je commance le 23 janvier avec 20 kg a perdre

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		par dada (ST die des vosges, 88)	Posté le 23-01-2012 à 08:45
bonjour je commance lundi 23 janvier et 23 kg a perdre donc je cherche des personne qui en envie de se motiver et parler de chose et dautre aller go sais partie

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	titine5254 répond	Posté le 30-01-2012 à 09:46
bonjour les filles. . .. je suis la cop's de DADA , elle m'a demandé de venir la rejoindre sur son forum , me voici , me voilà. . .. :D :D nous sommes à fond dans notre régime mais en même temps nous le faisons dans la plaisanterie , cela fait du bien et on trouve moins le temps long. . . tous les samedis , si vous êtes d'accord , chacune dira combien elle a perdu. . ..cela motive. à plus dans la journée. . ... :-* :-* :-* voilà ce que m'a dit ma balance samedi ..

	Neloune répond	Posté le 30-01-2012 à 09:32
Coucou les filles cette semaine je suis bien décidé a ne craquer sur rien , sauf dimanche bien entendu puisque je suis invité chez le parrain de mon chéri , mais je ferait comme hier , je mangerai de tout en petite quantité , histoire de ne faché personne . . . Deja qu'on ne les voit qu'une fois par an , mais je ne mangerai pas trop histoire que la balance ne m'en veuille pas trop :) Allé les filles ont y croit , on va ce soutenir a fond :D Bisouus :x :x

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 30-01-2012 à 09:08
coucou motivezen ne tinquiet pas je suis repartie pour une semaine zen et son craquage si non punie hihihi ;) ;) non mai sais vrais je pencer pas du tout qune chouchroute liht comme jai fait ma fait prendre ;) pas grave je lache pas et en se remotive ;) ;)

	motivezen répond	Posté le 30-01-2012 à 08:25
coucou aller les filles ont se reprend c est aps le moment de se laisser craqué tout le tmeps c est maintenent qu il faut perseverer :D car il fait encore froid et bientot le printemps et l été les petites robes les maillots de bain :(( allez on mange equilibré on mange des fruits pas de deserts comme gateaux ou glaces c ette semaine et pas d alcool non plus :-S :^> on verra tout ca samedi midi lol on y croit gros bisous

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 30-01-2012 à 07:12
bonjour les fille allort nounours jai manger la chouchroute et bun plus 1 kg jy crois pas en plus jai manger midi saucisse un petit bout ;le choux de la chouchroute ;et un bout pallette fume ;;une moitier patate ;et sais bon ; soir salade verte un bout viande de la chouchroute fume et deja pris 1 kg je suis degouter en plus jai marcher donc le samedi fait 5 kg en marche ;et 1 h de tapis course et le dimanche pareil allort la :(( :(( :(( :(( aller en reprend a zero sais fini je mange plus plat comme sa temp jai pas perdue mes kg :(( :(( :((

	Neloune répond	Posté le 29-01-2012 à 21:57
Pour moi ce soir sa a été yaourt nature 0% et une compte et terminer et demain midi c'est repas de rattrapage , on y croit :) :) A midi sa a été apero :-S ensuite fois gras salade @-) un petit peu de gratin dauphinois , un petit peu d'haricot , une en haut de cuisse de poulet , un yaourt 0% et le dessert que mon chéri avait fais :-S une vrais catastrophe quoi :(( et ce soir je fais du velo . . .

	nounours_0 (Meuse, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 29-01-2012 à 19:03
Dada, tu sais la choucroute ne fait pas trop grossir mais c'est tout ce qui est avec. . . Pour moi ce soir c'est une petite crèpe :-* :-* :-* :-* :-*

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 29-01-2012 à 13:21
lol oui sais sa mai bon il faut se faire plaisir tu sais je pence que la choucroute sa fait pas tros grosire ;du moint je lespere se soir soupe et sais reparti je vais faire ma marche de 2 h aller go a plus tard ;) ;)

	motivezen répond	Posté le 29-01-2012 à 12:59
tu t es fait plaisir ok pour cette fois et maintenent tu reparts dans le bon sens hein sinon grrrrrrrrrrrrrrrrr gros bisous et tu fais comme moi tu choisis toi :x !!!!!!quelle repas tu veux te faire plaisir :P et tu ti tiens :^> X( moi c est le samedi midi apres la yoyote hihihihihi

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 29-01-2012 à 11:19
coucou les fille allort motivezen passe un bon dimanche :-q :-q neloune super tu vois sais bien donc reprent toi maintenent et limite se midi ok tu va voir sais pas parceque tu a manger autre chose que tu va prendre mai il faut tout suite se reprendre et sais partie ok et surtout pence quand et la toute pour la meme chose et en va y arriver ok donc sais repartie moi choucroute a midi hum jadort hihihi aller go les louloute en lache pas sais repartie ;jai fait 1 h de tapis course se matin et apres manger 2 h de marche dant les bois lol super il neige en plus bisou mes louloute

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