Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Après les vacances on repart !

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 16-05-2018 à 08:31
bonjour
Nath qu il est beau Lewis ,!!!!!!!
ici le temps n est toujours pas beau ,hier piscine mais l eau n était pas très chaude
j ai beaucoup de problèmes ordi et internet en ce moment et pour joindre orage quelle galère !
dietqueen c'est vrai la chaise pas top pour se détendre
bertaude moi je ne suis pas douée pour le jardin mais j essaie pas de potager que des plantations
leweline
je vous laisse
je reviens après


Thalye (, ) répond Posté le 16-05-2018 à 07:39
hello tout le monde

Déjà au taquet de si bon matin Sophie, pourtant tu n'as plus de bêtes à aller nourrir de bon matin ? ? ? ;) ;) c'est vrai qu'une chaise c'est pas terrible pour se détendre. . ...bon, il parait qu'on se tient droite et pas avachie du coup mais quand même :-S je sens qu'il y a avoir encore de la balade chez toi aujourd'hui :-q :-q :-q c'est bon pour la santé les pas !!

Tiphaine, mon mari n'a pas voulu de chien jusqu'à ce qu'on se décide il y a 3 ans et demi, il m'a fait plaisir et je suis ravie mais un peu trop attachée. . ..je te confirme que c'est bcp de boulot surtout que pour brosser Lewis, j'y passe des heures :P après s'il est bien éduqué ça se passe bien, après concernant les enfants, c'est vrai que l'on a peu d'aide mais ce n'est pas ça qui les fera obéir plus ou moins. . ..c"est d'abord génial quand on s'en occupe et qu'on a un peu de temps et c'est aussi une petite contrainte quand on veut sortir et les vacances mais c'est possible ;) ;)

Hélène, coucou :D pas facile les grands ados , d'après Dietqueen, tu danses sur tes pieds bandés !!!

Bonne journée à toutes


dietqueen (, 28) répond Posté le 16-05-2018 à 07:12
A ta question Trouspie : "Est ce qu'un jour je vais arriver à avoir une semaine entière où je pourrais manger JMC ? ? ? " La réponse est non et oui. Non car et heureusement il y aura des sorties, des fêtes, des événements dans ta vie et c'est tant mieux et oui car ou qu'on soit et quoi qu'il arrive on peut se débrouiller. Il est très permissif JMC et on a plein de ruses possibles. remplacer un laitage par une glace, changer un aliment pour un autre c'est facile, du moment que ce n'est pas à tous les repas et qu'on compense par un repas plus maigre. . . Ca va rentrer>. . . :-q


dietqueen (, 28) répond Posté le 16-05-2018 à 07:04
Ce matin au réveil vidéo d'Hélène en train de danser devant son miroir ! Avec ses petits pieds bandés. On peut dire que ça va. Elle ne semble pas souffrir du tout. C'est super. Et ça met de bonne humeur. Quels numéros vous êtes toutes !
Bisous


Floranne905 (Paris, 75) répond Posté le 16-05-2018 à 01:24
Bonjour Nath
Contente de te retrouver
Qu il est beau ton chien!
Je reviens plus tard
Bises


dietqueen (, 28) répond Posté le 15-05-2018 à 23:09
Bonne nuit les filles. je ne fais pas long car j'ai envie de m'allonger. J'en ai un peur marre d'être toujours sur une chaise j'ai hâte d'avoir un fauteuil et un canapé ! Demain justement je vais avec Martine chez Ikea en repérage. C'est bien beau d'acheter sur Internet mais rien ne vaut de tester le confort en vrai !
J'ai encore un artisan qui s'est manifesté ce soir. je pense que la semaine prochaine va être occupée. En attendant j'en profite.
Biz
C'est vrai que c'est un morceau le Lewis !


bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 15-05-2018 à 22:13

menu the pain et beurre midi tomates 100gr de samon frais et pates 2 clementines ce soir jambon salade et yaourt
j adore les abricots quand je vais en voir surement j en achete j aime les fraises et je vais pouvoir en cueillir chez un producteur
ce soir j ai appris le deces d une cousine atteinte d alzeimer depuis plus de 10ans j irais surement une epreuve en plus
je plante toujours et ça me plait il faut deja arroser bon courage nicole en plein travaux
trouspie tu as des soucis viens me voir
gros bisous


Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 15-05-2018 à 21:46
NATH oui en principe je suis assez active, mais j'aime bien aussi rester chez moi tranquille ! Pourtant la retraite ca devrait le faire sourire, il a beaucoup d'occupations, le foot (un peu), la pétanque (beaucoup), le jardin (quand il fait assez beau), plus maintenant on va faire un potager ! Je me dis souvent "ne dis rien, ne relève pas ce qu'il dit, pense à toi" mais ce n'est pas évident ! Et je pense que même lorsque j'aurais retrouvé un taff il sera pareil ! Et quand je serais à la retraite (enfin si j'y arrive) on sera à nouveau l'un sur l'autre encore ! Il est trop beau ton chien !

TIPHAINE un chien c'est beaucoup de boulot quand même surtout quand on a aussi des gamins assez petits ! Ils ne s'en occuperont pas beaucoup et ca sera toi et ton mari qui devrez vous en charger !

Mon menu de ce soir du coup : salade, 2 tomates, 2 oeufs durs, yaourt à la noix de coco, pomme.



momo02 (, ) répond Posté le 15-05-2018 à 21:18
bonsoir les amies
journée un peu plus chaude ,je suis allée faire un tour avec KELIANE?on a un cirque d'installé a notre village ,je suis allée lui montrer les animaux
mon petit fils a attrappé un zona dans le dos,il dit que ça gratte
NATH ,il a bien grandi le chien
TIPHAINE ,courageuse d'aller courrir
SOPHIE déjà 1 mois que tu es demenager
midi,chou fleur,100 g pdt,100 g poulet ,yaourt,pomme
16h yaourt,banane,30 g cereale
soir ,potage,jambon de poulet,20 g pain,yaourt
bonne soirée


annanoe (, ) répond Posté le 15-05-2018 à 20:53
Bonsoir les filles,
Journée épuisante mais comme tous les mardis soirs je me suis motivée pour aller courir,c était très dur, surtout à 18:30 avec la journée dans les jambes..42 min. . . allez c est mieux que rien !
Pour Nath et trouspie Anna(ma fille) veut un chien. . .j en ai eu un quand j étais petite et assez longtemps puisque il a vécu 15 ans.. que de bons souvenirs ! maintenant il faut faire des efforts avant d en prendre un car ça obéit pas beaucoup à la maison en ce moment 😕.
Nicole profite bien de ta famille !
Bertaude tu as la main verte. . .moi je suis pas très douée. . .
50g pain 15g beurre
2 tranche de jambon cru salade tomate vinaigrette 20g pain 20g fromage
2 tranche de jambon blanc betteraves vinaigrette 20g 🍞 yaourt citron 0%
Bonne soirée à vous toutes !
Tiphaine



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