Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 01-11-2018 à 01:25
Bon et bien voilà une belle âme est partie au ciel, il n'a pas eu d'avocat de la défense, personne pour le soutenir, ils l'ont abandonné à son triste sort, qu'elle vie de merde. . .excusez moi les mots mais je suis anéantie, pleine de chagrin, et un grand vide m'envahit, j'ai le coeur gros et rempli de chagrin !

SOPHIE merci oui c'est tout à fait ça ! Si tu pouvais nous le mettre en dessous du tableau chaque semaine, je pense que ça nous ferait pas de mal ! On s'en souviendrait comme ça plus facilement ! Ça ferait un petit rappel à l'ordre pour chacune d'entres nous ! ;) Pourquoi France2 t'a interrogé ? Pour ce qui est des bébés en fait c'est un des fils de Pat qui attend des faux jumeaux. . .enfin sa copine. . .c'est eux qui avaient le chien qui a mordu qqlun ! Et ils ont pris la décision de le faire piquer ! :(( :((

Du coup ce soir je n'ai mangé qu'une soupe, fromage blanc, pomme.



dietqueen (, 28) répond Posté le 31-10-2018 à 23:07
Bonsoir,
voilà le menu du jour

Matin : yaourt, pruneaux, pain, beurre
Midi : steack haché, salade et quelques frites mais j’ai résisté à l’offre insistante d’un café gourmand et à la tranche de cake, verre de vin blanc de ma BM. Ouf !
Soir : soupe de légumes, pain, yaourt, ananas

A vous lire. . .



bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 31-10-2018 à 20:23
trouspie c est bien le visage enjoue quand tu est venue nous rencontre

aqujourdhui j ai ete jouer aux cartes avec mes copains de chartres ça m a fait du bien moins amusant il y avait une part de gateaux ce matin mon fils thierry est venu avec une friteuse electrique encre un cadeau j en ai pleure
il me semble un peu malheureux son papa lui manque
vendredi soir j aurais le 2 emme bon wend en perpective ça me fait du bien
demain pas un bon jour trop de souvenirs
bisous à demain


dietqueen (, 28) répond Posté le 31-10-2018 à 19:08
Voici ce que tu demandes Trouspie

Défis de novembre :
-Nath pas de bonbons
-Nicole et Clarinette et Sophie pas de grignotages entre 5 et 7
-Trouspie pas de gâteaux apéro + du tapis de marche
-Momo pas de barre de céréales à 16h
-Francine marche 6000 pas / jour
-Tiphaine 1 plaisir sucré par WE
-Bertaude moins de fruits
-Hélène se met au défi de ne pas regrossir et c’est déjà ça !

Voilà ce que j'ai recueilli de vos intentions et j'ai l'impression qu'il y a déjà des défis relevés depuis le début de semaine.
Parle nous un peu de cette histoires de bébés je découvre un peu l'histoire et j'ai pas l'impression d'être la seule. . .
J'ai acheté de belles fleurs et j'ai été contente car le cimetière regorge de fleurs. J'ai été interrogé par France 2 en sortant. puis je suis allée voir ma BM et elle s'est réveillée de sa sieste toute contente. Retour sous la pluie et dans le noir. C'est moche.
Je reviens ce soir avec mon menu. A plus.


Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 31-10-2018 à 18:34
MOMO décidément je croise tout le monde ce soir ! ;) On s'était inscrit lui et moi pour être bénévole pour debrouissailler la clôture autour d'une prairie en prévision d'y mettre des chevaux Camarguais l'année prochaine ! On y retourne vendredi la semaine prochaine !


momo02 (, ) répond Posté le 31-10-2018 à 18:31
bonsoir les amies
journée trés calme ,il a plut, pas de barre de cereale , mais un bonbon ,ça gratouille dans ma gorge
c'est vrai que de venir vous lire ça empeche les grignotages,
NATH,c'est sure que quand tu mange des bonbons ,tu veux toujour plus
TROUSPIE ,tu a bien travailler,tu bricole avec ton mari
FRANCINE, c'est sur que tu va faire attention ,il y a des amities qui tien fort,
BERTAUDE? ,ce ne sont pas des mois pour toi ,il fait nuit de bonne heure,
CLARINETTE tu a été a la piscine,
NICOLE ,tu fais pas l'escalade avec ta petite fillle, mais comme elles vont se déguiser,tu va faire le tour avec eux
midi,chou fleur,100 g cote de porc,100 pdt,yaourt,compote
16 h tisane ,1 bonbon
soir ,potage,fromage,30 g pain,yaourt,compote
bonne soirée a vous


Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 31-10-2018 à 18:31
NICOLE on s'est croisé, quand je parle des petits je parle de leurs futurs bébés qui doivent arriver courant mars ! J'ai brûlé un peu de calories mais pas tant que ça ! On fera mieux la,prochaine fois !


Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 31-10-2018 à 18:27
Bon j'ai quand même réussi à faire 45 mn de tapis ce qui a donné qqls pas avec ceux que j'ai déjà fait ce matin chez moi j'en suis à 5955 j'ai marché à 3.5 km/h. Je préfère marcher plus longtemps et moins vite c'est mieux pour mon coeur !

Pour mon repas de ce soir ca sera :

Soupe de légume maison, peut être 1 tranche de jambon ou de rôti de porc, fromage blanc et une pomme.


nicchet (, 44) répond Posté le 31-10-2018 à 18:27

Bonne soirée avec 2post pour le prix d'un.


nicchet (, 44) répond Posté le 31-10-2018 à 18:26

Bonsoir les filles
Enfin je rentre ,j'ai laissé tout à ces préparatifs d'halloween,je n'apprécie pas plus que ça , mais si permet aux gens de se trouver et passer un moment ensemble . Les enfants de 2 couples proches voisine de nos enfants se retrouvent avec les nôtres pour faire le tour du pâte de maison accompagnés d'une maman . Ma fille en l'occurrence .puis se retrouvent tous parenté et enfants ainsi que la copine de Zoé pour un apéro .
La marche m'a manqué , et il pleut ,j'espère que demain ça ira mieux que je puisse mettre le nez dehors , pas de cimetiere pour moi ,j'ai fleuri la tombe de mon papa la semaine dernière.
Trouspie pas toujours facile à comprendre nos jeunes adultes , tu parles de petits , il y a des petits chiots à venir ? Tu as dû perdre plein de calories .
6h30 ,je n'ai pas craqué ,pourvu que ça dure ,j'avais envisagé du repassage , mais pas l'énergie . Chez moi l'énergie appelle l'énergie ,et de ne pas avoir fait grand chose de la journée me rend raplapla .
Je vous envoie une photo de ma grimpeuse



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