Je commence lundi 02 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 26-04-2011 à 09:33
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 02 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 02. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	mandine_80160 (thoix, 80) répond	Posté le 23-08-2011 à 23:12
un petit coucou avant d'aller dodo!c'est une grosse semaine samedi,cousinade:çà a lieu ds notre village etje gère l'intendance:50 personnes à peuprès;je suis k.o.je vais dodo à demain bonne nuit,les filles

	marjorie73 (bouillancourt en sery, 80) répond	Posté le 23-08-2011 à 17:53
Aujourd'hui pas de vélo avec guillaume ( il n'était pas motivé) mais je me suis rabattue sur du vélo d'appart ( 20min) et des exercices d'abdo. je suis toujorus motivée mais moins efficace , il faut que je me reprenne.

	marjorie73 (bouillancourt en sery, 80) répond	Posté le 23-08-2011 à 17:51
Bonjour, je n'ai pas compris le message d'Ollive. j'aime beaucoup chater sur cette discussion car on a commencé ensemble et que des affinités se sont créées. On commence à se connaitre et je ne pense pas que nous sommes fermées à d'autres personnes qui souhaitent participer à nos discussions.

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 23-08-2011 à 06:35
bonjour toutes celles qui vont pouvoir allez sur les groupes cela serait mieux pour vous car nous pour nous c'est plus facile de vous suivre -: Fil d'actu Coach Session Coaching Session du jour Toutes les sessions Toutes les vidéos Exercices physiques Bilan hebdomadaire Journées Positives Repas Plans de repas Liste de courses Recettes Savoir Maigrir Outils Aide vidéo en ligne Questions diététiques Carnet minceur Courbe de pas Courbe de poids Bonus Produit coup de coeur Guide des aliments Glossaire Tchat Archive des Tchats Consultation téléphonique Boutique Livres Nutrition Les incontournables GROUPES Mes groupes :-q :-q vous cliquez et aprés vous allez voir tous les groupes Créer un groupe COMMUNAUTÉ Blog Vos articles Articles de vos amies Ecrire un article Forum Messages7 Reçus Envoyés Ecrire un message Amies Actu de mes amies Liste des amies Ajouter des amies Demandes d'ajout Photos Votre album Ajouter une photo Quiz Témoignages Témoignages Minceur Témoignages en vidéo Super Marraine Rencontres » plus » moins -:) je suis à -:) -:) apprendre à se faire plaisir en mangeant légé -:) merci beaucoup -:) et vous avez d'autres groupes qui sont trés bien -:) merci beaucoup :-

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 23-08-2011 à 04:29
Bonjour, Comme vous le savez, nous organisons régulièrement des rencontres Savoir Maigrir afin de passer du virtuel au réel ! Un vrai moment de convivialité pour partager et pour apprendre afin de mettre toutes les chances de notre côté pour atteindre notre objectif minceur. Pour la prochaine rencontre, nous avons choisi une date importante : la rentrée ! En effet, c'est le moment idéal pour se rencontrer afin de se motiver tous ensemble et dans le but de réussir votre objectifs minceur. Je vous invite donc à venir rencontrer l'équipe Savoir Maigrir et les membres du programme : le mercredi 05 septembre de 16h à 18h. Cette rencontre se passe à Paris dans les bureaux à l'adresse suivante : Tour CIT Montparnasse 3 rue de l'Arrivée Cedex 15 - 75749 PARIS Je vous invite à venir partager avec vos amies cette information. Et surtout, si vous souhaitez participer, n'oubliez pas de contacter Alexia (alexia@aujourdhui.com). Merci et bonne rencontre !

	mandine_80160 (thoix, 80) répond	Posté le 22-08-2011 à 10:15
j'ai reperdu mes 600g!mais que c'est dur,j'ai fait trop de yoyo!je vais voir la video,Marjorie;c'est que notre métier a des avantages(j'étais prof)pour la garde de nos petits. . .enfin, moi ils sont grands!hi!hi!46 ans et 43 ans!mais j'ai une bonne mémoire!et je pense à Anorlène:courage,tu vas être si heureuse ce soir de vous retrouver!à+++++++

	nidre (LIBREVILLE (GABON), 99) répond	Posté le 22-08-2011 à 10:01
Bonjour les filles, Désolée d'avoir désertée aussi longtemps le forum mais entre le remplacement fait au bureau, ma venue en France pour le mariage de mon fils et les préparatifs, je n'ai pas eu beaucoup de temps de dispo. Et devinez quoi ? J'ai acheté ma tenue de cérémonie et ma robe de soirée en 46 (au lieu du 50 il y a 3 mois). Tous ces sacrifices et efforts ont portés leurs fruits (-14 kgs depuis le 2 mai) et merci à vous toutes pour vos encouragements et votre soutien(mandine,véro,steph, marguerite, melinda et les autres) lors des moments de déprime quand cette grincheuse de balance a décidée d'être désagréable ! Voila, j'attends maintenant le 3 septembre pour pouvoir faire la belle au mariage de mon bb. A bientôt, je vous raconterai ..

	marjorie73 (bouillancourt en sery, 80) répond	Posté le 22-08-2011 à 09:35
est-ce que quelqu'un a déjà essayé les crèmes amincissante pour perdre du ventre et des hanches? C'est mon plus gros souci en ce moment . Merci

	marjorie73 (bouillancourt en sery, 80) répond	Posté le 22-08-2011 à 09:33
Salut à toutes, avez-vous reçu la vidéo d'aujourd"hui? C'est pour les adeptes du sport. Ca parle d'exercices pôur les abdos et le fessier. Moi, je suis passée sous les 76kg mais il me reste encore 10kg à perdre, je voudrais passer sous les 65kg ( pour 1,62m). Cela se fait tout doucement.. bOn courage

	marjorie73 (bouillancourt en sery, 80) répond	Posté le 22-08-2011 à 09:31
Bon courage anorlène pour la rentrée, moi je reprends le vendredi 1er septembre ( je suis instit). je pense souvent aux mamans qui doivent laisser leurs enfants en nourrice pendant les vacances. En picardie ce n'est pas la canicule loin de là , n'est ce pas mandine.!!! On ne fait pas de plat en sauce mais pas de barbecue non plus. . .je ne t'envie pas car je n'aime pas la chaleur. Au delà de 28°C, je me plains. . . -1kg en 1 semaine , je suis super contente, je crois que je mangeais trop au mois de juillet surtout le soir;On se dépense aussi un peu plus. Hier on est allé à Honfleur , nous avons beaucoup marcher et le soir resto (je suis déçue de buffalo grill) Mon mari qui va souvent au resto pour son boulot me l'a confirmé, ils sont moins performants. Aujourd'hui temps médiocre avec risque de pluie, je ne sais pas si je pourrais aller faire du vélo avec mon dernier.

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