Je commence lundi 29 aout

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 23-08-2011 à 10:47
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur l'article blog de Jean-Michel Cohen : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/blog-jean-michel-cohen-commentaires.asp?val_id=82042&blogpage=2 N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	francoise74350 (ALLONZIER LA CAILLE, 74) répond	Posté le 01-10-2011 à 08:58
coucou tout le monde!! :x :x :x -300gr cette semaine, doucement mais surement!bon week-end à tous!! ;)

	Muriel14 (bretteville l''orgueilleuse, 14) répond	Posté le 01-10-2011 à 07:34
Bonjour ce matin je me lève pour la pesée - 700 gr soit - 7 kg en 5 semaines - ça fait du bien au moral-bonne journée a tous

	Papachoultse (Fays-Les-Veneurs, 99) répond	Posté le 30-09-2011 à 22:52
Bonsoir les filles, ;) verdict demain matin, bonne semaine, mais ce soir vù ce temps merveilleux d'arriére saison, barbecue avec des ami(e)s :P bon, j'ai été raisonable, tomate, salade, pâtes froides = portions différentes des autres car je n'ai pas voulu de vinaigrette avec de l'huile alors je me suis fait ma sauce allégé maison, et pour la viande, 1 brochette de boeuf et deux cuisse de poulet sans la peau. pas d'apéro et juste de l'eau pour le repas, donc je crois que s'est raisonnable. :-q

	cuisiner1 (grenoble, 38) répond	Posté le 30-09-2011 à 19:02
bonjour bettyboum je travaille à mi-temps et suis maman de 3 enfants, j'achète leur goûter au jour le jour à la sortie de l'école ce qui me permet de ne rien avoir de tentant à la maison :) bonjour sysy42 on est là pour s'aider ;) bonne soirée à tout le monde et à demain :)

	pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 30-09-2011 à 17:34
je ne suis pas mere au foyer, enfin mere si, au foyer a mi temps car je travaille a temps partielle , je rentre en general vers 15h et oui parfois le frigo m'appel , faut resister, pas toujours evident, de plus quand les garcons rentre de l'ecole, c'est le gouter qui me nargue, quand j'ai la motivation necessaire pour suivre le regime, y a pas de soucis sinon :-S

	bettyboum (54) répond	Posté le 30-09-2011 à 17:04
Bonjour demain verdict de la balance !! Pour discuter je voudrais savoir si dans ce forum il y a des meres au foyer confrontée au tentation du frigo et aux soucis quotidiens des desesperates housewife A bientot

	sysy42 (chalain le comtal, 42) répond	Posté le 30-09-2011 à 16:09
bonjour à tous, juste unpetit mot pour vous dire combien je suis touchée par vos messages de sympathie. J'ai eu une baisse de moral la semaine dernière et cela m'a fait très plaisir de voir votre soutien. Quand la santé est là alors tout devrait aller bien ! je me reprends en main cette fin de semaine et compte sur vous pour vos petits mots !!!

	cuisiner1 (grenoble, 38) répond	Posté le 30-09-2011 à 07:49
bonjour tout le monde, bonjour pacadab :) oui j'ai fait un tour il y a beaucoup de sujets de discussion sur ton groupe, j'en ai lu pas mal, j'y reviendrai souvent car il y a des choses intéressantes, merci pour le tuyau ;) bonne journée à tous et à demain :-*

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 29-09-2011 à 21:09
Bonsoir les régimettes bonsoir PACADAB JE viens vous informer que des journées positives auront lieues dans plusieurs villes de France! pour plus d'infos voici le lien: http://vip-shopping.aujourdhui.com/evenements/journees-positives.html Je vous souhaite une bonne nuit Pierrette

	pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 29-09-2011 à 19:28
merci midinette :)

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