Je commence lundi 11 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-04-2011 à 10:45
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 11 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 11. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	prudence (MEES, 40) répond	Posté le 22-04-2011 à 21:08
Cyrill super sympa ta réponse mais pour les messages, j'assume c'est simplement au niveau de mon blog je vois que certain on écrit et reçu des messages, mais moi je n'ai rien qui me permets de les envoyer alors encore S.O.S

	francoise51100 (reims, 51) répond	Posté le 22-04-2011 à 17:24
je suis fachée avec la balance perdu 1g commencé le 11 avril

	Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 22-04-2011 à 15:54
Bonjour à tout le monde, Je viens vous souhaiter un bon week end !! Pensez à compléter votre courbe de poids ;) Et ne manquez pas le RDV de lundi matin 9h00 sur direct 8 !! La première diffusion de l'émission Bien-Etre qui sera présenté par Nathalie Vincent et . . . Jean-Michel Cohen :-q @ prudence : Pour envoyer un message il faut que tu cliques pour commencer sur "mes messages" (colonne de gauche) puis sur écrire un message. Ensuite tu cliques sur A et tu choisis si ce message est envoyé à tous, sinon tu coches en face du pseudo de la personne à qui tu veux l'envoyer. Complètes l'objet, écris ton message et hop tu peux envoyer. :-q Bon week end à tout le monde Cyrille

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 22-04-2011 à 09:04
Bonjour, Si vous avez des questions d'ordre diététique, n'oubliez pas que vous pouvez poser vos questions à l'équipe de diététiciennes qui se fera un plaisir de vous répondre. Pour poser votre question, veuillez cliquer dans votre bare de navigation de gauche sur le lien : Questions personnelles (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/moncarnet.asp) Bonne continuation et bonne journée PS : N'oubliez pas de venir me voir en cas de problème et n'hésitez pas à m'ajouter dans vos amis.

	sublimage (NIEDERHAUSBERGEN, 67) répond	Posté le 22-04-2011 à 08:49
Bonjour à tous les régimeurs :x :x vendredi saint en alsace. . ..c'est jour férié et traditionnellement jour de nettoyage de printemps alors j'oublie la pesée et en route pour le purgatoire! :P @prudence: je n'ai pas de solution. . .je connais très peu le système du blog :-O Bonne journée à tous :D :D

	bellavita (l''isle sur la sorgue, 84) répond	Posté le 22-04-2011 à 08:16
Bonjour à tous, J-1 et c'est le jour de la balance :-S Cette semaine j'ai fait le régime 900calories du sport :P ouille!!!! j'ai mal partout et les après midi si j'avais une petite faim je me mangeai un fromage blanc ou un fruit. . .. Je me sens bien en forme pas fatiguée et prête à résister au chocolat qui sera à profusion ce week end :-O Mais bon je me ferai plaisir quand même :P . Bonne journée à tous et restez motivés ;) :-q

	JUNON (SAINT-JULIEN-SUR-REYSSOUZE, 01) répond	Posté le 21-04-2011 à 23:16
Pour le déjeuner, j'ai fait à nouveau une omelette blanche + salade sans sauce. Petite astuce pour manger sans pb une salade sans sauce : Une part de mâche + une part salade mêlée (on en trouve à Lidl). Cette salade doit être sèche. Il faut la laver et l'essorer soigneusement la veille, la mettre dans un tupperware avec un sopalin en dessous et au dessus pour éponger l'humidité. Cà se mange très bien avec une omelette. C'est mieux de prendre la salade avec les mains et de la manger comme un fruit puisqu'il n'y a pas de sauce. C'est sans doute subjectif, mais je vous assure que c'est meilleur. Ce soir, j'ai mangé de la soupe, puis des coquillettes, jusque là, tout va bien. La voisine a apporté une tarte à la rhubarbe et là, j'ai un peu craqué. J'en ai mangé une part. Je verrai samedi sur la balance. Je résiste. Je ne me pèserai pas demain. Bonne nuit à toutes.

	prudence (MEES, 40) répond	Posté le 21-04-2011 à 20:31
JE DEMANDE DE L AIDE !!!!! JE N ARRIVE PAS A ENVOYER DES MESSAGES DE MON BLOG J ECRIS ET CA PART NULLE PART S.O.S.

	Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 21-04-2011 à 14:10
Bonjour tout le monde, @ Junon : dommage, mais c'est pour la bonne cause !! Tu dois être pressée de le voir !!! @ sublimage : Je suis sûr que tes efforts vont payer. En attendant range dame balance dans un placard, elle est puni :P :) Si tu suis bien les conseils tu verras que le compteur se débloquera à un moment. N'hésite pas à solliciter les diététiciennes en utilisant les questions personnelles. :-q @ karine : c'est en effet une nouvelle organisation au sein de la famille. Mais le jeu en vaut la chandelle, tes premiers résultats le confirment. :) @ Nelly : Pour tes invitations tu reçois un mail qui te confirmes l'acceptation. Mais il arrive que ces mails ne soient pas toujours lu. Pour voir les invitations en attente il faut cliquer sur "mes amies". Tout le monde n'a pas encore ce réflexe. En ce qui concerne la rencontre nationale, elle a lieu à côté de Montpellier. Il y a d'autres RDV comme les journées positives pour lesquelles tu auras certainement une date en début d'année prochaine (elle a eu lieu cette année, c'était au mois de février).

	sublimage (NIEDERHAUSBERGEN, 67) répond	Posté le 21-04-2011 à 07:32
Bonjour à toutes :x :x la balance n'est pas ma copine! :-O je sais que je ne devrais pas me peser, mais c'est plus fort que moi. . . et toujours pas 1 gramme de perdu :( enfin consolons nous!! il fait soleil :D :D agréable journée à tous et à toutes :D :D

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