Je commence lundi 6 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 29-06-2009 à 15:40
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	morena (83) répond	Posté le 06-07-2009 à 22:53
Pour moi le plus dificil ça a été de preparer les plats. Je n'ai pas reucie a tout mangé a midi;et jepas faim, ça va .

	ok je continue (75) répond	Posté le 06-07-2009 à 22:47
bonjour à tous les motivés, ce matin j'ai pas pris de petit déj car je me sus levée trop tard, je suis vite partie au travail. A midi repas de début d'été avec mes collègues. j'ai vu passer les plats. . .et j'ai sélectionné les plus light et ce soir j'ai cuisiné les recettes proposées et j'ai mangé avec plaisir, ainsi que toute la famille. Nous nous sommes régalé. A cette heure ci M mes plats sont prêts pour demain. Bonne nuit et à demain

	Ecureuil (beaumont-les va, 26) répond	Posté le 06-07-2009 à 22:36
Une première journée de finie, sans problèmes. C'est un peu dificile de fare à la lettre, mais on peut s'en approcher au plus près. Je n'ai pas eu faim , donc continuons avec détermination. Amitiés à tous

	lesenodor (59) répond	Posté le 06-07-2009 à 22:18
bonsoir à toutes et tous, trés bonne journée dans l'ensemble, le petit dej bien sauf la faiselle et les flocons d'avoine, je n'aime pas du tout, à midi excellent, ce soir bien sauf les aubergines, autrement pas de sensation de faim, je ne sais pas par quoi remplacer la faiselle et les flocons d'avoine. bon courage à toutes et tous à nous tous nous réusirons à conbattre touts les kg en trop. a bientot

	desireless (69) répond	Posté le 06-07-2009 à 22:10
bonsoir, finalement plus de peur que de mal. J'ai fini ma journée contente d'avoir résisté à la tentation. Certes je n'ai pas consommé l'ensemble de la recette mais surtout je n'ai pas succombé. Si j'arrive, vous aussi. Du courage. Une nouvelle journée commencera dans quelques heures

	Angun (78) répond	Posté le 06-07-2009 à 22:08
Bouboule, Merci pour ta réponse.Je vais essayer car vraiment les flocons passent mal.Essaie de ne pas trop remplacer pour ce début de réadaptation.Je pense qu'il faut rester assez fidèle au menus donnés.Courage pour la suite.

	Angun (78) répond	Posté le 06-07-2009 à 21:59
Pépette, Accroche-toi et tu redeviendra celle que tu étais avant ton AVC.La démarche que tu as entreprise montre que tu es prête à sortir de ta coquille.Je te souhaite bon courage.

	marquise (45) répond	Posté le 06-07-2009 à 21:49
salut canuella,je suis d"accord avec toi les cubes de fraises sont délicieuses,voila la journée 1 et passé, motivé pour demain,bonne soirée a tous.

	valoche (jardin, 38) répond	Posté le 06-07-2009 à 21:42
Bonsoir a vous tous,ca fait chaud au coeur de voir aussi nombreux.Courage

	bellea40ans (BONDY, 93) répond	Posté le 06-07-2009 à 21:41
Bonsoir à toutes, Moi aussi j'ai commencé aujourd'hui et il faut dire que la faim c'est installée à 11h j'ai donc mangé mon fruit et à 18h j'ai tenue. Mes collègues sont de tous coeur avec moi! je plus dure c'est de passer du temps dans la cuisine ,pour préparer le repas du lendemain! ps: c'est la première fois que je discute en ligne, veuillez m'escuser car je n'ai pas l'habitude. je vous souhaite un grand courage à toutes. Cordialement.Patricia.

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