Je commence lundi 6 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 29-06-2009 à 15:40
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	vivou (cahors, 46) répond	Posté le 26-09-2009 à 22:36
Avant d'aller me coucher un peu coup sur le forum Merci vraiement beaucoup Sinusoîde pour ton message c'est vrai jusque là je me faisais aussi la gamelle mais là par tres envie de reste seule franchement je t'admire faire tout ça à la fois. Kiki comme toi il me reste 10 kg à perdre j'espere reussir bon courage encore pour toi et ton fils même si tu as l'air de bien accepter Bravo . Ronde effectivement on ne te lt pas souvent mais c'est avec plaisir pour moi mes colleges ne m'ont rien dit la vedette m'a ete volée par le copain d'une de mes collegue qui a perdu 15 kg en 1 mois grace à des" poudres magiques" qu'il veut du reste nous faire acheter en plus c'est hyper cher Herbo life je crois est ce que quelqu'un connait Bonne soirée et merci beaucoup pour vos messages qui font du bien

	phanie 69kg 1m60 objectif 10 kilos!! 35ans! (60) répond	Posté le 26-09-2009 à 22:32
coucou c est aujourdhui ou demain anniv a najat!bon anniversaire!merci a sinusoide pour tes encouragement!! moi la 70 .5 au lieu 67 sa fais mal mais bon je fais plus regimes je mange tout et importe quoi !c est penible!! je sai smeme plus quel poids je dois faire dans tout ces on dit!! je suis perdu!! bisou bonne nuit

	scarabée (30) répond	Posté le 26-09-2009 à 22:14
MARIE , bravo à nous et vive les escargots ! Par contre , essaie malgré tes dents de manger équilibré ( fromage blanc et yaourth , purée de légumes , viande hachée. . ..) ATOUTES, j'ai rattrappé bien du courrier et me retourne maintenant vers mes activités qui ne me laissent pas de vide . Bisous

	marie (st ouen, 93) répond	Posté le 26-09-2009 à 21:23
bonsoir a toute e tout ,je vien de vous lire, 2 pages bravo a ce ki ont perdu e courage pour les autres, de mon cote g perdu sans faire trop regime comme g tres mal au dents imposible de manger soupe midi e soir en 1 semaine g perdu un kilo e demi mais g tres faim mes dents tres sensible m'empeche de mastique bon courage restont motive bonne nuit.

	scarabée (30) répond	Posté le 26-09-2009 à 20:50
KIKI, j'allais t'écrire ; si ça pouvait les refroidir , pour la moto , c'est vraiment dangereux ; bon courage a toi . VIVOU, vivant seule moi même , le plus dur est d'entamer un peu la convivialité à cause du régime ; j'ai gardé les invits officielles mais les repas collègues , la c'est ruses de sioux et gamelle ( que je prépare méticuleusement ) Il faut occuper vides et vacuité par quelque chose qui plait ! Moi je n'ai pas de vide !!!!!!!Alors ça va ! merci à toi de m'avoir encouragé contre la cigarette . Bon courage

	kiki (st julien, 74) répond	Posté le 26-09-2009 à 20:38
.sinusoide bravo la cigarette beaucoup d effort mais ca vaut la peine tu va te sentir bien a tout point de vue surtout l odorat je n ai jamais fume mais j ai assiste a des plans de 5 jours pour cesser de fumer je t encourage a continuer mais ne mache pas trop de chewing car ca gonfle et ce n est pas bon ecureuil continu aussi quand a mon fils ca sera long mais s aurai pu etre pire perdre son bras enfin merci seigneur phanie vivou ne perdaient pas pied il y a du temps devant ns et la volonte ca reviendra ronde je pense comme aviatrice la jalousie existe et ca ne m etonne pas des femmes c est plutot les hommes qui me le disent et moi je le vois aussi dans mes vetements que j ai garde depuis tres longtemps et qui me fait tres plaisir de les remettre alors perdons les kilos pour ns allez courage pour cette semaine restons accrochees a la loco de jmc on vaincra les kilos bisous a tous perdu depuis le debut 7.700 mais encore 8 10 kgs je me demande si possible

	scarabée (30) répond	Posté le 26-09-2009 à 20:36
NAJAT : Bon anniversaire !

	scarabée (30) répond	Posté le 26-09-2009 à 20:35
PHANIE , je suis certaine pour l'avoir vécu sur moi qu'il y a des paliers ; est ce le corps ou le cerveau je ne sais , mais moi je suis restée assez longtemps à 53 kilos dans ma vie ; et c'est là que la barre était très dure à passer . Il me semble que , comme le dit Najat , tu ne dois mettre en péril le travail déja fait . Est ce ton corps ou est ce ton cerveau qui bloque sur cet aboutissement ? Enfin , Phanie , dis toi bien que tu le mérites , et persèvères même quand ça marche pas .

	aviatrice (-9kg, 01) répond	Posté le 26-09-2009 à 18:43
ah les collegues femmes lol,jalouse peut etre ,c'est bien ronde 78,toutes les pertes de poids sont spectaculaire car c'est des efforts sur nous meme et c'est agreable de voir que l'on y arrive meme si c'est long,stagne parfois ,ou que l'on reprend un peu,lire le forum nous aide bisous a vous toutes.

	Ronde-78 (GARANCIERES, 78) répond	Posté le 26-09-2009 à 17:49
Bonjour vous toutes, je ne parle pas souvent sur le forum mais je vous lis chaque jour mais là je voulais vous demander si vous avez parlé de votre régime à vos collègues? Moi non car j'avais peur de juter rapidement. Mais au retour de mes congés, ce sont les hommes en général qui ont fait la remarque que j'avais fondu. Mais mes 2 collègues féminines ne m'ont rien dit. Peut être sont-elles blessées de mon silence. En tous les cas mes pantalons ressentent eux les 7,4 que j'ai perdu et j'espère perdre encore un peu. Et vous avez vous eu de bons échos de la part de vos collègues ? Je vous souhaite un très bon week end. Marie

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