Je commence lundi 02 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 26-04-2011 à 09:33
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 02 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 02. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	krys (st nicolas de redon, 44) répond	Posté le 02-05-2011 à 10:03
Bonjour à toutes et à tous ! Avant de me lancer, j'ai acheter l'excellent livre "objectif minceur" du Dr Cohen, j'ai suivi ses conseils et. . .. j'ai maigri de 3 kg en 3 semaines ! Je n'y croyais pas car étant ménopausée précocement (depuis 4 mois à 45 ans) les médecins me disent "il n'y a rien à faire, c'est comme ça !" J'ai pris 11 kg et tout est localisé au ventre et à la taille X( . J'habite un village et les gens me regardent bizarrement et certains me demandent si je suis enceinte ! Donc j'ai demandé conseil à une sympathique coach de l'équipe aujourd'hui.com, elle m'a répondu que c'était possible malgré tout. Ainsi, je commence aujourd'hui et suis ravie et motivée O:-) . Cela m'épate que l'on puisse cuisiner sans matière grasse (ou si peu) et que ce soit aussi savoureux ! On se régale ! ;)

	coralie (perpignan, 66) répond	Posté le 02-05-2011 à 10:01
bonjour les filles, ça y est on commence. . ... bon courage à vous toutes et disons-nous qu'on ne va jamais se sentir fatiguées, mais au contraire retrouver une forme éblouissante. Je ne sais pas si je pourrai manger le chou ce soir, on verra, le reste me plait assez. Allez, allez, ça va être bien. . .

	Katy (St Just, 35) répond	Posté le 02-05-2011 à 09:46
Bonjour à tous. Je commence aujourd'hui. :)

	Camiyoyo18 (Bourges, 18) répond	Posté le 02-05-2011 à 09:43
Bonjour à tous, et bon courage pour cette première journée, le plus dur est derrière vous puisque vous avez fait le choix de faire prendre un tournant à votre vie ^^ Ange Blond, les légumes verts ne se pèsent pas, à toi de faire tes propres portions, pour la viande, les poids sont tjrs indiqués, et tu peux consulter les "équivalences entre aliments" dans le menu "Mon Programme" qui te permet de remplacer un aliment par un autre. Bonne journée à tous et toutes :x

	morenita (urville, 14) répond	Posté le 02-05-2011 à 09:37
Bonjour à vous tous je vous souhaite bon courage dans le commencement de votre programme. Plein de motivation vous allez y arriver. Je commence la semaine 3 et je suis à -3.3 kg. Je suis contente. Allez on se motive. . .

	Pink (Rebais, 77) répond	Posté le 02-05-2011 à 09:30
Bonjour, Mon objectif est de perdre au 10 kg voir 12 kg sans fatigue et sans envie de grignoter car je suis une gourmande . . ... ! :P On va tous se motiver !!! Bonne journée à tout le monde

	kimie85 répond	Posté le 02-05-2011 à 09:22
Bonjour ! Je commence également aujourd'hui,j'ai pris quelques kgs suite à l'arrêt du tabac,je souhaiterais les voir disparaitre vite !!! Mon objectif : perdre 10 kgs. Bon courage à toutes

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 02-05-2011 à 08:47
Bonjour et Bravo ! En effet, toute l'équipe est heureuse de voir que vous venez de commencer votre première semaine du programme Savoir Maigrir. Pour profiter un maximum de votre programme, n'oublier pas de venir découvrir votre session du jour ainsi que la vidéo qui l'accompagne. Et n'hésitez pas à ajouter les membres de l'équipe dans vos amies :) Bonne journée

	jeune maman (lyon, 69) répond	Posté le 02-05-2011 à 08:37
salut patounette! Moi aussi je recommence aujourd'hui! j'avais perdu aussi 10 kg en 4 mois, et ensuite j'ai eu ma puce alors me revoilà. J'allaite, depuis 1 mois, la fatigue n'aidant pas je ne fais que grignoter et au lieu de maigrir je grossis j'espère que vous m'aiderez a ne pas craquer!!!

	patounette (les angles, 30) répond	Posté le 02-05-2011 à 08:25
;) bonjour à toutes,j e suis patounette et je recommence aujourd'hui !!!!! motivée, car la derniere fois j'avais perdu 10kg pratiquement en 3 mois, mais malheureusement j'ai laissé tomber !!!!!! enfin je suis de retour pour de bon je l'espère. bisous à toutes; courage; motivation et à demain !!!!!

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