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par cako1 (Drancy, 93) | Posté le 01-10-2012 à 20:32 | |
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J'ai promis il y a quelques temps un défi pour la rentrée! ça y est je le lance!!
Alors on commence la semaine prochaine pour 3 semaines! 3 semaines donc 3 thématiques dans lesquelles je vous donnerai plusieurs défis à faire sur vos blogs où sur ce forum!! SEMAINE 1 : Objectif Minceur Pour commencer en force et se donner à fond dès le départ! On misera sur le sport, les bon aliments et les bonnes recettes! SEMAINE 2 : Objectif confiance en soi et beauté On va se faire belles et croire en nous! l'hiver arrive, le soleil diminue, le froid augmente mais pas question de se laisser aller ni de se dévaloriser! SEMAINE 3 : Objectif bien-être et optimisme Non Non non, on ne se laisse pas avoir par la grisaille et les petites déprimes d'automne! Le bonheur est partout alors on prend du temps pour soi on se relaxe, on se sent bien et... ON POSITIVE!!! Alors vos me suivez? Si c'est le cas, on commence dès maintenant et on met son avatar aux couleurs de l'automne, je compte sur votre créativité!! Et ce week end je vous en dis un peu plus sur ce que j'attend de vous pour la semaine à venir!!! | |||
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dubuissonlydie (dunkerque, 59) répond | Posté le 02-10-2012 à 08:26 | ||
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Bon défi à tous aussi :-q
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dubuissonlydie (dunkerque, 59) répond | Posté le 02-10-2012 à 08:25 | ||
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Bonjour Cako
Bravo pour ces défis :-q Mon objectif minceur: perdre entre 3 et 5 kgs :-S Mon objectif sport: Tenir dans la durée O:-) j'ai repris le sport la semaine dernière Mon objectif bien-être: Remettre certains vêtements :) Bon défi à toutes |
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centsous25 (charquenont, 25) répond | Posté le 02-10-2012 à 08:19 | ||
Pas de problème je suivrais ton défi, toujours aussi motivé je paratique 2 heures de marche par jour , je suis en pleine forme à bientot.
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verolarebel (st just en chaussee, 60) répond | Posté le 02-10-2012 à 07:37 | ||
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Bonjour bonjour !!! Comment allez vous? Alors je me donne 2 objectifs: objectif sport, je voudrai arriver a courir 3km par jour. . .. Objectif perte de poids: moins 3kg en octobre. . . Et vous?
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Alexia1805 (PARIS, 75) répond | Posté le 02-10-2012 à 07:36 | ||
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Bonjour Cako,
Génial tes défis, j adore ! Excellente idée bravo ! :x :-q :) ;) Alors pour la part, dès que je serais remise sur pieds : Semaine 1 : Prendre soin de mon sommeil et mon moral Semaine 2 : Prendre soin de ma santé par le régime Semaine 3 : Prendre soin de moi par le sport Voilà :) Bonne journée. Bises :) |
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vigeoyeuse répond | Posté le 02-10-2012 à 07:34 | ||
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salut les filles
moi j'ai commencé il ya 6 semaines mais je suis toujours tres motivé meme si je perd tres lentement je fais de la gym al maison avec unclub et de la zumba c'est genialet j'essai de me mettre en beaute tout les jours j'habite a la campagne et parfois en ce levant on se dit on tiens aujourd'hui j('ai pas envie et bien je me met un coup de piedau fesse je passe ala salle de bain et en avant meme sije faisdes conserve ou du menage quand je passe devant laglace je me fais pas peur |
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Cacahuete31 (Toulouse, 31) répond | Posté le 02-10-2012 à 07:16 | ||
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Bonjour cako toujours aussi petillante je les attendais ces defis par contre pour moi ce sera un peu plus dur question sport mais je ferais de mon mieux et on verra . Alez on ne se laisse pas aller et on POSITIVE
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DYDYNC (Païta, 98) répond | Posté le 02-10-2012 à 00:03 | ||
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Bonjour Cako,
Chez moi (Nouvelle-Calédonie) la saison fraiche se termine et d'ici 1 mois l'été arrive. Donc, je vais voir quand même si je trouve quelque chose qui évoque l'automne. Mais suis partante pour les objectifs minceur, cela ne peut me faire que du bien. |
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cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 01-10-2012 à 22:49 | ||
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en attendant de commencer, on en profite pour faire connaissance! et on se fixe un objectif pour ce défi!
alors vous choisissez : un objectif minceur, un objectif sport, un objectif beauté ou un objectif bien être! Vous choisissez, vous nous dîtes et nous on vous soutiendra pour que vous réussissiez!! |
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cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 01-10-2012 à 22:39 | ||
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verolarebel, bien sur que tu peux participer!! ce défi est là pour ça!!
xx_245, pas de soucis, tu fais ce que tu peux, je donne plusieurs défis exprès!! et j'essaie de trouver des choses que tout le monde peut faire à son rythme! Elisa et Genevieve, bienvenue aussi!!! |
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