;) :D hello bojour les amies , Vous vous levez peu être doucement
Moi j'ai dormi 6H mais a 3H j'ai prise un cachet pour me rendormir j'etais trop mal pour rester debout
j'espère que vous etez toutes en pleine forme. . ..

Il va encore faire froid durant quelque jours mais le printemps ne devrait pas trop tarder a présent,
Nous avons besin de soleil. B-) B-)

Je vous souhaite a toutes une excellente journé de dimanche :-q
Bises :-* :-* :-* :-*
a++++++++ :-q :x :x :-* :-* :-*
Les images ne passent toujurs pasZUT :-O

bonsoir les filles
super de nous écrire tes repas Alexia :-q la semaine prochaine va être bien chargée tu n as pas le temps de t ennuyer au contraire,
C est vrai que les chocolats sont bons ;) mais j ai fait ma gourmande , mais comme tu le dis dés lundi hop hop on monte dans le carrosse de notre Pistache :-q
J ai beaucoup pensé a Nicole aussi lundi elle nous racontera peut être?
Demain sommes invités chez un frère de Fred je vais emmener mme modération avec moi ;beaucoup d invitation en ce moment :^>
Je ne vous nomme pas toutes mais je pense à vous
Dormez bien et à demain
:-* :x

Point à améliorer : je n'ai pas assez mange le matin et le midi donc pas bien.
Point positif : 2 litres d'eau dans la journée.
J'espère que vous allez bien les amies.
Gros bisous

Bonsoir les amies,
PIERRETTE, Bravo car il vaut mieux ne pas bouger du tout que de voir l'aiguille aller dans le mauvais sens. Merci à toi d'être toujours près de nous. :)
PISTACHE, Pareil ! Et bien au moins la semaine prochaine la perte sera encore plus agréable et la pesée aussi ;) Tu avais vu juste, effectivement je dois un peu "jongler" avec mes repas. En fait je dois éviter par exemple : salade le matin ET le soir. Je dois de temps en temps manger du pain et privilégier les biscottes. . . Mais bon ça va alors je suis contente ;) Et toi, comment vas tu ? Merci pour ton carrosse, j'essaie de le prendre tu sais mais les sucreries parfois me font du charme ;) :^>
VERO, Dis toi qu au moins tu as pris du plaisir à manger ces douceurs. Pâques n'est qu'une fois par an et c'est un moment convivial et de partage. De même j'ai succombé aux sucreries ;) Mais le tout est de reprendre le carrosse de notre douce PISTACHE.
PANTHEREROSE, Bravo pour cette belle perte, tu dois être contente. Comment te sens tu ? La santé ?
ICIAB, Génial la perte de poids, félicitions c'est motivant :) Bravo à toi.
NICOLE, j espère que ton vernissage s'est bien déroulé. J ai bien pensée à toi :)
Alors aujourd'hui, au travail toute la journée. Ce soir soirée au calme avec maman et dodo rapidement.
La pression monte de plus en plus car le 15 avril approche et une première grosse échéance à passer. De plus la semaine prochaine je serais en déplacement mardi, mercredi et vendredi. Jeudi je dois juste faire un aller retour chez des clientes. Ces déplacements sont agréables car les clients sont sympathiques mais en ce moment j'ai tellement à faire au bureau que cela devient vite compliquer ;) Lundi je vais arriver très tôt pour avancer au maximum.
Demain matin sport et promenade.
Repas :
Petit déjeuner : pain grille, beurre, confiture, cafe
Déjeuner : salade composée, yaourt, cafe
Dîner : crêpe jambon-fromage (la date arrivait à échéance), tilleul, fraisés au sucre.
Collation : madeleine, chocolat.

Oups j"ai oublié de transmettre de la part de NICOLE, elle ne pourra pas passer aujourd'hui car elle fait son vernissage et son expo peintures donc très prise et pas chez elle, elle vous fait de gros bisous :-*

VERO pas perdu pas pris :-q hop hop Pâques est passé et les chocolats terminés on se reprend et on lâche plus semaine 0 faute. ;)

bonjour les filles
pour moi coté balance pas perdu :-bd mais je sais pourquoi les chocolats de Pâques des garçons :-S heureusement il n y en a plus :-q
Alexia et oui je commence a connaitre ton emploi du temps :-q comme tu dis c est super d avoir un travail de nos jours et en plus tu adores ce boulot :-q ce midi j ai pensé à toi nous avons mangé des fraises ,elles étaient délicieuses :-q
Tu vas pouvoir te reposer demain .
Bravo à toutes celles qui ont perdu pour les autres ce sera mieux la semaine prochaine :-q
Ce matin c était la corvée des courses comme tous les samedis , mais il faut bien se nourrir.
bon ap midi a plus :-*

Bonjour les COHENNETTES pas grand monde mais ça va venir.. ;)
NEIGE pas pris pas perdu ;) très bien hop hop on se motive et on continue la semaine prochaine ça ira mieux *-:)
ALEXIA -1,300kg BRAVO tu vois JMC ça marche :-q c'est bien ce que je me disais et oui c’est à toi de gérer tes repas ma grande et tu le fais bien, courage ! hop hop c'est parti :-q :-q
PANTHEROSE -1,200kg, BRAVO ! tu vois maintenant tu sauras que ton corps réagit 1 semaine sur 2 donc pas de panique hop hop c'est parti pour un tour *-:)
ICIAB -700grs BRAVO et ce soir tu sors alors emmène avec toi dame MODERATION et tout se passera bien :-q
Alors pour moi PAS PRIS PAS PERDU hop hop on se motive et on lâche pas ;)
Je reviendrai plus tard pour les autres qui doivent être bien occupées surtout un samedi *-:)
Bonne journée à plus :-* :-*

Pierrette au rapport

pas perdu
pas pris

mais il a plu cette nuit encore et le ciel est gris
bonne journée mes fidèles amies

bise
Pierrette

Verdict de Dame Balance = -1,3kg. Contente :)