Je commence lundi 17 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-08-2009 à 10:58
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 17 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Daniele (70, 70) répond	Posté le 24-10-2009 à 21:09
A VOUS TOUS ET TOUTES? IL FAUT VENIR EN AIDE A KRIKRI;;; ELLE A UN TRES TRES GROS PROBLEME AVEC SON MARI UN PROBLEME QUE SEULE ELLE NE PEUT RESOUDRE? ELLE A PEUR trés peur, il faut faire quelque chose pour l'aider,, ECRIVEZ LUI ;;MERCI

	reinette (69) répond	Posté le 24-10-2009 à 19:56
bonjour à tous, super 5kg depuis le 17/08, et pourtant pas beaucoup par semaine, je ne suis plus le régime à la lettre mais j'ai compris le système, je commence à bien me sentir, krikri soigne toi, on est bien après, pour ma part je suis pas mal retapée, hernie discale, épaule,et récemment prothèse de hanche, arrivé à un âge c'est comme les voitures les révisions s'imposent allez courage pour cette nouvelle semaine qui va démarrer et bon dimanche et bonne vacances à celles et ceux qui le sont

	Daniele (70, 70) répond	Posté le 24-10-2009 à 19:46
KRIKRI donnes moi de tes nouvelles STP j'attends!!

	cardo (49) répond	Posté le 24-10-2009 à 16:30
bonjour a tous je vois que cela se passe relativement pas mal pour vous et j'en suis ravie. Sachez que meme si je ne prenais plus le temps d'écrire un petit mot je vous lis tous les jours ou presque. Moi pour l'instant je ne remonte pas sur la balance car depuis le retour de mon homme j'ai du mal a suivre le programme et comme je suis en vacances je n'ai pas trop envie non plus on verra quand on aura repris le boulot tous les deux mais j'essaie quand meme de faire attention c'est pas évident. Bon courage a tous et toutes et bon week end pluvieux malheureusement

	andre de allauch (13) (13) répond	Posté le 24-10-2009 à 12:48
MYRIAM:Ho oui! trop je pense!!ce matin je n'avais pas pris de kg, mais je n'en ais pas perdu =0 cette semaine un tour pour rien,cette semaine je vais être plus serieux heum heum lol.FEDINOISE:Mamamille ho peucheure si j'oublie l'ALSACE alors oui!hihihihi surtout tu as du bon vin chez toi, je ne t'oublierais plus juréééééééééé.hihihi.DANIELE:Aîl aîl aîl se soir je suis invité ,tu voie se que je veux dire hum hum.PS:quel honneur de m'appeller MORPHE hihihi,comme ça je suis dans vos rêves toutes les nuits hihihihi.CHRISTELLE:Ha oui bonne idée pour la choucroute chez FEDINOISE,en plus je ne connais pas l'ALSACE sa tombe bien hihi.puis aprés comme dit DANIELE,nous irons chez elle.OUIIII le soleil est revenue youpieeeeee!!!et je le garde lol. . .ciaooo.KRIKRI:ho moi non plus je ne t'ai pas oublié peucheure hihihi, mais je pense différament,soit moralement hihihi soigne toi bien et soit en pleine forme pour le tour de FRANCE avec l'équipe de choc, hihihi bon rétablissement ciaooo.MATHIDOU:C pas grave pour les kgs en trops,tu viends avec nous faire le tour de FRANCE, et tu perdras des kgs comme nous hihihihhi.bon courage ciaoooo.

	fedinoise (VENDENHEIM, 67) répond	Posté le 24-10-2009 à 10:07
Bonjour vous toutes & tous. DANIELE, mauvais temps en Alsace, temps idéal pour une bonne choucroute, loll. Je vous attend. rien qu'à lire les menus que l'on pourra manger en faisant not' tour de France, çà fait envieeeeeeeeeee. bravo à toi FROG, c'est super. pour moi, cata assurée mais je n'aurais jamais dû commencer un régime, après la perte de mon amie voilà mon frère qui doit subir des rayons, après son OP de l'année dernière, il reste encore des cellules cancérigènes. même si je ne maigris pas çà m'évite de reprendre du poids et venir vous lire et voir vos pertes me fait un bien énorme. passez un bon w.end. gros bisous

	frog78 (Guyancourt, 78) répond	Posté le 24-10-2009 à 09:52
-12,4 kg la perte de poids se ralentie avec 400 g cette semaine. Il fallait bien que ça arrive. Mais il ne me reste plus que 2,6 kg pour atteindre mon objectif révisé. Alors je suis très confiant. Comme je le disais dans mon précédent post mon corps commence à prendre forme et ça c'est un grand motif de satisfaction. Il est vrai que j'ai été très rigoureux durant toutes ces semaines. J'avais prévenu mon entourage et tous mes amis que j'éviterais tous les risques d'excès. Et puis de le dire à beaucoup de gens, cela ne permet plus de renoncer. Il faut forcément aller jusqu'au bout. Au cours de Lili 12,4 x 30€ = 372€! Ça promet un grand changement vestimentaire LOL. Pour m'encourager je me suis imaginé dans ces nouvelles fringues tout au long de ce régime. C'est ma source de motivation :-) Il va falloir quand même que j'augmente un peu le sport si je veux en finir vite maintenant. On ne voit pas encore les tablettes de chocolat au niveau des abdos, mais il y a de l'espoir. Si j'ai réussi à perdre tous ces kilos vous pouvez tous et toutes y arriver également. C'est obligé et ce n'est qu'une question de temps et de détermination. Cela vaut la peine d'y consacrer quelques mois de sa vie. On se sent nettement mieux après et on déborde d'énergie. Alors courage tout le monde va réussir.

	krikri 52 (52) répond	Posté le 24-10-2009 à 09:45
KRIKRI 52 Christelle,oui je vais me faire soigner plus serieusement, merci de votre soutien a toutes bonne vacances a celles qui partent. GROSSES BISES ET BON WEN KEND

	CHRISTELLE (M.E.B, 60) répond	Posté le 24-10-2009 à 09:29
Nonjour tout le monde, Pour moi-1.100kg matin ce qui fait 88.500 j'ai encore du boulot je voudrai perdre encore 23kg.Dur dur. Mathildou tu fais le régime à combien , si tu fais celui à 1400 ou 1200 essaie pendant 3/4 jours celui à 900 et tu verra en principe ça repart ne perds pas courage. Daniéle ok pour ton invitation, après vous pouvez passer par chez moi je vous ferai des ficelles picardes, une petite salade et une tare poire amende oh lala leskilos hihihi. Krikri il ne faut pas te négliger retourne chez le toubib peut etre peut il te donner des piqures pour soulager ou des séances de kiné mais ne reste pas avec ton mal sinon gare a tes fesses on te surveille. Daniele bonne visite chez ton ancien voisin il doit etre content de te voir arriver en lui faisant d'aussi bonnes choses; J'espère que Ginette aura été sympa avec vous. Je vous embrasse bonne journée

	mathildou (puteaux, 92) répond	Posté le 24-10-2009 à 08:44
bonjour à tous! je n'ai pas eu encore le temps de lire tous vos messages je les ai survolés et j'ai l'impression que le régime fonctionne bien pour vous! je n'arrive plus à perdre! depuis le 17 aout au final j'ai perdu 1.8 kg super!! et ça fait trois mois!! et en plus je fais du sport ! alors je ne comprend pas mon métabolisme il a l'air de s'y plaire avec tous ces kilos!!! :(

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