Je commence lundi 17 octobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 10-10-2011 à 16:05
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	coco09400 (bonpas, 09) répond	Posté le 18-10-2011 à 23:29
je n'ai pas pu manger les quantités,je suis malade et ss antibiotiques:nausées vertiges etc j' :-S espère qu'il n'y aura pas de conséquence pour mon régime :-S

	Alex675 (PARIS, 75) répond	Posté le 18-10-2011 à 22:52
@ jennylourenco : merci pour mon assiette. Je me suis donné de la peine par contre ce soir c'est liquide. . .je me suis fais retirer une dent. . . :( :((

	flyflying (drancy, 93) répond	Posté le 18-10-2011 à 22:45
Bonjours, j'ai 31 ans et je suis maman de 3 enfants dont un petit de 4 mois, j'ai commencé mon régime aujourd'hui je devais commencer hier mais j'ai pas eu le temps d'allumé mon ordi lol ! J'ai beaucoup de mal a comprendre comment fonctionne les listesde coursses avec les menus :-S ! Au plaisir d'échanger avec vous.

	alex311286 (vallet, 44) répond	Posté le 18-10-2011 à 22:36
bonsoir, je suis vraiment d'accord avec vous tous, trop de temps passé en cuisine ces galére en plu du boulot!!! j'espere aussi trouver un rythme de croisière car ces tres demotivant on est pas rendu à la fin. . .. . . bon courage à tous

	flo_66 (maurepas, 78) répond	Posté le 18-10-2011 à 22:21
Merci Jennylourenco, Très dure, j'ai faim. J'ai l'impression de ne pas être calée, c'est moche non :^> Bon il ne faut pas que je craque. A demain.

	eos16 (Angoulême, 16) répond	Posté le 18-10-2011 à 21:29
Sympa vos assiettes, j'ai mangé exactement la même chose qu'Alex ce midi :-q . Bien sympa ce repas :D . Ce soir pareil, bien mangé et bon (quiche sans pâte pour moi) ! Donc 2ème journée au top :-q . Rien a signaler pour le moment. Tout va très bien.

	dridri8 (amberieux d''azergues, 69) répond	Posté le 18-10-2011 à 20:52
je n'ai aucune sensation de faim d'ailleurs je n'arrive pas a tout manger le seul problème c'est le temps que je passe en cuisine il va falloir que je m'organise mieux sinon je vais pas tenir entre mon repas du soir celui du reste de la famille et preparer celui du lendemain midi pour que je puisse l'emporter avec moi au boulot dur dur bon courage a tous :P

	magali-1980 (Malakoff, 92) répond	Posté le 18-10-2011 à 20:29
Salut les filles. Comment ça va en ce deuxième jour de régime. Ici ça a bien commencé Mais ce soir le boss nous a aussi payé un japonais pour finir le budget. Donc ni une ni deux je fonce sur mon ordi pour les recommandations de JMC et donc j'ai mangé 1 soupe miso 5 Mali et 5 sursis du litchi J'espère que ça va aller.

	michka2 (saint-avé, 56) répond	Posté le 18-10-2011 à 19:34
mapoupette,nous sommes là pour Jean-Michel Cohen et non le Docteur Dunkan,je crois que tu fais une grosse erreur!!

	leboucher76 (sotteville les rouen, 76) répond	Posté le 18-10-2011 à 19:21
bonjour a tous deuxième jour pas cool resto ce midi boulot oblige pas le choix dans le repas saint jacque entrecôte pomme de terre sauter raisin pour compenser ce soir salade verte 2 petit suisse et oui je fait ma soupe tous seul

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