Comment j'ai fait pour perdre 78k et ne pas les reprendre

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		par NEIGE (40)	Posté le 16-07-2010 à 10:08
Bonjour! J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids! Alors, voilà mon histoire!

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	Alexia1805 (PARIS, 75) répond	Posté le 06-04-2013 à 07:54
Gros bisous les copines

	Alexia1805 (PARIS, 75) répond	Posté le 06-04-2013 à 07:46
Bonjour les amies, Si ma PISTACHE je mange des fruits. En ce moment je fais une cure de fraises.celles sont,excellentes et à, des,prix imbattables. Pour,les féculents je dois en manger pour ma recto, cela équilibre mes repas car trop de salades. . . = soucis donc je dois jongler avec les féculents pour rééquilibrer tout cela ;) Gros,bisous !

	iciab (coudoux, 13) répond	Posté le 06-04-2013 à 07:24
Bonjour les Amies Temps nuageux aujourd'hui Dame cruella me dit - 700 g cette semaine ce soir je sors voir un concert style Africain dans le village voisin c’est mon docteur qui l’organise au profit d'enfants bonne journée a vous toutes iciab

	pantherose82 (Albias, 82) répond	Posté le 06-04-2013 à 05:18
;) :D Hello bonjour les filles j'ai dormi 5H le pied bon réveil les filles Ce WK toujurs la pluie et le froid il parait que"a partir de mardi ça devrait aller mieux Je suis pas contente car je n'arrive plus a vous envoyer de belles images , il va falloir que je me penche sur le probléme mais comme j'y connais pas grand chose 'est pas evident. Ce matin --1kg200 j'avais rien perdu la semaine dernière alors je sus contente j'espère que pour toute l'aiguille va pencher du bon cote. Je vous souhaite a toutes une très bonne journée :-q ALEXIA bon courage pour ton boulot :x :x :-* :-* :-* Je vous embrasse :-* :-* :-* :-* a++++++

	pistache_57600 (Forbach, 57) répond	Posté le 05-04-2013 à 21:45
ALEXIA contente de te lire avant d'aller faire de beaux rêves O:-) . . .Dis moi tu ne manges jamais de fruits ? ? ? Ils sont très important pour la santé et leurs vitamines , par contre tu as l'air de trop prendre de féculents *-:) Bon le chocolat remplace 1fruit s'il est gros :D , mais je ne vois pas de légumes :^> je pense que c'est ton régime habituel n'est-ce pas ?? Concernant ta maladie . . . Allez je vais prêt de mon chéri sur le canapé regardé un film qu'il a choisi, car c'est chacun notre tour ;) .. Bonne nuit fais de beaux rêves ;) ;)

	Alexia1805 (PARIS, 75) répond	Posté le 05-04-2013 à 21:24
Bonsoir les amies, PISTACHE, Que de marche et de promenades ! C'est super !! Je suis contente que ton mari sente mieux :) NICOLE, En pleine préparation d exposions ! Peux tu me rappeler la ville ? C'est une bonne nouvelle je suis contente pour toi :) YOLANDE, Je suis ravie de te rencontrer. Je suis un francilienne de 31 ans et très prise par un travail que j adore. Excellent si tu as déjà perdue du poids. Ici les filles sont super donc nous sommes toutes là pour t encourager si besoin. BERTAUDE, Et bien nois nous avons eu quelques flocons hier matin et ce matin de la pluie ! Et cela s'est clamé dans la matinée tranquillement. Par contre il fait assez frais. VERO, La cheminée ça c'est top lorsqu'il fait froid ! Comment vas tu ? Tu as raison, journée chargée donc trop ko pour passer. Aujourd'hui, pas mal de travail et rentrée tard. Je suis cassée. Et demain boulot ;) Tu as devinée ma VERO :) Les périodes de bilans sont longues et la fatigue commence à se faire sentir. Mais je n ai pas à me plaindre, j ai un travail, à manger dans mon assiette et un toit au dessus de la tête donc c'est le plus important. Repas : petite déjeuner : pain, beurre, confiture, cafe. Déjeuner : salade composée, cafe. Dîner : rognons de veau, pomme de terre. Collation : 1 Madelaine, morceau de chocolat blanc, biscottes nature. Eau tout au Long de la journée. J vais au dodo je dors debout. Bisous bisous.

	pistache_57600 (Forbach, 57) répond	Posté le 05-04-2013 à 20:18
BERTAUDE la Vitamine D fixe le calcium sur les os et on la trouve dans les laitages les poissons etc. . .Et surtout avec le soleil qui est manquant en ce moment.Moi j'en prends tous les ans au début de l'année depuis 2ans.et oui avec l'âge il faut faire très attention. . . ;) Cherche sur GOOGLE ;) VERO et oui la personne qui attend le paquet m'est très précieuse que veux tu O:-) .. N'oubliez demain CRUELLA vous attend ou plutôt NOUS attend hop hop hop on se présente et on triche pas :D Bonne soirée bonne nuit à toutes à demain :-* :-*

	paquerette23 (estaires, 59) répond	Posté le 05-04-2013 à 17:28
bonjour les filles comme d habitude pas en avance pour venir vous voir mais le principal c est de venir :-q :-q Ben alors ma Pistache tu en as fait des kilométres il fallait qu il urgent ce colis ;) ;) :-q j espére que la personne sera contente de le recevoir au moins :-q Alexia pas eu le temps de passer hier peut être ce soir bien qu elle travaille demain. Nicole en pleins préparatifs pour son expo on pensera bien à toi :x Adeline doit être contente de retrouver ses parents ça va faire un vide chez toi. Iciab tu as du soleil ,aujourd hui il est absent dans le Nord temps gris et froid. je vais allumer la cheminée il ne fait pas chaud X( Bonne fin de journée :x

	bertaude (Courville sur eure, 28) répond	Posté le 05-04-2013 à 15:51
j ai envoye n importe quoi en image

	bertaude (Courville sur eure, 28) répond	Posté le 05-04-2013 à 15:49
bonjour les amies eh bien depuis ce matin il neige ;) et la ça serais plutot de la pluie et de la neige melee ;) c est de la gadoue puisque ça degele ;) je vais me mettre dans la compta un peu de retard ;) mon analyse faite pour la thyroide c est bon mais il me manque de la vitamine d je ne sais d ailleurs pas ce que c est :) bisous bon apres midi :-*

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