je commance le 23 janvier avec 20 kg a perdre

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		par dada (ST die des vosges, 88)	Posté le 23-01-2012 à 08:45
bonjour je commance lundi 23 janvier et 23 kg a perdre donc je cherche des personne qui en envie de se motiver et parler de chose et dautre aller go sais partie

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	titine5254 répond	Posté le 15-04-2012 à 08:41
bonjour les filles. . ... comment allez-vous ce matin ? je viens de me lever , je vais me préparer et aller faire mon marché , j'adore en plus il ne pleut pas. . .. je suis contente car la semaine à venir , ne sera pas une semaine ou je devrai reperdre mes kgs du wwek-end , je continue sur ma lancée. . ...ce matin je me suis pesée ::::: pas perdu mais pas pris ::::: donc le petit paté lorrain ne m'a pas fait reprendre du poids CE MIDI POUR MOI choux fleur ( à la créme pour mes hommes , à l'eau pour moi ) poulet ( car il m'en reste ) gateaux de patisserie ( pour mes hommes , yaourt pour moi ) café CE SOIR saumon fumé salade fromage blanc faissele l'histoire des gateaux ne me prive pas du tout car je ne suis pas pâtisserie. . .. je vous souhaite un bon dimanche à toutes et de ce pas je pars faire le marché avec mon homme ::::::::::::::: :-* :-* :-* :-* :-* :-* les filles NELLY tu es partie rejoindre les copines , je t'entends ronfler jusqu'ici :) :) :)

	ZAZA_26240 (26) répond	Posté le 15-04-2012 à 08:39
;) ;) Bonjour à vous toutes ce matin je me suis peser ce n'est pas mon habitude , mais hier soir ont est allaient manger avec des amies une piza, :-bd :-bd j'en est manger qu'une moitiée avec de la salade avec mon mari. Ce matin ------300 grammes je n'en reviens pas. :P :P Bon haujourd'hui salade de concombres 100 g de pates et 100 g de filet de boeuf 1 yaourt à o% et 3 tranches d'annanas Il ne faut prendre de mauvaise habitudes bon WE à vous toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 14-04-2012 à 17:25
Salut les filles :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 14-04-2012 à 11:42
pour mes ce petit café tout chaud fabriqué ce matin pas perdu de poids mais pas pris non plus alors je suis contente car je sens que mon jeans est de moins en moins serré! (oui,je m'achète deux tailles en moins) donc quand ça joint sans serré c'est gagné et je pense que samedi prochain je prendrai 1 taille en dessous seulement! je vous souhaite un bon WE mille bises Pierrette

	titine5254 répond	Posté le 14-04-2012 à 11:19
voilà je suis rentrée de courses , je suis lésivée pour la journée. . .. ZAZA CONTENTE DE TE LIRE A NOUVEAU :-* :-* :-* :-* MARIE ET ANNELISE , si vous voulez je vous mets tous les jours ce que je mange et vous mangez comme moi , je maigris pourquoi pas vous , essayez. . .. . .. par contre pour les amatrices de chocolat , je m'en suis achetée alors voilà. . .. c'est de chez poulain , pur chocolat noir , ce sont des carrés indivuduels de 10 grs chacun ,pour 2 carrés mangés cela ne vous fait que 50 calories absorbées et ce n'est pas ces 2 petites barres qui vous feront grossir , vous voyez les filles je vous donne des tuyaux , vous faire plaisir tout en absorbant peu de calories. . .. CE MIDI POUR MOI.. salade composée 1 morceau de poulet yaourt à o% aux pruneaux café CE SOIR. . .. je tente , je vous direz demain si j'ai perdu ou pas. . . 1 petit paté lorrain salade fromage blanc à o% tisane

	ZAZA_26240 (26) répond	Posté le 14-04-2012 à 10:39
:(( :(( :(( :(( oups j'ai dit une betisse j'ai repris 500 grammes car la deniere fois il y à 2 semaine je fessai 89 kg. :-bd :-bd :-bd MARIE moi non plus mais il ne faut pas se decourager pour autant un jour ou l'autre ça vas tomber les kilos. Merci NELOUNNE de m'encourager :-q :-q bisous :-* :-* :-* :-*

	Neloune répond	Posté le 14-04-2012 à 10:30
Zaza sa fais vraiment plaisir de te lire et de te revoir parmis nous :) Aller les filles on ne lache pas , c'est même vous qui me l'avez dit , sa arrive de stagner , notre corps lutte mais nous on ne doit pas lacher alors aujourd'hui c'est moi qui vous le dit : ne lachez pas les filles , votre corps lachera avant vous ..

	radonnaise (francheconpté, ) répond	Posté le 14-04-2012 à 09:39
félicitation pour celles qui ont perduent, moi j'ai repris je ne comprend pas cette semaine pas d'excès. . .mais moral bas bon w kend a toutes

	audirouge (67) répond	Posté le 14-04-2012 à 09:26
bonjour les filles bravo pour celles qui perde du poids mais comment faites vous !!!! et nous autre les filles qu'allons nous devenir !!!!!! passez toutes un tres bon weekend gros bisous

	ZAZA_26240 (26) répond	Posté le 14-04-2012 à 08:54
:P :P :P Bonjour TITINE DADA NELOUNE AUDIROUGE RADONNAISE et toutes celles que j'oublie et qui sont peut-etre nouvelle car depuis bientot 2 semaines que je n'ai plus d'ordinateur. :(( :(( :(( Alors moi je me suis pesai ce matin 89,500 je n'ai rien perdue pendant ces 2 semaines. :-bd :-bd :-bd Il est vrais que je n'ayant plus d'ordinateur je n'etait pas aussi motivée, ne pouvant plus vous lirent je n'y etait pas du tout. Mais je m'y remet tout de suite. Je lis que TITINE et NELOUNNE vous avez perdue 1 kg chacune c'est trés bien. Moi je suis nul, bisous à vous toutes et à bientot :-* :-* :-* :-* :-*

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