Comment j'ai fait pour perdre 78k et ne pas les reprendre

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		par NEIGE (40)	Posté le 16-07-2010 à 10:08
Bonjour! J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids! Alors, voilà mon histoire!

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	lolotte (st herblain , 44) répond	Posté le 01-04-2011 à 22:03
Neige , je ne sais pas si c' est pareil pour toi , mais je n' arrives pas à ouvrir les forums que tu as ouvert et la messagerie dans la partie marron quand on veut lire nos message cela nous mets une page de pub ou cela ne mets rien du tout , je ne peux lire aucun message du tout , je vais quand même essayer avec l' explication que tu viens de mettre , à toutes je vous fais un gros :-* :-* et à demain

	NEIGE (40) répond	Posté le 01-04-2011 à 15:39
PETITE MISE AU POINT Concernant mes groupes, je vois que chacune en fait a ouvert un groupe dans mon groupe! ça oblige à ouvrir plein de fois donc voici la marche à suivre : 1: ouvrir dans la bande marron "mes groupes" 2: cliquer sur un groupe ex:mes amies 3: choisir une discussion ex :neige 4: écrire votre message en bas de la page dans"votre commentaire" 5: mettre une image ou pas 6: clic sur le carré ou pas 7: clic sur poster le commentaire! IMPORTANT Quant vous ouvrez une discussion: n'oubliez pas de cliquer sur : fermer et lisez bien l'encadré pour savoir ce que vous faites! Voilà j'espère vous avoir bien expliqué la marche à suivre!

	lolotte (st herblain , 44) répond	Posté le 01-04-2011 à 10:06
Merci à toutes , en ce moment je fais comme toi Neige je marche ,j' ai plus de voiture elle est au garage , elle est pas prête , 5 jours pour une clé cela fait long , mais le bon côté des choses je marches le mauvais c' est au lieu de mettre 10mn pour aller quelques part on mais 20mn et rendez vous à cause de ça à l' eau cela me mine , allez à ce soir peut-être :-* :-* ;)

	NEIGE (40) répond	Posté le 01-04-2011 à 09:02
Bonjour le petit train de juillet Non on ne mangera pas de chocolat mais il existe des steak hachés de colins et de saumon aux céréales délicieux! Bon hier j'étais près des 1600calories , mais il semble que mes efforts vont payer me dit la dièt! quand je dis efforts ,ce n'est en fait pas si compliqué que ça pour moi,car pour le moment c'est de la promenade pour voir ce que mon corps pense et comment il va réagir! A partir de lundi ,en regardant mes repas de ces 15 jours,je pourrais mieux contrôler mes menus en enlevant ce qui pèse sur la balance! Car pour l'instant ,comme je vous disais: ce n'est pas moi qui fait les courses ni la cuisine ,c'est mon mari! donc je mange ce qu'il me donne! Si lundi ,DAME BALANCE me donne de bonnes nouvelles,je continuerai,sinon je sévirai! hi!hi! bonne journée à chacune

	Tata 4 Pat (Sainte Foy, 85) répond	Posté le 01-04-2011 à 05:49
Bravo les filles ,si on est démoralisée ,avec ce forum, pas moyen de plonger! Vous êtes toutes géniales et de toutes façons, le simple fait d'avoir osé faire ce régime fait que nous sommes toutes et tous géniaux! ;) c'est vrai que si on suit les menus ,c'est un peu cher, mais on apprend vite à faire avec des denrées plus abordables et sans surcharge en calories. : :D Attention aujourd'hui poisson d'avril, mettez le dans votre assiette mais pas sous forme de chocolat(lol) Bisous Tata

	NEIGE (40) répond	Posté le 31-03-2011 à 21:44
LOLOTTE tu vas y arriver aussi prends patience

	NEIGE (40) répond	Posté le 31-03-2011 à 21:43
Bonsoir le petit train! DO le chocolat était aussi mon péché mignon surtout le blanc, maintenant je n'en prends que 2 carré de temps en temps environ une fois par mois! le pire c'est les chocolatines ou croissants :une fois par semaine !mais je les comptes je triche pas! FRANIA tu vas y arriver y a pas de raisons du contraire! essaie de ne pas focaliser ;je sais que c'est dur! même moi en ce moment (pourtant j'ai l'habitude) mais devoir tous les soirs calculer ma journée de calories c'est pas mon moment préféré!car j'ai peur du résultat! oui!je suis pas différente de vous! Mais je me suis fixée de tenir ,je tiendrai !j'ai 2 mois à tenir ,c'est pas le Pérou et je veux les résultats alors je dois le faire,je veux le faire ! JOSS Personne ne t'empêche d'écrire ou d'avoir un activité intense qui occupe tes doigts et ton esprit! je crois! bisous les filles à demain 5km de marche ça épuise

	Joss (Blois, 41) répond	Posté le 31-03-2011 à 20:01
Merci,Neige pour ce gentil poème au chocolat.Je devrais écrire moi aussi au lieu de manger. En ce moment je ne fais même plus le régime. . .Je me sens toute gonflée.

	frania24 répond	Posté le 31-03-2011 à 18:12
coucou Neige. Je voudrais avoir ton approche et ta détermination pour vaincre ton reste de kg. Cette semaine c'est pas brillant pour moi, j'ai des moments à vide. . . pour faire le plein. . . pour l'instant je n'ai pas repris mais il faut que je cesse mes bêtises. Bisou

	DO (au pied des volcans d'Auvergne, ) répond	Posté le 31-03-2011 à 11:34
BONJOUR NEIGE ET LES FILLES ! :x Courage Lolotte, la pèche va revenir :-q Le chocolat, mon petit péché mignon. . . mais je sais n'en mangé que 2/3 carrés et non plus la tablette !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! C'est ce que j'ai appris avec JMC, modération, modération, pas d'excés ! mème si c'est dur parfois. Bonne journée à toutes ;) :x :-q

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