Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par verolarebel (st just en chaussee, 60) | Posté le 02-07-2012 à 14:43 | |
Je remets les compteurs a zéro pour les nouveaux!!! Je suis nouvelle, j'ai l'envie, le désir et aujourd'hui la volonté d'y arriver... si vous êtes dans le même optique que moi, rejoignez moi et soutenons nous afin d'y parvenir!!! AUJOURD'HUI : 02/07/2012 112kg OBJECTIF : 74kg soit 38kg à perdre | |||
Retour au forum
 |
chrys72_2 (BALLON, 72) répond | Posté le 15-01-2014 à 17:24 | ||
Voici le portrait de mon coach sportif "coachclub.com" et son élève "marine". 3 X par semaine et 15 mn par séances avec l'aide d'une chaise (non incluse sur la photo), tout comme nous, elle retourne à l'excercice pour être tonique et ferme ! Ce soir piscine jusqu'à 21h30. Bisous à vouskisskisskissyes |
||||
 | ||||
 |
NINOU_446 (MONTREUIL, 93) répond | Posté le 15-01-2014 à 17:17 | ||
bonsoir les filles,
Patherose alors toujours pas de lave vaisselle, tu sais il existe des gants "mapa" qui travaillent tout seuls, bon je rigole mais j'espère que tu l'auras très vite !! comment vas tu !! moi je passe mon temps chez les docteurs et les examens n'en parlons pas !! en fait je n'ais rien de grave c'est le prinicpal !! Sabrina toujours aussi débordée, j'espère que tu prends quand même le temps pour te faire plaisir !! est ce que tu vas toujours au théâtre !! Chrys notre courant d'air !! j'espère que tout va bien pour toi !! Laucestmoi toujours aussi motivée, c'est bien continue comme ça !! j'adore la tartiflette !! Jane j'espère que tous tes efforts vont payer, il ne faut surtout pas flancher, on va y arriver, allez courage !! les filles restons motivées et continuons à garder notre motivation, allez hop hop hop !!! bonne soirée à vous toutes :-q :-q :x :x bises :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
pantherose82 (Albias, 82) répond | Posté le 15-01-2014 à 10:48 | ||
;) :D Bonjour les filles
Rapidement je passe Je vous souhaite une bonne journée de mercredi SABRINA repose toi quand tu le peux :-* :-* :-* Bises a toutes :-* :-* :-* :-* je retourne au lit a++++++ :-q :x :x :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
mounajane répond | Posté le 14-01-2014 à 22:22 | ||
|
coucou,
je passe rapidement vous faire un p'tit coucou, je me suis recalée , bonjour les dégâts avec les repas des fêtes , j'ai repris 1 kg sur 2 semaines, alors retour vite fait au menu sans écart . reprise du sport ; 40 mn de Pilates / 1 séances de plateforme vibrante / le podomètre dans la poche , et je laisse ma voiture loin quand je fais les courses, sauf s'il pleut des cordes , en Bretagne c'est pas top la météo depuis un moment . demain c'est journée formation SST , alors pas trop de calories brûlées , j'espère que le resto sera light !!!! A+ bonne soirée , je mets je bûche dans le feu et un peu de tisane verveine citron du jardin sur la table ;) bonne nuit Jane |
||||
| ||||
|
|
NINOU_446 (MONTREUIL, 93) répond | Posté le 14-01-2014 à 21:00 | ||
bonsoir les filles,
juste un petit coucou vite fait, je serais plus présente demain !! bonne soirée à toutes et très bonne nuit :-q :-q :x :x bisous :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
sabsyed (MONTAUBAN, 82) répond | Posté le 14-01-2014 à 09:29 | ||
|
Bonjour à toutes,
Prenez bien soin de vous, et restons motivées. Bonne journée. Bisous. Sabrina |
||||
| ||||
 |
laucestmoi (Haubourdin, 59) répond | Posté le 14-01-2014 à 09:17 | ||
|
bonjour à toutes et meilleure santé à celles qui sont en vrac (genou, sommeil, peau, etc etc)
je continue à être motivée et ça marche pas mal alors yessss na bienvenue encore aux nouvelles ça fait plaisir de voir de nouvelles personnes motivées!!! on va y arriver c''est sur en se motivant les unes les autres et en observant au loin l'objectif et tous les petits pas qui nous en approchent chaque jour! ;) j'ai remis le nez dans les planning de menu, les nouvelles recettes et ça fait plaisir j'ai tenté hier soir la tartiflette dietetique de JMCohen, c'était super bon et assez simple à faire au final je vous la conseille si vous aimez comme moi le fromage :) je vous souhaite de vous sentir bien et de passer une très bonne journée gros bisous |
||||
| ||||
|
|
pantherose82 (Albias, 82) répond | Posté le 14-01-2014 à 06:48 | ||
;) :D bonjour les filles
bon réveil a toutes j espère que tout le monde va bien; Toi NINOU aussi :-* :-* :-* :-* SABRINA je vois que ça va bon courage :-* :-* :-* Je vais encore faire une sieste cet ap midi j’ai dormi que 3Hrs Je ne me suis pas encore occupé pour un nouveau lave vaisselle dans la journée je pense ras le bol de faire la vaisselle a la main. Je vous souhaite a toutes une excellente journée :-q bises :-* :-* :-* A++++++ :-q :x :x :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
sabsyed (MONTAUBAN, 82) répond | Posté le 13-01-2014 à 17:51 | ||
|
Bonjour les filles,
Bonne semaine à vous et une bonne soirée. Non Ninou, malheureusement, je n'ai pas fait que regarder. J'y tiens, c'est aussi pour ma maison. :) Mais du coup le weekend n'a pas été reposant. J'espère que vous allez bien. Je vous embrasse. :x |
||||
| ||||
|
|
chrys72_2 (BALLON, 72) répond | Posté le 13-01-2014 à 12:47 | ||
Bonne semaine à vous toutes,
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
