Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par NEIGE (40) | Posté le 16-07-2010 à 10:08 | |
|
Bonjour!
J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids! Alors, voilà mon histoire! | |||
Retour au forum
 |
Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond | Posté le 09-04-2013 à 09:33 | ||
Un autre pan de mur. . .. c'est une maison en vieilles pierres et colombages, c'est très agréable. . . :-q
|
||||
 | ||||
|
|
Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond | Posté le 09-04-2013 à 09:31 | ||
Avant le vernissage. . .. samedi dernier
|
||||
| ||||
|
|
Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond | Posté le 09-04-2013 à 09:30 | ||
Bonjour à toutes,
Ce matin, soleil et vent. . .. Hier j'ai été prise toute la journée avec mes cours de peinture, et hier soir je suis allée à la réunion de conseil avec mon mari, ça a duré 5 h et nous nous sommes couchés autour de 2 h ce matin. . . Les élus ne s'entendant pas, ça n'a pas été triste, ça m'a fait une sortie "au théâtre" :D mais c'est néanmoins inquiétant pour la commune. PANTHEREROSE J'espère que tu dis vrai pour le Printemps, car s'il fait beau chez toi et que le vent reste au SO comme aujourd'hui, le Printemps arrivera jusque chez nous. . .. VERO Oui, sans Adeline ça fait un vide, mais je suis bien occupée, alors je m'en rends moins compte. . .. La demoiselle a dû reprendre hier le chemin de l'école. . . après une semaine et demie de "vacances extraordinaires" chez Papy et Mamy. ALEXIA Bonne journée ma belle. . .. à ce soir NEIGE Bisous, et bon recrutement d'équipes pour les défis. . . Mon expo se passe bien, beaucoup de visiteurs, et des contacts enrichissants. . . J'y retourne demain toute la journée. . .. Je vais me préparer, car dans une demi-heure je pars à mon cours d'Anglais. Bonne journée à toutes, Nicole |
||||
| ||||
 |
Splendeur (Noyelles les seclin, 59) répond | Posté le 09-04-2013 à 09:22 | ||
|
Bonjour les filles!
j ai suivi à la lettre les menus proposés et j ai accompagné le tout d' une activité physique. J avoue que le soir ma soirée fut courte! 23h30 au lit avec mes 66 kg et des poussières. Ce matin après la toilette je suis montée sur ma balance et . . ..65,9 ! C était bon! Je prends mon petit dej suivant le menu de ce jour. . . Au fait, à quoi correspond 30 g de pain? Je n ai pas de balance. J ai donc pris une tartine n excédent pas la taille de ma main. Je vous annonce aussi que je me suis inscrite à la piscine 🏊🏊🏊 je commance les samedi à partir de la semaine prochaine. Bon, il me reste à me trouver une belle combinaison de piscine. En attendant de pouvoir porter un joli 👙 cette été. Je compte bien passer d un physique de petite baleine 🐳 à un jolie petit dauphin 🐳 Lire vos témoignages et pouvoir partager ce challenge avec vous. . .m encourage. . . Pour le coup je suis bien déterminée à changer, me refaire une santé, une belle silouhette, reprendre une activité physique. Assez de la mal bouffe! Bonne journée à toutes S. |
||||
| ||||
 |
NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 09-04-2013 à 09:02 | ||
|
Formez vos équipes par ici
Défis Bien-Être Ces défis commenceront le lundi 15 Avril et se termineront le vendredi 26 Avril En attendant le lundi 15, Formez vos équipes Les équipes doivent être composées de 10 membres maximum > une fois votre équipe au complet vous pourrez vous trouver un nom et ouvrir votre discussion > Et ensuite libre à vous de choisir votre capitaine C'est parti !!! je cherche des équipières,qui veut me suivre? Pierrette |
||||
| ||||
 |
pantherose82 (Albias, 82) répond | Posté le 09-04-2013 à 06:11 | ||
:D ;)
|
||||
| ||||
 |
Alexia1805 (PARIS, 75) répond | Posté le 09-04-2013 à 05:46 | ||
Bonjour et bon réveil les amies je passe ce soir vous raconter bisous
|
||||
| ||||
|
|
pantherose82 (Albias, 82) répond | Posté le 09-04-2013 à 04:57 | ||
|
;) :D bonjour mes amis
j'espère que tout le monde va bien aujurd'hui Mi j'ai encore passer une trop bréve nuit Hier aprés les courses nil n'y avait pus personne j'ai du faire une grosse chute de tension je planais et plus aucune force Ce matin ça a l'air d'aller Le printemps c'est pas pour de suite héla , nous aurions tant besoin de soleil Je vous souhait a toutes une une excellente journée :-q je vous embrasse :-* :-* :-* :-* a++++++++ :-q :x :x :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
pistache_57600 (Forbach, 57) répond | Posté le 08-04-2013 à 19:42 | ||
Coucou tout le monde !! je passe vous dire bonsoir vite fait car depuis hier pas bien du tout, :( j'espère que demain ça ira mieux.. *-:) . et je prendrai le temps de vous lire.. ;)
Bonne soirée bonne nuit à demain :-* :-* |
||||
| ||||
 |
paquerette23 (estaires, 59) répond | Posté le 08-04-2013 à 18:12 | ||
|
bonsoir les filles
pas beaucoup de passage aujourd hui ou êtes vous? ? ?? Alexia de plus en plus matinale ,repose toi bien ce soir Nicole superbes tes photos :-q les visiteurs ont du en prendre plein les yeux avec tes jolis tableaux ,la maison n est pas trop vide sans Adeline? bon tu es tellement occupée toute la journée. Pistache je ne te dis rien je t ai parlé de vive voix :-q :-q ça m a fait plaisir d entendre ta jolie voix ;) Panthérose tu as passé une bonne journée malgré ta nuit trés courte?repose toi bien Iciab tu vas bien? Christine que fais tu? ou es tu?? ;) :-q J espére que toi aussi tu vas bien Ce matin tir groupé pour aller chez le docteur ,pour moi grosse sinusite et pour les garçons allergies qui commencent j ai pas fini avec tout le pollen qui arrive mais bon.. Hier trés bonne journée en famille en plus avec du soleil :-q la pluie revient demain :-bd Bonne soirée bonne nuit gros :-* a demain :-* |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
