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Forum Savoir Maigrir


Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Où sont les filles du Périgord ?

  par frania24 (saint-front-la rivière, 24) Posté le 18-09-2010 à 19:39
Le forum c'est aussi pour vous, les nanas de la Dordogne.Nous pourrions y échanger nos résultats, nos espoirs, nos problèmes. A bientôt je l'espère
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doune24 (, ) répond Posté le 26-04-2018 à 08:45
coucou Mada

une question : Mada ça vient de madagascar? tu as des origines malgaches ? ou ça n'a rien à voir?

ce matin il fait 4° devant la porte , j'ai fait comme toi , j'ai rallumé un peu car même avec mon gilet j'avais froid ; j'ai allumé le radiateur du salon car je regarde la télé et si j'ai froid je préfère aller me coucher

Pourquoi ne manges tu pas un peu plus le soir , tu aurais pas faim pendant la nuit , je sais que c'est pas facile avec ton hom au lit et la journée , tu fais des exercices en passant la tondeuse et nettoyant le jardin , tu n'es pas inactive *-:)

fais plusieurs fois le tour de ton jardin , il te verra par la fenêtre et sera tranquillisé :-q

c'est vrai qu'il faut bouger mais parfois c'est difficile , ça ne fait pas maigrir mais ça conserve le peu de muscles qui nous reste :^>

Avec tous les repas qui m'attendent , je vais reprendre vite car je perds lentement mais je reprends rapidement et après j'ai moins la gniaque pour recommencer , samedi à la ferme auberge il y a soupe haricots couennes, puis charcuterie maison , volaille et patates aux cèpes , fromages et 1 dessert maison , je devrai manger que la volaille , tout le reste est mauvais pour moi :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd

le 5mai , ma nièce fait rôtir un sanglier , c'est bon mais il y a tout le reste!!!!!!!!! *-:)

a midi c'est saumon papillote et patate bouillie :-q

hier on a refait de la soupe , avec un 2 petits suisse 0% et une compote

je n'aime pas tricoter quand il fait chaud, ça ne glisse pas , mais quand c'est petit , ça va plus vite , tu as bientôt terminé le petit manteau , bravo

ça occupe :-q :-q

je vais mettre des chaussettes , j'ai les pieds gelés

bonne journée , bizzzzzzzzzzz :-* ,

mada_2 (, 00) répond Posté le 26-04-2018 à 07:36
Coucou Doune :D :D :D :D
Journée d'hier ,trop froide a mon goût , j'ai rallumé le chauffage , mais pas l'insert , car celui ci dégage une trop forte chaleur et la nuit c'est trop.....
Je me met un polaire de plus ;) :D
Et oui, si je ne mange pas assez le soir, je me lève la nuit....... fromage blanc où un petit gâteau sec , avant j'avais toujours des yaourts 0% a disposition, mais maintenant , quand je me couche ,je régurgite tout ,, donc, je ne peux plus le faire.... il me faut du solide ,, c'est un gros problème pour moi , paraît que c'est psycho :-S bien sûre ça m'est tombé dessus il y a bien longtemps
Je ne sais si je vais perdre du poids ce coup ci............. je ne marche pas ,alors!!!!!!!! je ne peux laisser mon homme seul , c'est le serpent qui se mord la queue
Le petit paletot que je fais pour le futur BB du coiffeur de
mon homme ... est en bonne voie , j'ai fait le dos ,les côtés , j'en suis aux manches.... je me dépêche , car encore deux brassières naissance , une vert d'eau et l'autre bleue ciel....... avec la chaleur et les mains moites pas facile fr tricoter l'été
Je me régale a faire ça , en plus c'est petit , ça va vite
Moi aussi, je voudrai bien voir pousser quelques pieds de salade , mais pas le temps d'aller les chercher
Fais attention quand même avec tous ces repas prévus , on a vite fait de s'élargir l'estomac .....
Bonne journée a toi...... bisous :-* :-* :-*

doune24 (, ) répond Posté le 25-04-2018 à 08:35
coucou ;) ;) ;) ;)

ici aussi le temps change , il bruine !!!!! hier promenade de 45 mn avec soleil et vent léger , j'étais bien malgré ma douleur à la hanche S'il pleut , c'est rare que je me balade , je verrais *-:) *-:) *-:)
jp va au marché acheter quelques salades pour commencer , il ne peut attendre ; c'est trop dur de rien avoir au jardin!!!!! :-bd :-bd :-bd

ma soeur de Correze va mieux mais a toujours un peu de kiné , elle voudrait qu'on y aille mais ce n'est pas prévu au programme , en ce moment on a beaucoup d'invitations et je n'arrive pas à perdre mes kilos , c'est difficile , Tu auras plus vite perdu les tiens , tu te lèves la nuit pour manger? tu manges quoi la nuit ? *-:)

on a maintenant plus envie de salades qu'en hiver mais moi ça ne me suffit pas :-bd :-bd

il me faut entrée , plat et dessert surtout à midi , je continue comme j'ai fait et on verra après le 6 mai , je ferai des galettes de rattrapage ; j'ai fait des jeunes qui ont servi à rien et les journées à 900 cal , c'est trop peu

voilà , notre Michele doit écarquillé les yeux car ce doit être beau , son téléphone ne doit pas passer là bas pour nous envoyer une photo B-) B-) B-) B-)

ils ont bien raison d'en profiter tous les 2 tant que leur santé le leur permet :-q :-q :-q

bon ce matin ménage car on voit bien que mon aide ménagère ne vient plus , et tant mieux pour elle ; elle gagne davantage :-q :-q

as tu commencé le manteau du petit coiffeur? bonne journée à vous 2 , bizzzzzzzzzzz :-* :-* :-*

mada_2 (, 00) répond Posté le 25-04-2018 à 07:57
Coucou Doune :D :D :D
Et patatra !!!!!!! le temps est moche :-S
Bravo! tu as résisté au chocolat ... maintenant, quand on nous en offre , je donne a l'aide ménagère pour son fils.....comme ça, ça fait des heureux quand même
Hier , j'ai repris du sérieux dans mon alimentation , j'espère que ça fera effet............... c'est la nuit mon problème :^> :^>
Y a pas a tortiller du luc pour reihc droit , faut que je perde ces 3 kg X(
Aujourd'hui tu seras a ton affaire pour la promenade , mais avec le parapluie ;) JP va remettre un polaire... comme moi ;) :D
Tu donneras le bonjour a ta soeur , nous en gardons un bon souvenir :x
Ta soeur(l'autre) va mieux ? elle s'est bien remise de son opération ? tu ne vas pas la voir ? ;) y a longtemps que je ne t'ai pas vue
Michèle doit se régaler la bas , voilà un pays que j'aurai aimé voir ....
Bisous et bonne journée :-* :-* :-* :-* :-* :-*

doune24 (, ) répond Posté le 24-04-2018 à 08:51
coucou Mada ;) ;) ;) ;)

je trouve aussi qu'il fait frisquet à l'intérieur des maisons ; oui, hier aprèm petite marche , il faisait bon avec un peu de vent , très agréable pour moi :-q :-q Je suis fière de moi car j'ai mis du chocolat à la poubelle , dans une boite de conserve de légumes pour couscous , j'en ai fait des petits morceaux que j'ai trempé dans le jus qui restait , sinon j'aurais tout mangé!!!!! :-q :-q :-q :-q

je sais pas me limiter à 1 carreau , j'avais acheté ça pour les petits il y a une semaine et j'y pensais sans arrêt alors comme ça je n'y pense plus , j'ai quand même dégusté 1 carré :-O :-O

oui repas au restau samed(iferme auberge ) et le 5 et 6 mai rebelote , on fête les 40 ans d'un neveu et je reste une nuit chez ma frangine que tu connais ;

la semaine j'essaie de perdre ce que je prends le week end , c'est compliqué :( :( :( :( :(

je vais me préparer , j'ai mon salon de jardin qui est redevenu tout jaune , ça se voit bien sur le gris foncé , j'en ai marre de le nettoyer ,ça dure longtemps le pollen? *-:) *-:)

tant mieux si Christian reprend un peu de force , le fait de manger dehors lui fait du bien , pourvu que ça dure car on nous annonce des baisses de température

bravo quand même de pousser ta tondeuse , tu vas être musclée , c'est pas facile :-q Michele devrait avoir chaud , mais cest une île , je crois donc il y a de l'air *-:) *-:) *-:)

bon mardi bizzzzzzzzzz :-* :-* :-*

mada_2 (, 00) répond Posté le 24-04-2018 à 07:36
Coucou Doune :D :D :D :D
Il a fait beau encore hier, tu as été marcher ?
Encore un repas en vue pour vous.... mais ça fait du bien aussi ;)
Tu feras attention les jours suivants , déjà faut que tu rattrapes le dernier repas :-S
I l me semble que je dégonfle un peu , on verra ça en fin de semaine ............
Faut pas trop manger de crudités non plus , c'est ce que j'aurai tendance a faire :^>
Hier , j'ai tondu , j'en avais plein mon luc et après, j'avais froid dedans , j'ai mis mon polaire :^> :^> :^> :^>
Avec mon homme, nous mangeons dehors chaque midi , ça lui fait du bien , les perfs lui ont donnés du tonus......
Profitez bien de cette journée de beau...
Michèle et son homme vont revenir tous bronzés ;) :D
Bonne journée :-* :-* :-* :-* :-* =((

doune24 (, ) répond Posté le 23-04-2018 à 08:44
on s'est croisé ,

doune24 (, ) répond Posté le 23-04-2018 à 08:43
coucou ;) ;) ;) ;)

les températures sont en baisse et nous avons eu un peu de pluie cette nuit ; pour moi c'est agréable :-q :-q :-q

hier aprèm petite marche avec jp mais au soleil il faisait chaud , il était 15h , donc demi tour B-) B-)

j'espère que Michele profite de ses vacances ; :-q

Mada , pas de visite hier? allez, on recommence une semaine avec un repas de famille pour samedi , je ne souhaite pas reprendre mes kilos , c'est trop dur à perdre mais on ne peut pas refuser les invitations , c'est déjà rare qu'on nous invite alors :-bd :-bd :-bd :-bd

tu as repris du poids ? tes pantalons ont rétréçi ? en faisant attention 1 jour ou 2 , ça devrait le faire

on va faire ça ensemble car le repas de chez les zamis n'était pas jmc !!! mais je ne me pèse pas avant vendredi :D :D :D

bon début de semaine , je vais nettoyer mon salon de jardin

bizzzzzzzz :-* :-* :-*

mada_2 (, 00) répond Posté le 23-04-2018 à 08:35
Coucou Doune :D :D :D :D
Notre Michèle doit penser a nous j'espère *-:) ils mangent gras la bas....... comment va-t-elle faire :-S

Je comprend bien que ça t'ai agacé ces polémiques aux repas...... normalement , politique, religion et goût ne devraient pas être sur le tapis , pour une bonne ambiance..... ah oui! j'oublie le téléphone ..quelle horreur >:)
Du moment que le repas était bon, c'est le principal.....et on a eu le beau temps :-q
Aujourd'hui , ça change, plus frais............ si j'ai le courage je tond , mais y a le repassage aussi :^>
Hier, je n'ai rien fait ,ni avant hier....... je deviens un peu fainéante :^>
Ah si !!!!!!!! j'ai birouné un peu dans le jardin , ajouter de la bonne terre par dessus mes carrés et mes gros pots , prêts a y mettre les tomates et autres légumes, demain je vais chercher des salades a repiquer
Bonne journée a toi ......................bizzzzzzzzzzzzzzz :-*

doune24 (, ) répond Posté le 22-04-2018 à 08:38
coucou ;) ;) ;) ;)

notre Michele doit être complètement dépaysée , je pense qu'il doit faire chaud , qu'ils en profitent tous les 2 :-q :-q :-q :-q

si tu es fatiguée , laisses tomber , ça ira mieux demain , aujourd'hui dimanche pas de bruit , tu verras demain , il n'y a pas d'eau d'annoncée :-q :-q :-q

hier on a refait le monde mais le président de la république devait avoir les oreilles qui sifflaient , j'en avais marre , je changeais de sujet et vlan ils remettaient ça ; un peu ça va mais trop c'est trop :-bd :-bd

le téléphone à table pour nous annoncer les nouvelles , j'ai horreur de ça , je rale quand ça se passe chez moi , mais là , ils ont 70 et 65 ans , c'est malpoli :-bd :-bd :-bd

nous avons mangé dehors , c'était agréable , nous sommes repartis à 19h donc :-q :-q :-O :-O

je vais marcher cet aprèm ou aller à une brocante , *-:)

j'ai mis un gilet ce matin , il fait plus frais qu'hier :^>

voilà , passez un bon dimanche , bizzzzzzzzzzzz :-*



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