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par NEIGE (40) | Posté le 16-07-2010 à 10:08 | |
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Bonjour!
J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids! Alors, voilà mon histoire! | |||
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Joss (Blois, 41) répond | Posté le 23-10-2010 à 09:23 | ||
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Bonjour,ça fait quelques temps que je n'ai rien écrit.Des écarts et pourtant un petit moins:-300g
A ce rythme -là il va me falloir 10 ans pour perdre les 13kg qui me restent. J'ai l'impression que je tiens 1 mois puis je dérape.Hier pas de grignotage j'espère que c'est reparti du bon pied. Je vois que tout le monde s'accroche alors il ne faut pas que je perde pied non plus. Le tablier j'ai bien peur de devoir y passer un jour!Mais quand je me rappelle que j'ai passé 1 mopis en clinique pour l'ablation de la vésicule biliaire,ça me fait peur. Suivez bien les conseils de JMC et de Neige! :x :-* |
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puce95 (95) répond | Posté le 23-10-2010 à 09:08 | ||
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Bonjour à toutes, Réussite, quand je lis ton menu, tu n'as vraiment pas beaucoup mangé . Je crois qu'il t'aurait fallu rajouter des crudités en entrée pour amener la satiété ; en plus attention au pain de mie, il y a du sucre souvent dedans, et donc plus calorique et moins 'calant' qu'un morceau de pain classique..autre ruse donc je me suis apercue, le fromage blanc ou petit suisse0% remplisse plus l'estomas qu'un yaourt (en terme de sensation)mais je laisse Neige , la pro, te conseiller car son experience est bien plus grande .
Bisous à toutes |
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REUSSITE répond | Posté le 23-10-2010 à 00:13 | ||
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NEIGE : AFFIRMATIF,j'ai pensé TOUT CE QUE J'AI ECRIT;bonne nuit ma grande, j'ai encore faim, j'ai beau me faire des tisanes après dîners, je ne suis pas raisonnable comme toi, pourtant le repas était équilibré, POISSON A l'EAU (2 FILETS) sur l lit de poireaux maison sans crème,, miel, j'en mets lorsque je reçoit , le bouillon , fruit, yaourt O au mm 1 dernier pour la route, et malgré tout j'ai FAIM. . .alors qq petites tranches de pain de mie. IL FAUT VRAIMENT QUE JE RESSERRE MON ESTOMAC. PENDANT COMBIEN DE MOIS as TU RÉSISTE SANS FAIRE D’ÉCARTS.? ? ???. . .bonne nuit a toi, biz a tous
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karine17 (saint sauvant, 17) répond | Posté le 22-10-2010 à 23:46 | ||
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Bonsoir à toutes, j'espère que la journée a été bonne . Pas de pesée demain, car je suis indisposée, les données sont faussées . Je vous souhaite une bonne nuit faites de beaux rêves et à demain .
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puce95 (95) répond | Posté le 22-10-2010 à 21:22 | ||
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Salut la compagnie ..une semaine de terminée. et là je parlais du travail . Coté régime, je ne suis pas bien sur que ma copine me fasse plaisir demain..ca sent la stagnation..oui j'avoue, je passe souvent sur la petite boite qui est par terre !
Le temps est frais mais il était clair ce jour .. j'espere que le week end sera sur le meme modele..car je reve d'aller dehors ..11H30 de bureau aujourdhui. . .alors vive l'espace extérieur .. une petite histoire pour le train du soir ou du matin Pourquoi les chats n'aiment pas l'eau ? Parce dans l'eau, minet râle. |
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NEIGE (40) répond | Posté le 22-10-2010 à 19:18 | ||
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REUSSITE
Merci pour tout ce que tu m'as écrit c'est gentil mais je sais pas si je mérite tous tes compliments! Bisous à chacune |
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NEIGE (40) répond | Posté le 22-10-2010 à 19:07 | ||
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les forums sont bien calmes aujourd'hui vous avez peur de la balance? ? ?
Allons on y arrivera un jour ou l'autre à les vaincre ces kilos ,il ne faut pas renoncer à l'effort! c'est pour notre bien-être que nous les faisons! Bon courage et Haut les cœurs!!! |
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REUSSITE répond | Posté le 22-10-2010 à 11:43 | ||
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merci NEIGE pour autant d'honnête , mais ca ne m'étonne pas de toi. EN fait maman ne m'as pas vu comme cela, OBÈSE, mais elle m'a<bien raisonné pour ne pas que j'en arrive,la je t'écrirai en privé à ce sujet.ET pourtant ce matin je viens de me ramasser 2k5, je manquais un peu de bouffe diet, bref, je me suis calée, pas avec du chocolat, mais du choc diet quand mm,et des galettes JMC, et voilà et des fruits, bon je te dirai, MERCI A TOI
AMITIES ET BONNE JOURNÉE, j'avais rv chez mon diététicien, mais il est souffrant encore une excuse pour "baisser la garde" BIS A TOUTES BON COURAGE |
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karine17 (saint sauvant, 17) répond | Posté le 22-10-2010 à 11:04 | ||
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Bonjour à toutes, j'espère que vous allez bien . Le moral et le froid sont au rendez-vous, sauf le soleil . Je vous souhaite une bonne journée et à ce soir, car je travaille de 14h à 22h .
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karine17 (saint sauvant, 17) répond | Posté le 21-10-2010 à 21:48 | ||
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Bonsoir à toutes, je vous souhaite une bonne nuit faites de beaux rêves et à demain .
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