Je commence lundi 30 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 23-01-2012 à 03:17
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	lili54_7 (SUCY-EN-BRIE, 94) répond	Posté le 29-04-2012 à 20:26
bonsoir toute la bande !!!!!je reviens de la Foire de Paris !! c'est du sport !!! et surtout de la grosse dépense d'énergie pour résister aux étalages gastronomiques pas du tout mais alors pas du tout JMC !!!A midi une assiette de tagliatelles carbonara avec de la crème bien sûr !!. . ...bon ce soir . . ..un yaourt et une pomme !!! mon mari se débrouillera avec le contenu du réfrigérateur!!! Petite Angélique . . ...je vais jouer les Grands -Mères . . ..mais je t'en supplie ,tu ne peux pas continuer à contenter ton corps et même ton esprit avec 900 calories !!je n'ose pas insister ,je voudrais que quelqu'un d'autre m'appuie dans cette réflexion !! je compte sur vous tous !!! Chloé . . .je ne peux que penser à toi et te le dire . . .j'espère que tu ne souffres pas physiquement et que ton moral t'aide à garder patience ! Super -Mario . . ...waouh !!!! je crois vraiment que tu vas recevoir le prix "des 30janvieristes " c'est très encourageant pour nous même si on est un peu moins sérieux ! car c'est la preuve que cette méthode JMC offre un résultat :j'ai commencé à 71,6 et j'en suis à 65,9 !!!!!avec mon 1,58M !!c'est pas extraordinaire? mais je reconnais que depuis 3 semaines je bidouille un peu mes menus . . .avec quelques écarts car j'adore les fruits . . .. Mimi ,toujours présente c'est sympa ,je crois qu' on a lâché les mêmes kilos !! serrons nous les coudes alors !! Il est 20 heures je fonce sur mon yaourt et mon fruit ! A plus tard tout le monde

	alicewaxel (Le Syndicat, 88) répond	Posté le 29-04-2012 à 17:17
Bon courage Cleo je te souhaite un très rapide rétablissement si tu es encore à l'hopital et que tu a besoin de quelque chose n'hésite pas je ne suis pas très loin de Remiremont et j' étais encore hier samedi . C'est sans problème et avec plaisir. Soignes-toi bien. Bises. Sylvia

	angelique_97411 (bois de nèfles saint paul, 97) répond	Posté le 29-04-2012 à 08:52
Bonjour tout le monde en ce dimanche de long week-end, Courage à toi mimi qui travaille ;) , hier bonne journée bébés nageurs et aquabike. Verdict de la balance -300 gr malgré une semaine à 900 cal et un seul écart de café gourmand mais il y a eu un +1.3 kg dans la semaine. Je m'accroche et je continue quand même, là je tiens pour ne pas me faire plaisir avec un dessert au chocolat car je suis toujours au palier et dès le moindre écart je remonte en flèche. Pour aujourd'hui ça sera salade de concombre, lapin à la moutarde et aux oignons avec une purée de patates douces pour changer un peu et une bonne salade de fruits exotiques. Je vais repasser au 1200 cal car 900 c'est raide et je fatigue un peu. Cléo bon rétablissement, la mode cette année c'est le bleu stroumfette c'est toi qui lance la mode? ? ? !!! Bon courage et prend soin de toi ! :-* Super mario excellent le changement radical de taille bon la carte bleue elle chauffe mais c'est pour la bonne cause ;) profites en :P Lili profites aussi, gros bisous j'ai hate de recevoir mon livre jmc avec les recettes de chocolat :^> bon dimanche et gros bisous B-)

	Super-Mario (BEUVRY, 62) répond	Posté le 28-04-2012 à 21:11
Bonsoir alors aujourd'hui je me suis éclatée j'ai fait les boutiques car plus rien a me mettre les pantalons tienne plus, et alors passé d'un 46 48 a un 42 le pied je vous dit pas la carte bleu a chauffée, et j'avais le sourire.Bon se coir pas raisonable 1/4 de pizza maison pate ine avec beaucoup de légume tout de meme. :^> :^> meme pas honte Bon courage mimi, pense a toi et contente que tu ai redécollé c'est super. Merci cléo encouragent de savoi que d'autre on réussi donc nous on va y arrivées.et surtout donne de tes nouvelles Tu as tout as fait raison lili super sympa nos petites dicutions sa fait du bien. A demain bisous A

	lili54_7 (SUCY-EN-BRIE, 94) répond	Posté le 28-04-2012 à 11:14
WAOUH !!!!!! CLEO !je te croyais en vacances ,te pavanant avec une silhouette de rêve sous les regards ébahis de femmes qui auraient bien voulu te ressembler !!!!! mais que nenni !!!!le destin a voulu te bousculer avec violence . . ..poulala! je t'envoie toute ma sympathie possible !! je ne trouve pas les mots !mais je pense bien à toi ! surtout donne nous des nouvelles !on en a besoin !! tu as le don de tourner cet évènement avec humour !..moi qui suis une véritable éponge quant aux paroles des autres,je suis bouleversée et en même temps . . .rassurée par ta réaction plus que positive !!!! je t'embrasse bien amicalement -:) -:) -:) -:) C'est génial cette petite équipe que nous sommes sur ce forum !!!ne nous oublions pas ! ça ne prend pas beaucoup de temps ,ça ne coûte pas cher . . .et ça ne s'achète pas dans les magasins !!!!si c'est pas de la philosophie de haute volée ça ? ? ??? A très bientôt tous

	mimi14_14600 (honfleur, ) répond	Posté le 28-04-2012 à 10:44
coucou tout le monde. un ptit coucou vite fait car je me prépare pour aller bosser, car je suis de l’après midi, 14h _ 22h. jusqu’à lundi, je me suis pesée et enfin j'ai un peu décollée ,-600g cela faisait quelques temps que je ne décollait plus.ça fait du bien au moral.total depuis le 30 janvier ,5kg 600, cela ne va pas vite, mais c'est toujours ça en moins.super Mario, la chance que tu a de reprendre le camping car.profites bien, et repose toi bien, cléo, contente de te retrouvée, et prend bien de toi, car tu a du souffrir et avoir très peur.je vous dis a demain et vous fais des gros bisous. :D

	cleo88000 (le thillot, 88) répond	Posté le 28-04-2012 à 09:33
oups j ai oublié le plus important, ma voisine de chambre a suivit également le régime JMC il y a 2 ans et elle a perdu 17 kg et depuis elle n a pas repris C est hyper motivant :-q Alors je suis certaine que l on y arrivera Bon ce coup ci je vous laisse et vous refais de gros :-*

	Super-Mario (BEUVRY, 62) répond	Posté le 28-04-2012 à 09:29
Salut cléo Je m'explique enfin ton silence bon repose toi bien, et soigne toi bien j'espère te revoir bientot régulièrement sur le forum tu m'a manqué j'aime bien te lire et avoir de tes nouvelles. de tout le monde aussi bien sur bise a toute bilan positf se matin - 600g comme d'hab doucement mais surement bises

	Super-Mario (BEUVRY, 62) répond	Posté le 28-04-2012 à 09:29
Salut cléo Je m'explique enfin ton silence bon repose toi bien, et soigne toi bien j'espère te revoir bientot régulièrement sur le forum tu m'a manqué j'aime bien te lire et avoir de tes nouvelles. de tout le monde aussi bien sur bise a toute bilan positf se matin - 600g comme d'hab doucement mais surement bises

	cleo88000 (le thillot, 88) répond	Posté le 28-04-2012 à 09:20
Bonjour les filles Je passe rapide vous faire un petit coucou Je suis sortie hier de l hosto me suis fait renversée sur un passage pièton par une voiture Alors pour le moment le régime je le mets un peu de coté J ai un hématome au visage ( oh une schtroumpfete :) ) j ai 2 cotes cassées et des contusions sur les jambes J ai l impression d etre passée sous un rouleau compresseur ( comme massage je connais mieux :) ) Je garde quand meme ma bonne humeur et j apprecie de lire vos messages Avec un peu de retard Bon Anniversaire Kakoil Super Mario profites bien de tes vacances Mimi bon courage pour ces week end travaillés Angélique profites à fond de tes bouts de chou ( moi j ai pas pu en avoir ) Lili j adore tes petites notes d humour à moi aussi ça me met le sourire aux levres Bon week end à vous tous et je vous dis a bientot Gros bisous

401 - 410 de 1586

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 159
»

«
‹ Préc.
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !