Je commence lundi 23 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 16-05-2011 à 14:50
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 23 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Pasaguiso (Saint-Cloud, 92) répond	Posté le 23-06-2011 à 15:54
Bonjour, Un petit coucou du bureau où j'ai 5 mn de calme, alors j'en profite pour faire un brin de causette avec vous. Chez nous, le soleil et la chaleur reviendra dimanche, mais là, il fera très chaud, l'envie de mettre des petites robes et jupes d'été devraient encore plus nous motiver pour se délester de ces kilos. Demain soir, l'école est finie pour mes enfants, année difficile car l'école que nous avions choisi n'a pas répondu à nos attentes. Donc nouvelle école pour les 2, le garçon en 1ère S (mais à 14 ans ce n'est pas tjs facile, donc il est en programme de révision intensif car cette année, il n'a pas fait grand chose dans cette école qui l'a considéré comme malade et fragile) et la fille en 4ème. Les écoles sont à côté de chez moi et elles me semblent plus strictes et cadrées. Repas chez mes beaux-parents dimanche 02/07 pour y accompagner ma fille en vacances. Mon fils, lui, reste pour travailler avec l'aide de professeurs à domicile, dont un, une perle. Au plaisir de vous lire, je retourne dans mes dossiers. :)

	titepuce (cambon, 44) répond	Posté le 23-06-2011 à 13:56
Bonjour a ttes et a ts, c'est vrai que le moral était un peu bas mais le temps y fait beaucoup, alors maintenant que le soleil pointe le bout de son nez sa va allé mieux et on aura du coup plus envi de manger des cruditées et non des plats d'hiver lol!!!!!! Pour ma part j'ai repris 0,600grs a cause du week dernier qui a été fort en nourriture et en liquide(j'avais repris 1kg200)mais en faisant attention le reste de la semaine perdu 0,600grs reste a perdre le reste mais par contre je pense que du coup je n'aurais rien perdu par rapport a la semaine dernière !Bon pour l'instant le résultat c 5kgs de moins quand meme!Bon courage a ttes et a ts et bonne journée!!!!!! ;)

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 23-06-2011 à 03:33
Bonjour, Pour des raisons de confidentialité, vous avez la possibilité de mettre votre profil en mode privé. Pour cela, voici la démarche à suivre : 1. accéder à votre profile en cliquant profil depuis votre page d'accueil. 2. cliquer sur l'onglet "Préférences". 3. Dans la partie confidentialités, vous avez une partie "profil". De là vous avez l'option de rendre votre profil soit privé, soit public. Je reste à votre entière disopsition si vous avez besoin de mon aide. Bonne journée

	XALYNE (Angers, 49) répond	Posté le 23-06-2011 à 03:15
BONSOIR A TOUS, depuis le début j'ai perdu 5.200kg, quelques petites négligences dans mes repas, surtout les W.E., mais je fais attention a avoir toujours tout ce qui est inscrit sur le menu en quantité, si j'oublie l'entrée, j'ai faim ensuite l'A.M. donc même si c'est beaucoup, on est rassasiée et donc pas de grignotage. . .pour l'instant cela me convient et je me sens mieux à monter mes escaliers 20 fois par jour au moins. Pour moi c'est un beau challenge, car je dois perdre 24kgs, donc le chemin est long, mais j'ai confiance, c'est comme la cigarette, il faut le déclic. . ..cela fait 3 ans et 9 mois que j'ai arrêté sans rien faire de spécial et je ne regrette pas, à part les kgs survenus. Bon courage à vous.

	Nelly (Saint Thibaud de Couz, 73) répond	Posté le 22-06-2011 à 21:32
Salut à tous et toutes, J'ai essayé de me connecter au tchat de Cyrille, mais j'ai rencontrer des problèmes:la vidéo sautait sans arrét et quand il a diviser l'ecran,c'est devenu tout rouge sur la partie droite et ça s'est tout bloquer même aprés déconnection et reconnection.Est-ce que quelqu'un a eu des soucis aussi? J'espére vous retrouver sur ce site,je ne sais pas ou vous êtes,il y a plus beaucoup de messages.Bonsoir à vous tous Nelly

	Pasaguiso (Saint-Cloud, 92) répond	Posté le 22-06-2011 à 11:20
Un petit coucou à tout le monde. Je vois que le moral est en baisse, il faut se remotiver, se reparler et échanger peut-être autre chose que ces histoires de régime, qui nous mine un peu le moral. Aujourd'hui, je vais bien, je reprends le dessus depuis que je suis soignée, même si j'ai un problème avec ma fille de 12 ans mais beaucoup plus grande dans sa tête (précoce intellectuellement) car n'est pas formée ni réglée et ne rêve que de s'habiller en jeune fille. Elle fait une véritable crise dadolescence, j'ai pris rendez-vous avec un homéopathe-comportementaliste la semaine prochaine, j'espère qu'il pourra l'aider car elle est d'une humeur morose et pas toujours agréable. Il faut se dire que la vie est belle, même si elle n'est pas rose tous les jours, mais c'est justement le propre de la vie. Si l'une d'entre vous, souhaiterait me parler par téléphone, je suis prête à vous laisser mon numéro de téléphone portable, en période de doute ou d'ennui, parler de tout et de rien peut faire du bien. Voilà,je continue à travailler et à bientôt de vous lire, je regarde vos messages régulièrement. Bien cordialement, B-) :-q

	Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 22-06-2011 à 11:14
Bonjour, Comme tous les mercredi je vous donne RDV ce soir à 18h pour vous familiariser et vous aider à maîtriser les outils du programme. Je vous invite à venir y participer. Ce soir je vais vous expliquer le fonctionnement des groupes, comment ajouter une image à votre blog et la redimensionner. Pour accéder à la salle de formation méthode Savoir Maigrir : 1. Copier collier ce lien dans la barre du dessus : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/6npwmaX (sinon vous retrouverez le lien direct sur le blog de Jean-Michel Cohen du 17 Mai dernier) 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Savoir Maigrir. Venez également échanger dans le groupe "Tchat vidéo - Tout sur le programme Savoir Maigrir" avant et après le tchat ! (Pour accéder au groupe : Cliquez sur "mes groupes". Vous retrouverez le groupe en saisissant "tchat vidéo" dans l'outil "recherche simple"). A ce soir Cyrille

	CarO (VENETTE, 60) répond	Posté le 22-06-2011 à 10:36
SSRCL bonjour non jamais tenté le 900 kcal ca me paré dur sans féculent midi ni soir mais je v surement faire 1200 d'ici demain et vendredi car je me suis pesée et je perds rien depuis 10jours j'avoue qques écarts mais le soir c souvent salade et proteines et je bouge pas

	SSRCL (SURGERES, 17) répond	Posté le 22-06-2011 à 08:36
Bonjour à toutes et tous, depuis deux semaines je gère des repas de famille, mariage, week end prolongé. . . enfin bref la débandade résultat mon poids ne bouge pas et varie. . .je termine la semaine à 1400 CALORIES et je pense la semaine prochaine comme rien de prévu et ne souhaite rien prévoir, je vais tenter le 900 calories pour donner un coup de fouet au régime qu'en pensez-vous ? est-ce que vous avez déjà fait ça et est-ce que ça était concluant ? Merci

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 22-06-2011 à 08:35
Bonjour, Jean-Michel Cohen vous propose un grand nombre de recette afin de vous aider à varier les plisirs tout en gardant la ligne. Pour retrouver vos recettes, vous pouvez cliquer sur le lien : Recettes Minceur (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/recettes/) Sachez, que vous pouvez également proposer vos recettes qui seront par la suite mises à disposition sur le site Savoir Maigrir. Bonne journée

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