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par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
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LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond | Posté le 22-11-2017 à 17:51 | ||
MENU :
PD : thé, 1/2 orange et 2 petits suisses. DJ : saucisse de légumes, 2 p de terre vapeur, 2 vaches qui rit, 1 pomme. DINER : potage de légumes, pâtes fraîches, fromage blanc de brebis et 1 clémentine. |
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LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond | Posté le 22-11-2017 à 17:48 | ||
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MARIE CECILE, petit à petit tu vas reprendre tes activités, il faut laisser le temps.
TROUSPIE, ma diététicienne m'autorisait un repas/semaine plus festif, donc en généra le mercredi je fais un petit extra, ce qui est bien agréable. C'est une bonne habitude de prévoir ses repas et de n'acheter que ce qui est sur la liste, et je ne passe pas dans les rayons dangereux pour nous, surtout en ce moment où les chocolats de Noël sont tentants. :P MOMO, je ne sais pas que tu étais à la retraite, bienvenue au club, il faut en profiter et faire tout ce que l'on n'a pas pu faire quand on travaillait. CLARINETTE, tu n'as pas repris le vélo cette année ? J'aimais bien ce sport, mais là encore on ne peut pas tout faire. |
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LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond | Posté le 22-11-2017 à 17:37 | ||
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Bonjour,
J'ai profité d'un temps doux pour faire des vitres, surtout du côté cuisine, nous avons fermé le balcon et c'est de la gymnastique pour y arriver, mais quand il pleut c'est bien appréciable et aussi ça protège du froid. Hier, rude après midi au Resto du Cœur, les bénéficiaires deviennent agressifs, c'est incroyable, de plus nous manquons de bénévoles pour distribuer et la responsable est hospitalisée : dépression et a perdu 10 kg. Il faut savoir s'arrêter à temps car comme dans toutes les Associations on demande toujours plus. SOPHIE, on se pose toujours la question concernant les habits : on les garde ou on les donnera plus tard, c'est toujours difficile. Je ne regarde plus le meilleur pâtissier, c'est tellement tentant. FRANCINE, tu donnes beaucoup aussi de ta personne pour ton Association, mais il faut penser à toi. HELENE, je parle souvent à ma maman, elle a été longtemps vers moi après son décès, je ressentais sa présence, ça n'a pas été pareil avec mon papa. |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 22-11-2017 à 17:20 | ||
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Oh oui Hélène il serait fier de toi !
Vous êtes toutes à votre façon des filles qui se battent. C'est appréciable. Moi aussi ça me rend fière de vous connaitre. Croisez vos doigts je viens de recevoir un appel de l'agence immobilière, je vais avoir la visite d'un couple (avec 3 filles), dans la finance et qui cherche une maison secondaire s'il y a possibilité de faire une piscine. C'est le cas. Ce serait trop beau. Ce serait je pense vendredi. On va rêver. . . A plus. |
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Floranne905 (Paris, 75) répond | Posté le 22-11-2017 à 16:46 | ||
Bonsoir tout le monde
Dietqueen je comprends parfaitement ce que tu dis je fait pareil pour mon papa je lui parle et je dais qu il serait fier de moi Marie Cecile c est normal que ce soit difficile. En plus ca a ete brutal ce qui a mon avis est le plus dur pour ceux qui reste pour faire leur deuil. Courage la douleur diminuera un peu avec le temps Journee raisonnabe Petit dej cafe au lait ecreme 40g de pain beurre confiture allegee Dej saumon fume poelee champignons a l ail cafe late au lait ecreme Diner blanc de poulet epinards 1 morceau de pain 1 verre de vin 4 cc de carot cake Bises |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 22-11-2017 à 15:19 | ||
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Je sais que j'ai été motivée par mon diabétologue qui m'a dit "faites le pour celui qui vous regarde de la haut" et du coup ça m'a motivé. Je fais beaucoup de choses pour lui. Mes démarches, mes ventes et toutes sortes de choses. Comme s'il était perché sur mon épaule et m'encourageait. Penses-y Marie Cécile. A plus.
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 22-11-2017 à 14:37 | ||
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Bonjour à vous toutes !
FLORANNE non ce ne sont pas les miens e n'ai pas de chats ! L'année prochaine en principe on aura 2 chiens ! :-q MOMO pas facile la retraite ! Essayes de faire des braderies et vendre ce dont tu n'as plus besoin ! 5kg ce n'est pas beaucoup mais c'est souvent les plus durs à perdre ! NICOLE arf pour ta maman déjà si ce n'est pas la DMLA c'est déjà bien ! J'espère qu'elle fera le bon choix ! TIPHAINE tu fais quoi comme taff si ce n'est pas indiscret ? J'ai fait du hand pendant 20 ans ! Claudio Cappeo j'adore je pense que je vais m'acheter son CD ! FRANCINE je serais toi je ferais un repas normal samedi midi après la pesée, une bonne sieste en écoutant de la musique douce pour vraiment te reposer. Puis reprendrais mes menus en faisant ta liste de courses et la prochaine fois que tu feras tes courses tu n'achètes rien d'autres que ce qui est sur ta liste comme ca pas de restes ! Moi je trouve que lorsqu'il y a des restes on dérapes plus facilement et après c'est plus dur de reprendre ! Il faut que tu te reprennes, ne lâches surtout pas ! MARIE CECILE tu dois prendre le temps de faire ton deuil et l'envie de retourner à la gym reviendra plus tard ! Je t'envoie plein de courage et te fais de gros bisous ! Menus d'aujourd'hui : Matin : café ss, 15 cl de lait, 30 g de pain, 10 g de beurre, 1 compote ss. Midi : champignons de Paris sans MG, 1 escalope de poulet, 100 g de boulgour, aubergine braisées+1 CàS d'huile d'olive, 100 g de fromage blanc à 0%, 2 kiwis. |
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bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 22-11-2017 à 11:56 | ||
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non je ne suis pas retournee j ai eu des coups de telephone important ce midi je vais dejeuner chez une amie pas faim je fonds comme neige au soleil j ai bien dormi vous etes adorable les filles de penser à moi et sophie c est vrai que c est tres dure bises à ce soir
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lacauviniere (, 50) répond | Posté le 22-11-2017 à 11:19 | ||
Bonjour à toutes!
pas venue hier soir! je suis fatiguée et franchement ma motivation est nulle! nulle et archie nulle! la fatigue l'emporte sur tout! je sais qu'il ne faut pas se laisser aller! et pourtant je n'arrive plus à me reprendre! pas envie de cuisiner: on termine (encore ) ce qui reste dans le frigidaire! (merci à Be Save de tout bien conserver !!) il faut que je me pousse pour cuisiner mieux! car je sais aussi le faire !! mais la fatigue est tellement présente ! je ne vous ennuie pas davantage! je sors ! bonne journée, Francine! |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 22-11-2017 à 09:53 | ||
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Bonjour les filles.
Je suis rentrée un peu tard de ma réunion Mairie et du coup j'ai avalé un petit repas et je me suis couchée avec la télé branchée sur les meilleurs pâtissiers. J'ai bien dormi la moitié du temps ! Ce matin je me suis levée tôt mais un ami de ma fille marocain est venu chercher les vêtements qui me restaient à donner et il les enverra au bled où m'a t'il dit cela va faire des heureux. Tant mieux. Il a été très matinal car il voulait éviter les embouteillages et heureusement j'étais habillée mais je n'avais même pas pris mon petit déjeuner. Donc on l'a pris ensemble. Voilà pourquoi je n'étais pas encore passée. J'espère que Bertaude:Marie Cécile va retourner à l'aquagym. Je sais que cela va te demander du courage mais fais-le tu t'en sentiras bien. Je vous mets mon menu d'hier Matin : yaourt, compote, pain, beurre Midi : jambon, courgettes gratinées, yaourt, pain 17h : petit chocolat (avec une amie) 20h : verre de cidre (à la Mairie) Soir : sushis, carottes râpées, yaourt, Plein de choses que j'aurais pu éviter mais pas vraiment envie de le faire. . . C'est comme ça. Le soleil brille même s'il fait froid. Je pense bien à vous. Biz |
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