Comment j'ai fait pour perdre 78k et ne pas les reprendre

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		par NEIGE (40)	Posté le 16-07-2010 à 10:08
Bonjour! J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids! Alors, voilà mon histoire!

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	pistache_57600 (Forbach, 57) répond	Posté le 11-08-2013 à 18:23
deux

	pistache_57600 (Forbach, 57) répond	Posté le 11-08-2013 à 18:23
trois

	pistache_57600 (Forbach, 57) répond	Posté le 11-08-2013 à 18:06
J'ai oublié de vous transmettre ces messages :( VERO et NICOLE vous donnent bien le bonjour. Ils sont ) GRUISSAN et on bien chaud 39°. Je vous joins quelques photos de leur parcours à SAMATAN

	pistache_57600 (Forbach, 57) répond	Posté le 11-08-2013 à 16:56
ANNIE - 1kg BRAVO, c'est parti hop hop on continue et on lâche rien. Aller semaine 0 FAUTE, c'est parti :-q PANTHEROSE ALEXIA Bonne santé à vous et courage des jours meilleurs vous attendent ;) courage :-q ALEXIA tu aimes ma nouvelle photo, mais tu sais je l'ai prise toute seule -:) avec mon IPHONE et moi je ne l'aime pas beaucoup mais il faut changer de temps en temps ;) Bonne fin de journée les amies à plus tard :- :-*

	Alexia1805 (PARIS, 75) répond	Posté le 11-08-2013 à 10:52
Bonjour, Bravo les amies pour vos pertes de poids. Il faut continuer ! Courage nous allons y arriver. PANTHEREROSE : je me repose ou me met au calme tout simplement. Les crises me prennent énormément d'énergie donc la fatigue est normale. Mais je ne me laisse pas abattre et j'essaie de gérer au mieux. Gros bisous

	pantherose82 (Albias, 82) répond	Posté le 10-08-2013 à 18:47
;) :D cou-cou les filles BRavo a toutes celles qui ont perdu du poids, les autres nous ferons mieux la prochaine fois belle journée aujourd'hui et pas trop chaude, en bref je suis sortie que ce matin. Alexia repose toi ce WK tu seras mieux durant la semaine a venir, je sais pas mais moi quand je fais des chutes de tension j'y vois tout noir et obliger de ma reposer toute la journée , je n'ai plus de force etc. . .Alors comment fais tu?? Je vous souhaite a toutes une belle soirée et une excellente nuit :-q bises :-* :-* :-* :-* :-* A++++++ :-q :x :x :-* :-* :-* :-*

	Annie54700 (pont a mousson, 54) répond	Posté le 10-08-2013 à 13:40
bonjour a toutes. aujourd'hui CRUELLA a éte gentille - 1kg pourvu que ça dure. je suis contente. pas trop beau ce matin je vais étendre mon linge puis repasser celui d'hier.. hier je suis aller gtailler mes tomates pour qu'elle meurises hier encore confiture de mures du jardin. et votre poids a toutes félicitation pour ta perte de poids Pistache . Alixia . tu sais Alixia moi j'ai trop de tension c'est pas mieux bonne journée a toutes Panthérose . alixia Pistache . Nicole et toutes bisous

	pistache_57600 (Forbach, 57) répond	Posté le 10-08-2013 à 11:32
:-* Bonjour les amies, nous sommes peu nombreuses mais ça fait rien, tout le monde est en vacances B-) ALEXIA BRAVO -400gr tu es dans les normes de JMC, continue tu vas y arriver :-q PANTHEROSE je pense que c'est la même chose pour toi parce que si tu dors tout le temps tu n'as pas faim et ça se comprend, mais prends bien soin de toi ma grande, la semaine tu auras perdu comme d'ab. 1fois/2 ;) Pour moi -600gr, moi aussi je vais à mon rythme, ce qui compte est de perdre si peut soit-il ;) Bon week-end à vous toutes même si je ne vous nomme pas :-*

	Alexia1805 (PARIS, 75) répond	Posté le 10-08-2013 à 07:09
:)

	Alexia1805 (PARIS, 75) répond	Posté le 10-08-2013 à 07:01
Bonjour les amies, PANTHEREROSE, repose toi bien. PISTACHE, j'aime bien ta nouvelle photo :) Tu dois avoir raison, je ne mange peut être pas suffisamment. Cependant, si je mange "plus", je mange "trop" et là cela me créer des soucis. . .. Si ces variations de tension persistent après mes congés, je consulterais mon généraliste. Ce matin mes intestins sont encore douloureux et m'ont engendrés des douleurs jusque dans le dos cette nuit, Ce matin, pesée = -400 grammes. Pas top mais c'est déjà cela. Je vais petit déjeuner puis aller faire du sport à mon rythme. Et vous ? Bien dormi ? Bisous

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