Recherche personnes motivées désirant perdre un peu plus de 30kg

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		par verolarebel (st just en chaussee, 60)	Posté le 02-07-2012 à 14:43
J'ai lu pas mal de sujet datant de 2007..2008..2009..2010 Je remets les compteurs a zéro pour les nouveaux!!! Je suis nouvelle, j'ai l'envie, le désir et aujourd'hui la volonté d'y arriver... si vous êtes dans le même optique que moi, rejoignez moi et soutenons nous afin d'y parvenir!!! AUJOURD'HUI : 02/07/2012 112kg OBJECTIF : 74kg soit 38kg à perdre

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	verolarebel répond	Posté le 14-11-2012 à 13:35
la pesée. . .

	verolarebel répond	Posté le 14-11-2012 à 12:46
bonjour ! qui serait interessé pour discuter en direct sur le tchat? ? ? j'ai fait un essai, si nous nous connectons dans une meme chreno horaire sur le tchat diététique, meme si la diététicienne n'est pas là, nous pourrons discuter. . . si quelqu'un est interessé. . . bisous les filles

	pantherose82 (Albias, 82) répond	Posté le 14-11-2012 à 08:47
h :-q :-* :-* :-* :-* :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	NINOU_446 répond	Posté le 14-11-2012 à 07:23
bonjour les copinautes, ce matin il y a un beau ciel étoilé, nous allons avoir du soleil, youpiiiiii c'est bon pour le moral. j'espère que tout le monde va bien et que les malades sont rétablies. allez les filles du punch et de la motivation, c'est le mileiu de la semaine on ne faiblit pas !!!! je vous souhaite une très bonne journée à toutes et hauts les coeurs :-q :-q :x :x :x bisous :-* :-* :-*

	pantherose82 (Albias, 82) répond	Posté le 14-11-2012 à 06:27
. :D ;) :-q B-) :-q :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	pantherose82 (Albias, 82) répond	Posté le 13-11-2012 à 20:51
Cou cou a toutes, Je passe rapidement car je suis trés fatiguée, encore. Je vous souhaite une bonne soirée et une trés bonne nuit Bises :-* :-* A++où a demain :x :-* :-*

	sabsyed (MONTAUBAN, 82) répond	Posté le 13-11-2012 à 18:07
Bonjour à toutes, Ce n'est pas parce que je n'ai pas écrit sur le forum ces derniers jours, que je n'y pense pas mais nous déménageons en ce moment et j'ai repris le boulot hier, donc c'est dur dur de trouver du temps. Pesée du samedi prise de 400 grammes pas étonnant avec toutes les cochonneries mangées dans la semaine pendant le déménéagement. Je vous souhaite à toutes une bonne soirée et j'espère à bientôt si je trouve le temps. Bises, SABRINA PS POUR VALOCHE: j'adore Maurice que j'aimerais davantage connaître. Mon ami a fait l'île en long large et en travers. Pour la Réunion, j'ai fait la traversée depuis dos d'âne dans le nord ouest jusqu'au volcan et j'ai fait les trois cirques aussi. Ce sera avec plaisir de venir te voir si on passe. BISES

	verolarebel répond	Posté le 13-11-2012 à 12:35
LES FILLES je n'ai pas beaucoup de temps ce midi, mais si vous voulez de la motivation comme moi j'ai pu en avoir ce matin. . . allez dans vos outils - SAVOIR MAIGRIR TV et regardez les différents témoignages ! cela ma touché, et je me dis aussi que si j'avais suivi a la lettre et bien j'aurais certainement déja perdu la moitié de ce que je dois perdre ! RESTONS MOTIVE !

	chrys72_2 (BALLON, 72) répond	Posté le 13-11-2012 à 11:29
Bonjour, Pour moi Véro, J'ai 7 sur 10 concernant les petits conseils et astuces de cuisine légère pour nous aider dans notre lutte contre les kilos. Je dois repartir, je suis de service de cantine . Bisous

	angwen (CHAMBORET, 87) répond	Posté le 13-11-2012 à 09:46
Coucou tout le monde :D Ici le soleil brille etça fait du bien au moral :-q Véro tu as bien raison, notre combat contre les kilos est fait de hauts et de bas. J'ai de la chance car mon compagnon me soutient à 100% et mange comme moi et je fais pareil pour mes ptits monstres >:) Mais je suis lucide je sais qu'il y aura des moments où je craquerais :^> . Surtout en décembre car en plus de Noel il y a mon anniv' :D , celui de ma fille :P et celui de mon compagnon B-) donc là : AU SECOURS !!!!! :(( Le principal c'est de s'y remettre @-) et puis je vous avoue les filles que je change les repas du vendredi et samedi soir :^> Le vendredi je me prépare une belle assiette de crudités avec crème fraîche / citron/ ciboulette :x ou j'ai testé les gougères et les soufflés au fromage Cohen O:-) comme ça mon compagnon peut grignoter cela ne gène pas. Et le samedi soir je fais un plat, toujours Cohen, mais plus consistant genre blanquette ou chili :-q Voilà, bonne journée et surtout DECULPABILISONS O:-) O:-) O:-) BIZZZZZZZZ :-* :-* :-*

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