Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
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trop dès cette semaine !

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Après les vacances on repart !

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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annanoe (, ) répond Posté le 28-10-2018 à 16:11

Coucou les filles
Petit message de la route retour du futuroscope, nous avons passé un we génial tous les quatre. Hier froid mais très beau soleil mais aujourd'hui pas agréable car de la pluie. C était vraiment sympa tout le monde y a trouvé son plaisir. Beaucoup marché, et plutôt bien géré je trouve mes repas.
Merci Sophie pour ce très beau tableau.
Nath moi aussi je suis partante pour ton challenge , je continue mes défis !!
Francine je suis vraiment contente pour toi ! En plus là où tu habites tu as de supers ballades à faire
Clarinette ça t a fait du bien ta petite marche ?!
Bises à toutes.
Tiphaine


clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 28-10-2018 à 11:09
bonjour
ce matin la grisaille et froid
je viens de faire cuire mes légumes
cet après midi je vais quand mm aller marcher peut être que ça fera arrêter l araignée qui tricote dans ma tête :((
bon dimanche à toutes
bises


dietqueen (, 28) répond Posté le 28-10-2018 à 10:01
Juste un coucou avant de prendre la route. Il fait très froid 4° mais en plus il y a un vent qui fait ressentir très fort le changement de température.
Je pense que je suis bonne pour la pizza avec cette troupe de garçons. . . On compensera ce soir. Bises à toutes.


Thalye (, ) répond Posté le 28-10-2018 à 09:22
Francine, merci pour ces belles photos, ce doit être de belles balades bien agréables


Thalye (, ) répond Posté le 28-10-2018 à 09:21
bonjour à toutes,

plus de pluie chez nous mais c'est menaçant. . ..et en plus il fait très frais et en plus y'a du vent !!! faudrait que j'emmène mon nounours faire un tour mais je suis partagée avec ce temps. Mon mari se lance à faire un peu de vélo quand même, moi j'hésite

on était invités hier soir, très bon, pas trop trop lourd mais pas JMC quand même :( mais on a passé une très bonne soirée

Décalage horaire oblige, je vais avoir faim :-bd

Bon dimanche


lacauviniere (, 50) répond Posté le 28-10-2018 à 08:06
Cc bonjour! Il pleut des cordes et il fait encore nuit.. J aime pas le changement d heure !! 😭😭😭😭
Félicitations à vous toutes pour ce tableau encourageant!
Bonne journée à vous toutes. Ici nous allons profiter de notre fille et son mari jusqu au début d après-midi. . .visite éclair mais visite tout de même!
Tenons bon notre challenge!
Francine.


dietqueen (, 28) répond Posté le 28-10-2018 à 00:34
C'est noté Momo ça figurera sur le tableau. Je vous félicite encore une fois pour ce beau virage. On s'accroche les unes aux autres en effet. Et on y va.
Direct dans l'hiver et avec la nuit qui va tomber à 5h du soir. Grrrrr. Si vraiment ce pouvait être la dernière fois dans ce sens. . .

Menu
Matin : yaourt, pruneaux, galette Ducan, beurre
Midi : Salade verte, carottes râpées, thon, pain, perles du japon coulis de mangue
17h : café avec une goutte de lait
Soir : Soupe courge, salade courgettes, saumon, pain, yaourt, salade de fruit
10 g de chocolat

Bonne nuit.


bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 27-10-2018 à 20:25
quand j ai ouvert l ordi je me suis depechee de dire mon score tres bien ce tableau wend triste toute seule mais demain je vais aller au cimetiere deposer un chrysantheme du coup une amie m a invite à dejeuner avec eux ça me passera le w end j ai vu mon 2eme fils cet apres midi il venait chercher ses lunettes ça lui va tres bien c est avec des verres progressifs il faut s habituer plus frais aujourd hui on va passer à l hiver sans automne ce matin il y avait de la gelee blanche
j ai fait un peu de courses mais j ai mal au bras
menu ce midi tomates farcies raisin et 1 yaourt
ce soir plus de potage alors jambon salade 1 yaourt ça me suffit pour le soir apres je digere moins bien
bisous a demain


momo02 (, ) répond Posté le 27-10-2018 à 20:22
bonsoir les amies
mille excuses SOPHIE ,je me suis pesée ce matin ,-200 g mais pas eu le temps de venir sur le forum ,je voulais manger du lapin demain ,j'ai trouvé un monsieur qui en vendais , mais j'ai du aller le chercher ce matin ,aprés coiffeur,j'ai eu juste le temps de faire a manger ,puis avec mes petits enfants nous sommes allées dans des structures gonflables,et je suis rentré a 18h 30 et le temps de faire a souper,voila que je me pose,c'est vrai j'avais mon portable , mais je n'y ai pas pensé
j'ai regardé le tableau il es pas mal
FRANCINE peut être LOURDES a été le declic
NATH ? ne soit pas deçu ,c'est dure de faire le yoyo ,
NICOLE belles photos
CLARINETTE?pour nous il nous en faudrai de la pluie
midi ,poisson d'hier,100 g purée,haricot vert,yaourt,raisin
16 h 1 chocolat chaud liegois,
soir ,potage,30 g fromage,30 g pain,yaourt
bonne soirée a vous


lacauviniere (, 50) répond Posté le 27-10-2018 à 19:45

Cc bonsoir! Très belle balade dans les dunes avec nos enfants! Merci Sophie pour le tableau. Nath c est une bonne idée ça! On s accroche toutes ensemble pour tenir ce challenge!
Bonne soirée à vous toutes !
Francine.



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