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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 29-06-2009 à 15:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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titietminet (SEYNOD, 74) répond | Posté le 04-09-2009 à 23:23 | ||
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Salut tout le monde,
moi ça fait longtemps que j'ai pas mis de petit mot et j'ai perdu que 4,6 kgs en 8 semaines. Des semaines avec un peu de relachement et le sport j'en ai fait moins ces dernières semaines mais je me suis remotivée pour septembre car j' attends mieux de mes efforts. A bientot et bon courage à toutes et tous. |
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vivou (cahors, 46) répond | Posté le 04-09-2009 à 20:29 | ||
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J'ai oublié ce matin vu le temps maussade j'ai essayé un enseble pantalon et veste que je n'avais pas remis depuis au moins 2 ans quel bonheur meme pas serrée alors vous ayez n y arrive
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vivou (cahors, 46) répond | Posté le 04-09-2009 à 20:25 | ||
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Bonjour à toutes
excusez moi de mon absence mais mon ordi faissait des siennes jai du le reformaté je viens de vous lire 5 pages alors moi bonne resolutions en debut de semaines mais plien d'invités sirprise et le regime!!!!!! on vera demain ce week end encore tres chaud pour le regime je redoute Ernestine demain je vois que tout le monde se decourage un peu mais allons c'est la rentré quand nous aurons repris notre rythme ça ira mieux COURAgE à toutes nous ne sommes pas parfaites donc les ecarts c'est normal La semaine prochaine le menu à la lettre OK? ? ? BISES à toutes bon Week end |
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Ecureuil (beaumont-les va, 26) répond | Posté le 04-09-2009 à 19:34 | ||
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Bonsoir à tout le monde, encore une journée sans pluie (quelques gouttes ce matin), mais le soleil était là en début d'après midi ! On attend toutes demain avec angoisse brrrr. . . Je vais essayer le paris-brest diététique, ça doit être bon ?? Je souhaite un WEEK-ENd relax à tout le monde Bisous à demain
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Ecureuil (beaumont-les va, 26) répond | Posté le 04-09-2009 à 19:33 | ||
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Bonsoir à tout le monde, encore une journée sans pluie (quelques gouttes ce matin), mais le soleil était là en début d'après midi ! On attend toutes demain avec angoisse brrrr. . . Je vais essayer le paris-brest diététique, ça doit être bon ?? Je souhaite un WEEK-ENd relax à tout le monde Bisous à demain
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aviatrice (-9kg, 01) répond | Posté le 04-09-2009 à 16:17 | ||
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ma petite scali coucou,phanie belle comme un coeur le blanc te va bien, mauvais temps pluie, mais pas me jeter sur frigo,la cantine salade au jambon,haricot vert poulet, dessert et fromage donner aux op,eux content lol,je verrai demain, mais je pense stagner,bof 60.200 c'est bien,pour aller a 53 j'ai jusqu'an juin,lundi pierre 66 ans encore wek enh repas fetes ,je mangerai une carotte,lol, m'envoler se veeken raper meteo pas super ,la semaine prochaine serai plus legere mdr a demain si la pesee est bonne bonne bonne bonne sur l'air de golman. |
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soso47 (47) répond | Posté le 04-09-2009 à 15:26 | ||
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coucou à toutes c'est vrai que quand le poids stagne où quand on prend ça nous donne pas trop de courage,j'apprécie beaucoup de vous lire et les conseils que vous donnez cé un petit coup de pouce.
Avec le temps je crois qu'on se lasse toutes plus où moins. Bon courage à celles qui bossent et à toutes les autres. BISOUS |
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scali (-7.1 reste 15.9) (13) répond | Posté le 04-09-2009 à 13:29 | ||
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LAURAGA : ok, on va pas tenter de t'embêter. . .hihihi.
PATOUNETTE et ECUREUIL : je vous envie, je n'arrive toujours pas à suivre les menus. PHANIE et AVIATRICE : coucou ET UN GRAND BOUJOUR A TOUS! |
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scali (-7.1 reste 15.9) (13) répond | Posté le 04-09-2009 à 13:27 | ||
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SINUSOÏDE : HIPS ! et si mon taux d'alcoolémie est notable, faut que j'évite les platanes!?!
puis-je me permette de te remercier pour cette métaphore trés trés jolie. . . et oser te suggérer une question diététicienne avec analyse du carnet ? bien qu'à mon avis, étant donné ton double challenge, tu t'en tires à mes yeux super méga bien ! Mais je n'ai rien dit, nonon, je n'ai rien dit. |
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phanie 69kg 1m60 objectif 10 kilos!! 35ans! (60) répond | Posté le 04-09-2009 à 11:37 | ||
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bah alors sunusoide !je ne veux pas te demorailsé bien au contraire !! allez courage t forte !!et tu sais c est normal que maigris moins y a l arret du tabac !! tu terend compte de ta volonté?? arreter de manger plus fumée !!moi je pourrai pas chaque chose en son temps !!me privé des deux me rendrai folle et de mauvais humeur!!franchement je te dis chapeau rt je t embrasse
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