Je commence lundi 16 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 06-07-2012 à 04:25
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	EDDYLYNE (SAINT MEEN LE GRAND, 35) répond	Posté le 21-07-2012 à 21:19
Jaja54 Bonsoir, Pour le carnet ça m'a fait le même coup il a fallu que je rentre mon identifiant et mon mot de passe. J'espère que c'est le même problème.

	claudette_diet (HAYANGE, 57) répond	Posté le 21-07-2012 à 20:50
Pour jaja54? c'est normal il faut entrer ton email et ton mot de passe et tu sera dans la page du carnet

	claudette_diet (HAYANGE, 57) répond	Posté le 21-07-2012 à 20:50
Pour jaja54? c'est normal il faut entrer ton email et ton mot de passe et tu sera dans la page du carnet

	jaja54 (briey, 54) répond	Posté le 21-07-2012 à 20:38
J' ai un petit prob. Quelqu'un pourrait- il me dire s'il arrive accéder à son carnet. Je n'y arrive pas. Je me retrouve sur une page d'inscription

	jaja54 (briey, 54) répond	Posté le 21-07-2012 à 20:34
bonsoir J'ai perdu 1 kg. je suis contente :D J'espère que ça va continuer comme ça. Après tout il ne m'en reste plus que 39 :^>

	EDDYLYNE (SAINT MEEN LE GRAND, 35) répond	Posté le 21-07-2012 à 20:30
Bonsoir à tous, Pour moi c'est -2 kg, je suis également très contente et pourtant malgré tout j'appréhendais, enfin, il faut continuer c'est déjà un bon départ. Bonne soirée et bon courage à tous.

	EDDYLYNE (SAINT MEEN LE GRAND, 35) répond	Posté le 21-07-2012 à 20:27
Bonsoir à tous, Pour moi c'est -2 kg, je suis également très contente et pourtant malgré tout j'appréhendais, enfin, il faut continuer c'est déjà un bon départ. Bonne soirée et bon courage à tous.

	claudette_diet (HAYANGE, 57) répond	Posté le 21-07-2012 à 20:08
bonsoir tout le monde, félicitations à toutes, on a gagné sur la 1ère semaine, moi c'est -2KG et j'en étais la 1ère surprise.ça c'est passé sans problème, super !!! vu les quantités j'étais anxieuse, mais donc c'est vrai pour maigrir il faut manger !!! on va voir si c'est aussi facile pour la 2ème semaine. donc, bonne continuation à toutes. . ..

	rectangle (30) répond	Posté le 21-07-2012 à 19:43
coucou, toujours pas de balance( des urgences à résoudre) ; comme ça ni contente , ni déçue ! Et je continue . Attention aux apéros du W E . Je vois que tout le monde a perdu ; bravo à nous .

	sylvie715 (GRANGES, 71) répond	Posté le 21-07-2012 à 19:14
super perdu 1.5kg dans ma semaine :D

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