je commance le 23 janvier avec 20 kg a perdre

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		par dada (ST die des vosges, 88)	Posté le 23-01-2012 à 08:45
bonjour je commance lundi 23 janvier et 23 kg a perdre donc je cherche des personne qui en envie de se motiver et parler de chose et dautre aller go sais partie

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	titine5254 répond	Posté le 02-05-2012 à 12:41
bien sûr ZAZA que j'ai trouvé mon collier et je suis repartie avec autour de mon cou.. :D :D

	titine5254 répond	Posté le 02-05-2012 à 12:39
alors NELLY. . ..j'épluche déjà tous mes légumes car avec tous ses traitements qu'ils subissent. . ... courgettes ( 2 ) poivrons verts ( 2 ) poivrons rouges (1 )aubergines ( 1 ) tomates ( 4 ) oignon ( 1 ) même les tomates et poivrons j'épluche car la peau est dure et amére. . . ensuite je mets 1c d'huile d'olive dans ma cocotte , je coupe en grosses lamelles mes poivrons et mon oignon , je fais dorer un peu le tout , ensuite je mets mes courgettes , mon aubergine , je remue bien le tout je coupe mes tomates en gros morceaux , je remue encore un p'tit coup , ensuite je sale , je mets de l'ail en tout petits morceaux , j'émiette du thym , je couvre et je laisse cuire TOUT DOUCEMENT pendant 2 à 3 h , ainsi les légumes vont cuirent dans l'eau qu'ils auront rejeté.. c'est tout bête à faire peu calorique et trés bon . . ..

	ZAZA_26240 (26) répond	Posté le 02-05-2012 à 12:35
;) ;) Bonjour les copinettes comme promis j'ai l'ordinateur à moi pour un moment, je vois qu'ils y en avaient des matinal :-q :-q aujourd'hui c'est repartie il fait beau chez nous; et samedi approche à grand pas car ont est déja mercredi. Mercie ANNELISE les miroirs naturels magnifique et MARTINE est ce que tu as trouver le collier que tu voulait. DANIELLE et MARIE je vois que vous soufraient toujours :(( :(( et bien je vous laissent car il faut y retournée au boulot BZZZZZ et à ce soir :-* :-* :-* :-*

	Neloune répond	Posté le 02-05-2012 à 12:10
Titine tu la fais comment ta ratatouille ? Moi j'ai hate de manger car j'ai tres faim , mais pour le moment aucun craquage donc c'est déjà pas mal !! Faut que je tienne le coup jusqu'a samedi soir pour l'anniversaire de mon cheri , aller on y crois et on va essayer de ne pas craquer :)

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 02-05-2012 à 12:01
aller bonne apetit pour moi sa sera choux fleur ;escalope ;fromage blanc ;cafe :-q 16h fruit tisane :D soir soupe salade verte jonbon :D tisane aller a tout a heure bisou a vous et encore plus motiver en y crois :-q :-q

	titine5254 répond	Posté le 02-05-2012 à 11:21
NELLY je suis là aussi et plus motivée que jamais. . ... ce midi. . . ratatouille ( jusqu'à épuisement du stock ) 2 oeufs mollets yaourt café et ce soir. . .. soupe bacon salade de mâche fromage blanc à O%

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 02-05-2012 à 10:41
aller nelly moi je suis repartie allort en lache pas aller go la ligne de train je la fernere pas sa va pas en et toute motiver donc sa va continuer aller a plus tard bizzzzzzzzzzz ;) ;)

	Neloune répond	Posté le 02-05-2012 à 09:42
Oulala ben si y supprime notre ligne de train on es mal mdr . Alors je m'y remet avant qu'il nous la ferme mais les filles remettez y vous avec moi sinon sa va pas le faire hein lol

	titine5254 répond	Posté le 02-05-2012 à 08:53
je vois cela NAD alors que moi j'ai été surprise ce matin de voir le poids que je faisais. mais bon toutes ensembles on va y arriver. . .. NAD éssaie de faire quelques jours du 900C ,j'ai une copine qui le fait depuis 4 jours pour donner un coup de pouce à son régime. . . résultat. . .. . . 1kg900 de perte en 4 jours , cela vaut le coup d'essayer tu ne crois pas ? bonne journée à toi :-* :-* NELLY ressaisie toi bondiou :D :D :D si cela continue , je vais être toute seule dans le train et si la ligne n'est plus rentable on va nous la supprimer . . .MDR

	Neloune répond	Posté le 02-05-2012 à 08:43
Radionnaise , la cortisonne y a rien de tel pour prendre du poids donc ne t'affole pas car sa vient de la ta prise de poids , des que tu va l'arreter tu va reperdre aussi sec :) Moi je vais partir au boulot , sa c'est moins drole car il faut tout que je range dans la boutique vu que la semaine passé on a fait une braderie @-)

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