Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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  par verolarebel (st just en chaussee, 60) Posté le 02-07-2012 à 14:43
J'ai lu pas mal de sujet datant de 2007..2008..2009..2010

Je remets les compteurs a zéro pour les nouveaux!!! Je suis nouvelle, j'ai l'envie, le désir et aujourd'hui la volonté d'y arriver... si vous êtes dans le même optique que moi, rejoignez moi et soutenons nous afin d'y parvenir!!!

AUJOURD'HUI : 02/07/2012 112kg
OBJECTIF : 74kg soit 38kg à perdre
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NINOU_446 (MONTREUIL, 93) répond Posté le 19-01-2014 à 12:32

bonjour les filles,

Pantherose tu dois profiter de ton ami et ça me réjouis de savoir que tu n'es pas seule et que tu profites pleinement de la vie !! vas y éclates toi ma copinette ça fait du bien !!!!!

Sabrina je ne dirais qu'un mot, BRAVO !! malgrès tout tu as quand même réussi à perdre et ça c'est primordial, alors ma belle ne lâche rien et continue tu es bien partie !!!

Jane toi aussi tes efforts ont payé et tu peux être fière de toi, ne flanche pas et tu vas atteindre ton objectif vite fait !!

Laucestmoi je te fais confiance tu es toujours motivée et tu as vraiment la pêche , alors ma belle accroche toi et ça va le faire !!

Pomme Bravo il ne faut pas t'arrêtter, tu es bien partie et continue comme ça tu vas les pulvériser tes kilos !!

les filles je suis fière de vous, il ne faut rien changer et rester motivées, allez on s'accroche les filles on va la retrouver notre ligne !! courage !!!

bonne journée à vous toutes :-q :-q :x :x et HAUTS LES COEURS :x :x :x :x

BISOUS :-* :-* :-* :-*


mounajane répond Posté le 18-01-2014 à 20:32
SALUT TOUT LE MONDE
je vous ai lâché cette semaine ,, mais j'ai une 4 jours de reunion et formation avant d'attaquer le boulot du printemps ,

je suis rentrée tard toute la semaine et je remets ça la semaine prochaine . . ..
si après ça , je ne suis pas au top au boulot !!!

sinon dans cette semaine de folie , pas fait les soldes forcement !!! on ne peu pas être partout.
j'ai SUPER bien maitriser le programme , pas un écart , j'ai eu les fesses rivées sur une chaise tous les jours , donc pas d'exercice sinon la gym à la maison , et vous savez quoi : - 2 kg ce matin , je me suis félicitée .

et en vous lisant , vos perte vont dans le bon sens pour bon nombre d'entre vous

comme quoi , quand on suit le programme à la lettre , ça marche plutôt super bien . . ..

DONC ON S ACCROCHE LES FILLES

BISES MON HOMME VIENT D ARRIVER


pomme-5 (00) répond Posté le 18-01-2014 à 17:56
BONJOUR A VOUS :D :D :D DEBUT TRES BIEN PERDU PLUS DE 2KG EN UNE SEMAINE :x :x :x :x :x


pomme-5 (00) répond Posté le 18-01-2014 à 17:56
BONJOUR A VOUS :D :D :D DEBUT TRES BIEN PERDU PLUS DE 2KG EN UNE SEMAINE :x :x :x :x :x


sabsyed (MONTAUBAN, 82) répond Posté le 18-01-2014 à 17:31
Bonjour les filles,
Pas possible :-O -1.7kg!!!!!!!!!!Yes!!!
Je vous embrasse. Je dois y aller, j'ai encore du travail. Je pense bien à vous au demeurant. :x :x :x
Sabrina


NINOU_446 (MONTREUIL, 93) répond Posté le 18-01-2014 à 12:20

:-bd bonjour les filles,

Pantherose tu vas faire les soldes ?? c'est une très bonne idée, je suis sûre que tu vas te trouver un lave vaisselle super top à un prix réduit !! quant à tes lunettes je te fais confiance il y a tellement de magasins qui font 2 paires pour le prix d'une tu vas pouvoir te faire plaisir !! allez passe une bonne journée !!

Laucestmoi bravo ma belle tu t'accroches et ça paye !! continue à te bouger et surtout garder le moral c'est primordial !! ça fait plaisir de te voir aussi motivée !!

Chrys fais bien les soldes et surtout ne te laisse pas faire il y a des bonnes occasions et il n'est pas question de les laisser passer !!

Sabrina d'accord tu as des corrections à faire mais profites quand même de ton week end pour t'éclater !!

moi je vais en profiter pour faire comme vous les filles, relax max !!

passez une bonne journée et hauts les coeurs les filles :-q :-q :x :x

bisous :-* :-* :-* :-*


laucestmoi (Haubourdin, 59) répond Posté le 18-01-2014 à 11:37
oups pardon je n'avais pas vu pantherose que tu avais posté ce matin trèèèèès tôt
lol
alors je ne suis que la deuxième :D


laucestmoi (Haubourdin, 59) répond Posté le 18-01-2014 à 11:37
bonjour les filles
une fois n'est pas coutume c'est moi qui démarre la salve du samedi
je suis contente car la balance penche du bon côté cette fois (-0,5kg cette semaine) avec le kilo de la semaine précédente ça fait une bonne moyenne lol
suis contente
j'espère que pour vous c'est pareil et qu'elle penche du bon côté
ce week end sera amical et piscineux pour moi lol alors yesss
vais essayer d'y aller avant mes amis pour faire des longueurs avant de flemmarder dans la piscine "détente" ;)
excellent week end à toutes
bienvenue à la petite nouvelle
je suis partie avec ce premier objectif là aussi et purée ce que ça fait du bien d'y parvenir mais attention à ne pas comme moi t'endormir sur tes lauriers quand tu as passé le premier objectif il faut vite vite s'en redonner un autre, ça va beaucoup mieux ;)
bisous à toutes


pantherose82 (Albias, 82) répond Posté le 18-01-2014 à 05:55

;) :D hello bonjour les filles
bon réveil a toutes

CHRYS nous allons faire les soldes toutes les deux toi pour un lave linge moi pour un lave vaisselle et non j'en ai pas encore
Bon courage et bonne soldes :-* :-* :-* :-*

il me faut aussi 2 paires de lunettes j'ai pas pu aller voir encore lol

j'espère que tout le monde a la forme

SAbrina qu'elles journées chargées bon courage :-* :-* :-* :-*

je vous souhaite a toutes une excellente journée :-q
bises :-* :-* :-* :-* :-*
a+++++++ :-q :x :x :-* :-* :-* :-*


sabsyed (MONTAUBAN, 82) répond Posté le 17-01-2014 à 18:36
Bonsoir les filles,
Emploi du temps d'aujourd'hui:
8h à 9h cours.
9h15 je cours au théâtre de Montauban pour un RDV avec la directrice pour un projet.
10h00 à 11H cours.
Là, j'ai trois heures de trous!!!
11h je cours la piscine pour ma séance d'aquabike. Je commence à 11h30 et finit à 12h15.
12h30 maison, déjeuner.
Retour au boulot à 14h00, cours jusqu'à 18h00. :-S
C'est comme ça tous les jours, mais j'arrive à venir vous voir très souvent. :-q

Ninou, je vais me reposer ce weekend, mais j'ai des copies.
Je dois aussi aider mon homme pour faire de la manutention.
Moi, c'est toujours la même chose pendant les soldes, j'ai pas un radis. . . :((
Je vous embrasse.
Demain, verdict de dame balance.
Bizzzzzzzz



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