrêt :( 4 jours encore pour te reposer :-q
Je suis triste avant hier, j'ai appris le décès d'un collègue médecin, 64 ans toujours en exercice, d'un AVC :(( :(( et hier j'ai découvert qu'une "de nos quinquas": Dine est décédée fin octobre à son retour de vacances d'une crise cardiaque :(( :(( nous n'avions pas de nouvelles sur le forum et pour cause :(( :(( . Alors profitons de nos amis et familles du mieux possible et poursuivons nos efforts pour lutter contre nos kilos afin d'être en bonne santé *-:)


Vivie1973 (Hallu, 80) répond Posté le 17-11-2017 à 09:53
Plein et non peine . . .grrrr


Vivie1973 (Hallu, 80) répond Posté le 17-11-2017 à 09:52

Bonjour les filles

Ouiiiiii on va vous pousser au sommet!. :-q
On s accroche surtout dans les moments difficiles et on voit le positif.
Cela fait plus de 15 jours que je suis en arrêt. ..croyez moi ce n est pas dans mon habitude de buller. . ..et ça m énerve . . . .car je suis à la maison et je ne peux pas faire tout ce que je veux.Plus de maux de tête depuis hier. ..que c est appréciable.
Alors aujourd'hui même si la balance m annonce un mauvais poids qui est dû aux medocs :-bd . . ..car je reste sérieuse dans mon suivi et Lucie contrôle :x :-q . . ..ben je me dis que comme je vais mieux c est déjà un grand point.
Il ne fait pas beau ni très chaud ce matin. . .J espère pouvoir aller marcher un peu la semaine prochaine. . ..histoire de reprendre le train train journalier tranquillement avant la reprise vendredi.

Catiz
Kenzo va avoir peine de choses à te raconter :-q

Bonne journée à Toutes
Bises :x


catiz1114 (Saint Cannat, 13) répond Posté le 17-11-2017 à 09:38
Jolie photo violette très démonstrative


violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 17-11-2017 à 09:15

Bienvenue à toi Odette, ce forum d'échanges est fabuleux : que de belles personnes et c'est aussi super important pour la stab d'être plusieurs et de s'épauler. . .je dirais aussi que c'est super motivant pour celles comme moi qui n'y sont pas encore : c'est une carotte à atteindre. . ..et on s'y prépare. . ...à l'avance . . .oui avec une grande longueur d'avance. . ...


catiz1114 (Saint Cannat, 13) répond Posté le 17-11-2017 à 08:42
Pour Lindsey sa maîtresse n'est pas remplacée elle ne revient que mercredi



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